Onedoor

Căutați pe acest blog

De ce alerg?

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicații

Până la sfârșitul lunii mai, am scăpat deja mai mult de zece lire sterline. Cu toate acestea, am început să fac jogging doar 2-3-4 km, 20-25 minute. Am alergat o dată la două zile, de trei ori într-o săptămână, de patru ori în următoarea. El a reușit pentru prima dată până la sfârșitul lunii aprilie 10 km-să fugi deodată. Apoi m-a legănat atât de mult încât în ​​mai abia am avut o fugă mai jos. Zi de zi, săptămână de săptămână, mă simțeam din ce în ce mai bine, așteptam din ce în ce mai mult când puteam să fac jogging din nou.

cele urmă
Chiar și la început!
Am alergat întotdeauna singur, dar nu am ratat niciodată o singură alergare. De obicei, în zori, chiar înainte ca familia să se ridice, plecam. De asemenea, am mers într-un weekend lung la Bükfürdő în luna mai. Pe 9 mai, m-am aventurat pe teren pentru prima dată. Stoc epuizat a Către Dömörkapu și înapoi la Tetty. Pe 19 mai am fugit la Migdală!:) Și pe 8 iunie, un vis s-a împlinit! De jos, de la Hunter Street până la La turnul TV Am mers la! Cu trei luni înainte, nici nu îndrăzneam să-mi imaginez asta.

Această alergare nu a fost încă 20 km, dar îi lipsea foarte puțin. Dar ceea ce întârzie nu funcționează, chiar și în această lună a devenit primul peste 20 km! Tiszakécske a fost primul care nu a fost certificat în Marea Câmpie semimaratonul meu. De atunci nu mai este autentic. În iunie am ajuns să cunosc din ce în ce mai mult Mecsek. Până pe 24, mă aventurasem până la Pustia Pustnic. Îmi amintesc cât de obosit sufeream deja pe drumul Szigeti.

30 iunie este prima mea alergare a Tuburi! Până în iulie, era din ce în ce mai mult teren și mai puțin asfalt. Sâmbătă-duminică am mers doar în Munții Mecsek, în timpul săptămânii orașul a rămas încă din cauza scurtării timpului. Badacsony a fost acolo în timpul vacanței dvs. pe Lacul Balaton! Am devenit din ce în ce mai curajos! A existat un număr tot mai mare de oameni de peste 20 km! Din păcate, nu am acordat atenție mâncării la acel moment, dar datorită 50-60 km pe săptămână, nu am avut o problemă cu greutatea mea. A fluctuat în jurul valorii de 85, dar nu a trecut niciodată peste 90 de atunci.

Tot în zăpadă!
Am avut și prima mea cursă alpină în septembrie Prealpi bavarezi. În toamnă a existat un ușor eșec, dar după o alergare ratată sau două, am fugit cu toată forța în noiembrie și decembrie. Apoi a venit iarna și primele alergări înzăpezite. Deși pantofii mei erau atât de uzați, mi-a plăcut foarte mult să alerg pe zăpadă. Am alunecat, dar nu a contat dacă trebuie să plec, apoi am plecat! Au început și primele curse de faruri. Nu a fost nimic de făcut târziu, a răsărit soarele și s-a întunecat devreme.

Am înlocuit vechea mea cameră foto și cea mai nouă Panasonic, atunci am început să alerg cu o geantă foto. Care a devenit de atunci „marca mea comercială”!:) În jurul lunii februarie 2013, am avut probabil primele mele coborâșuri și coborâșuri. A trebuit să ratez câteva ocazii din cauza durerilor de genunchi, dar din fericire a fost mai bine în martie. Am avut și săptămâni dificile din cauza mișcării suplimentare.

Primul meu an a fost oricum o paradă! 1878 km au devenit kilometrul total! Puteți citi aici mai multe despre asta. Pe atunci aveam cea mai lungă alergare de 26 km și 2 ore 39 minute. Am făcut totul singur, doar ca să mă distrez! Eram complet infectat. La început am început din cauza exercițiilor fizice și apoi s-a transformat constant într-un fel descoperire. Am reușit să ajung în locuri în care mai rar sau pe care nu am mers până acum. Am început să cunosc din ce în ce mai mult Mecsek și îmi doream să ajung la cât mai multe excursii turistice, belvedere și izvoare.

Anul următor, harta mea cognitivă s-a extins din ce în ce mai mult în pantofi noi, în special din Mecsek, dar m-am aventurat în locuri necunoscute din ce în ce mai mult. Florile au venit la rând, anul acesta am devenit obsedat de orhideele domestice.

În Zobákpuszta în timpul primului maraton.
Distanțele nu s-au schimbat prea mult și am alergat între 10-20-30 km. Apoi, într-o zi, m-am întrebat cum merge pentru mine și am aflat cum să-l conduc primul meu maraton. M-am uitat la turneul albastru. Secțiunea dintre Mecseknádasd și Pécs a promis un teren bun! În cele din urmă, am ajuns doar la Árpádtető, dar am încurcat ce am putut în actualizare! Dar nu m-am descurajat, ci mai degrabă am vrut ca următorul să meargă deja mai bine.

