Prin urmare, merită să beți ceai de mentă!
Bea ceai de mentă!/Foto: Shutterstock
Nu numai că vom fi mai vibranți și mai proaspeți, dar va avea și un efect benefic asupra digestiei noastre.
În plus, face mai ușor să scapi de câteva kilograme, să-ți spunem cum. scrie Bucuria.
Reduce pofta de mâncare
Reduce pofta de mâncare datorită gustului său puternic, deci dacă doriți dulciuri după cină seara, ar trebui să savurați mai degrabă o ceașcă de ceai de mentă.
Seara, sorbiți o ceașcă de ceai de mentă/Foto: SHUTTERSTOCK
Stimulează digestia
Mai multe studii au arătat că are un efect deosebit de bun asupra mișcărilor intestinului și ameliorează constipația.
Te liniștește
Un studiu NASA a constatat că, într-o perioadă stresantă, mirosul de mentă reduce anxietatea și nervozitatea cu 20% și reduce frustrarea cu 25%. Acest lucru are un efect bun nu numai asupra sufletului nostru, ci și asupra formei noastre, deoarece o creștere a hormonului stresului duce la o încetinire a metabolismului și creșterea în greutate.
- Prin urmare, apa cu zahăr merită să fie băută în fiecare dimineață
- Prin urmare, ar trebui să mănânci ciocolată cu dulciuri 3 efecte benefice - Terrace Femina
- Prin urmare, merită să mâncați în mod regulat o mulțime de mazăre verde
- Prin urmare, merită să acordați atenție sensibilității la cofeină
- De aceea, femeile climatice se îngrașă! Blikk