De aceea, trebuie să mâncați alimente verzi

Potrivit cercetătorilor francezi, obiceiurile de consum de legume ale viitoarelor mame au un impact semnificativ asupra cât de mult vor iubi copiii lor aceste alimente.

trebuie

Creat: 20 martie 2019, ora 16:00
Modificat: 22 martie 2019 15:56

Este deja decis în uter

Fenomenul potrivit căruia spanacul, varza de Bruxelles, broccoli și alte legume verzi nu se numără printre alimentele preferate ale copiilor lor nu este necunoscut majorității părinților. Cum ar mai putea fi convinși să mănânce și chiar să se îndrăgostească de ei?

Pentru răspuns, potrivit unui studiu francez, trebuie să ne întoarcem la perioada de sarcină și alăptare. Potrivit cercetătorilor, mămicile ar trebui să consume o mulțime de legume verzi încă de la așteptarea unui copil, astfel încât copiii lor să se poată obișnui cu acestea înainte de a se naște.

Rolul parfumurilor

Autorii studiului au arătat că femeile însărcinate care aveau o mulțime de legume în dietă - cum ar fi legumele cu frunze, ardeii verzi, mazărea verde sau varza de Bruxelles - au născut bebeluși cărora le plăceau aceste alimente. Și asta nu pentru că copiii imitau comportamentul părinților lor. Cercetătorii au subliniat că bebelușii pe care i-au studiat erau încă atât de mici - nou-născuți și cu doar câteva luni - încât nu puteau fi conștienți de obiceiurile alimentare ale mamei lor.

Potrivit oamenilor de știință francezi mai degrabă decât imitație, mirosul alimentelor poate fi explicația acestui fenomen. Acest lucru se datorează faptului că mirosurile și mirosurile ajung la copil prin placentă și laptele matern, astfel încât acestea influențează cât de mult va iubi copilul legumele deja în uter și în primele câteva luni.

Așadar, sfătuiesc femeile însărcinate să mănânce cât mai multe legume verzi. Pe de altă parte, cei a căror perioadă de alăptare s-a încheiat nu trebuie nici descurajați: cu trucuri inteligente, copiii pot fi convinși să guste unul câte unul.

În Ungaria copiii consumă prea puține legume și fructe, în plus, mulți dintre ei părăsesc școala fără micul dejun. Cu toate acestea, masa potrivită ar putea fi asigurată cu un sandwich simplu. Faceți clic pe detalii pentru detalii!