Eram mai scundă în timpul săptămânii și mergeam întotdeauna mai mult în weekend. Apoi, din cauza picioarelor mele varicoase, din păcate a trebuit să mă țin puțin înapoi. În cele din urmă, nu am putut să o evit și am operat ambele picioare în ianuarie. Au urmat șase săptămâni de odihnă de la mijlocul lunii ianuarie până la sfârșitul lunii februarie, fără exerciții active. A fost greu, dar nu știam ce să fac!

Apoi, în martie, am început din nou destul de treptat. Dacă nu cu totul în avans, dar a trebuit să mă refac. Între timp, ne-am mutat în vecinătatea Magaslati út, lucru care m-a bucurat foarte mult datorită apropierii de Mecsek. Am fost afară/în pădure în cinci minute!

THE al doilea an al meu nu a mai mers atât de bine, dar s-a datorat și operației mele. A parcurs doar 1.400 km, dar alergarea a dat o mulțime de experiențe noi! Anul următor am arătat o tendință de îmbunătățire, mi-am schimbat pantofii. Am încercat Hokát și de atunci am fugit în el. Distanțele nu erau prea mari nici atunci, de obicei 10-15 și uneori 25-30. Dar tot alergam singur. Au fost luni de vară când mi-a fost dor de câteva ori, chiar și de o săptămână.

Apoi, pe 10 septembrie, am alergat pentru prima dată cu Gábor. Am tras două bine cerc de spital ne-am dus și în a doua jumătate piciorul meu era deja înghesuit. Dar nu am renunțat la săptămâna următoare miercuri am mers din nou și de la săptămână la săptămână a devenit din ce în ce mai bine. Apoi, pe 23 septembrie, mi-am luat curajul și am mers la prima rundă de faruri dimineața. Am început bine și acolo!:) Cu Fig. Și Ned! Era firesc să nu pot ține pasul cu ritmul lor. Am întrerupt ocolul după Dömörkapu și așa am ajuns la Tubes puțin mai devreme decât au făcut-o.

Dar nici asta nu mi-a luat starea de spirit și apoi am mers tot mai mult cu ei. În octombrie, alergam din ce în ce mai regulat din nou și din nou. Până atunci 200 km lunar. La 9 luni după operația mea de varice.

Mecsek la 1000 în Turnul de observare a dealului Cigány
În noiembrie, am făcut primul turneu de spectacol pe care l-am alergat. Cu bule a Mecsek 1000 am reusit. Nu spun că a mers bine până la capăt, dar am făcut-o fără prea mult efort. Și mi-a plăcut atât de mult vremea frumoasă de toamnă și buna organizare, încât am decis că voi face astfel de tururi.
Maratonul lacului Dombay
În decembrie, cursele au mers și mai bine, am fost de două ori Tubesen! Apoi, la sfârșitul anului am alergat din nou un maraton. Și nu orice și nici în niciun caz. După Crăciun, am făcut jogging într-o ninsoare și o furtună de vânt Maratonul lacului Dombay. Ceea ce, din păcate, nu a mai fost stabilit de atunci!:(
În Bonyhád!
La începutul anului 2015, am alergat și mai mult și apoi am reușit, iar după trei ani de alergare, am finalizat prima mea ecografie. Am fugit și acasă de la Gony cu Bábhád! THE TransMecsek Am căzut și m-am trezit într-o alergare botezată, spasmul piciorului meu era tot necazul meu. Dar mi-a plăcut foarte mult chestia asta!

În Pécs
Asta este anul meu deși puțin, dar a depășit-o pe prima și lucrurile au devenit din ce în ce mai încurajatoare. Deși alergările nu au mers așa cum mi-am dorit, au arătat o mulțime de semne că vreau să o fac. Am avut cele mai multe probleme cu puterea și upgrade-ul. Ceea ce poate fi îmbunătățit cu antrenamentele și alergări din ce în ce mai lungi. Întotdeauna am fost „cuminte” în capul meu.

Până atunci, două tururi mai lungi fuseseră deja discutate cu Gábulli pentru 2015, deci erau necesare curse lungi. La sfârșitul lunii martie Maratonul Tenkes, apoi la începutul lunii mai Mecsek 50. Ambii au reușit să sufere, dar nu a mai existat nici o întoarcere până atunci. THE Sute de Kinizsi urmat! Până atunci, alergam foarte mult în fiecare lună, weekendul rulează în jur de 40 km înmulțit, dar mai erau puține lucruri pentru a finaliza suta. Am făcut-o, dar nu așa cum am vrut.

Apoi am alergat în zori, dimineață, seară și uneori chiar și noaptea. M-am dus pe teren, asfalt acolo unde eram doar. Pe barajul din Kécs, in vacanta a In mine, Am fugit oriunde am fost. Nu parcă ar fi fost altfel înainte, dar în 2015 am început să simt forța.

De asemenea, a plecat într-o excursie exploratorie dimineața într-o călătorie austriacă Steyr-pe și apoi pe Dambergre. Vara, nu alergam mai mult de 30 de ani, dar se pierdeau deja. Eram din ce în ce mai bine. THE Mecsek noaptea nu mai ușor, este păcat că ne-am pierdut. Apoi a venit Cercul de sânge. Cealaltă perioadă lungă de timp în 2015.

Pe un cerc de sânge
Nu spun că totul a mers așa cum am planificat, deoarece am avut putere aici, dar mai puțin cu stomacul. Cel puțin prima repriză, după aceea, a fost deja bună. În cele din urmă, timpul de nivel a fost exploatat, dar am reușit Cerc de sânge!
Mecsek cu echipa Marathon!
Apoi au venit săptămânile aglomerate de iarnă. Alergam de patru ori aproape în fiecare săptămână și aveam întotdeauna în medie 70 pe săptămână. Apoi au venit planurile pentru 2016. Unul este un turneu de performanță și mai lung, iar celălalt este cu Bubbles a Pál Rockenbauer Blue Transdanubia Blue Tour alergând de-a lungul. Din păcate, nu într-una, ci în etape.

Am mers la prima etapă la începutul lunii februarie, De la Szekszárd la Mecseknádas noi am mers. Este greu pentru noi trei să ne reunim pentru a fi buni, dar am fost atât de entuziaști încât pe 14 martie am urmat din nou semnele albastre Mecsek estic în pădure.

A fost mai scurt, doar 44 de kili, dar înainte am avut unul mare în februarie, așa că am fost acolo câteva săptămâni în timp ce făceam doar jogging. Dar chiar și atunci, motocross-ul din capul meu este că, dacă îmi lipsesc complet săptămânile, voi fi acolo toată pregătirea pentru iarnă.

THE al patrulea alergător anul meu le-a depășit cu mult pe cele anterioare. În depărtare, în timp. în toate. Am simțit din ce în ce mai mult puterea. Am câștigat din ce în ce mai multă experiență și am realizat încet de ce avea nevoie corpul meu pentru o alergare. Aș minți dacă aș spune că totul merge bine de atunci, dar cel puțin știu deja mai bine ce să caut.

La piatra pianului
Turneele nu sunt motivate din start, de multe ori mă întreb ce s-ar întâmpla dacă. Dar atunci îmi dau seama mereu cât de bine este să asculți păsările cântând singure în pădure, să cauți flori, decât mulți dintre voi gâfâind cu mine pentru a alerga după alții. Atunci cine știe, odată ce mă înscriu din ce în ce mai mult și plec. Au fost mulți pe alte sute de turnee de spectacol Kinizsi, nici mulțimea nu a fost „confuză” acolo! Niciodata sa nu spui niciodata!
La Flora!
În primăvara anului 2016 a Matricea Mecsek În pregătire, am mers mai întâi singur la Transmițător 40-departe, apoi a Tenkes Retro Marathon-cu bule. Ambele au mers bine, iar apoi Matrix ar putea veni la mijlocul lunii aprilie!
Trei în noroi!
Cineva a fost cu mine până la capăt (András, Gábor), dar eu am mers până la capăt. A mers foarte bine până la 70, am fugit până la 100, de acolo mi-a durut atât de mult flexorul piciorului, încât nu am putut decât să merg. Am făcut totul fără probleme de stomac și crampe la picioare, dar îmi pare rău că alergarea nu a trecut până la urmă.

A fost principala perioadă a anului, după care a rămas entuziasmul, dar „doar” alergările albastre și câteva Mecsek s-au mai încadrat în ea. A fost una în vară de la apus la răsărit 60 , apoi cad una tur verde al mecsekului un test pe care vreau să îl fac și anul acesta!

Tubesen
De atunci, alerg continuu și aștept cu nerăbdare oportunitatea de a merge din nou cu 100 sau mai mult. Desigur, există planuri și pentru anul acesta, dar aș prefera să le păstrez pentru mine și, dacă reușesc, vă voi raporta aici pe blog. Îți spun una! Pe 2 aprilie, a Tubes (Ultra) Trail-Voi fi și sper că voi putea alerga mult! Dacă ți-e poftă, vino și tu!
Conducem o echipă albastră!

  • distanță totală: 3835,8 km
  • durata: 311 ore 31 minute, adică 12 zile 23 ore 31 minute durata de funcționare.
  • calorii arse: treceți, nu măsurați strava
  • cea mai lungă distanță: 134,5 km ( Matricea Mecsek )
  • durata maximă: 19 ore 31 minute,
  • cele mai multe calorii arse/alergate: 15.194 cal
  • 12144,8 km distanță parcursă
  • 1392 ore 16 minute timpul petrecut alergând
  • Nenumărate experiențe și prietenii!

În cele din urmă, nici nu am scris despre motivul pentru care alerg! pentru că imi place, pentru că sunt dependent și pentru că nu mi-aș mai putea imagina viața fără ea. Dacă îți lipsește o zi sau două, o săptămână, deja simt că ceva nu este în regulă, lipsește ceva, este nevoie de ceva! Apoi ies la Mecsek 1-2 ore și capul meu este complet gol! Suntem doar eu și natura! De multe ori încep pur și simplu și mă întorc ici și colo! Mă opresc și admir o floare, privesc răsăritul .