De ce nu-mi dispare durerea de cap? Poate fi cauzată și de intoleranță alimentară?

Diferite intoleranțe alimentare sunt din ce în ce mai cunoscute. Mulți suferă de o gamă largă de simptome pe care le provoacă - afecțiuni gastro-intestinale, simptome ale pielii și ale sistemului nervos - 15-30 la sută dintre adulți sunt sensibili la unele alimente.

Acesta este momentul în care încep dieta, lăsând de obicei ingredientele care provoacă cele mai multe probleme: gluten, lapte și zahăr, dar în multe cazuri simptomele lor nu se îmbunătățesc în timp. Potrivit dr. Krisztina Sárdi, gastroenterolog și medic la Centrul de Alergii Buda, o astfel de dietă mai puțin cunoscută, cu conținut scăzut de histamină, poate ajuta, de asemenea.

Dureri de cap la un gastroenterolog?

Durerile de cap persistente pot fi cauzate de probleme neurologice sau hormonale, dar pot fi cauzate și de leziuni articulare sau rigiditate a mușchilor din zona umărului-gât și chiar stres. Cu toate acestea, datele din literatura internațională atrag atenția și asupra faptului că cei care au și afecțiuni gastro-intestinale sunt mai susceptibili de a suferi de dureri de cap. Într-un astfel de caz, merită cu siguranță să ne gândim că durerea de cap este cauzată de o problemă gastro-intestinală.

Boli care stau la baza simptomelor gastro-intestinale asociate cu durerile de cap

Astfel, pacienții nu cred fără niciun motiv că pot ajuta la durerile de cap prelungite schimbându-și obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, nu contează ce boală se află în spatele durerii de cap, deoarece necesită o dietă diferită. Dacă cineva are afecțiuni abdominale - durere, balonare, diaree - pe lângă cefalee, poate fi cauzată și de boala celiacă (sensibilitate la gluten), sindromul intestinului iritabil, boala Crohn și intoleranța la histamină. Aceste boli necesită o dietă diferită, astfel încât, în funcție de cauza care stă la baza lor, dietele fără gluten, cu conținut scăzut de gluten (evitarea carbohidraților cu lanț scurt și a anumitor zaharuri) sau dietele cu conținut scăzut de histamină vor aduce îmbunătățirea scontată.

depinde

Nu dieta trebuie să fie primul pas!

Astfel, diferite boli necesită tratamente diferite și, deși dieta este de o importanță capitală pentru fiecare dintre bolile enumerate pentru a obține o ameliorare asimptomatică, dr. Krisztina Sárdi nu sfătuiește pe nimeni să înceapă să introducă modificări dietetice fără diagnostic. Dacă cineva mănâncă fără gluten de luni de zile, dar plângerile sale încă nu dispar, este posibil să obținem un rezultat fals negativ, deoarece producția de anticorpi pentru boala celiacă din corpul dumneavoastră a scăzut deja în acest timp. Cu toate acestea, inițierea unei diete fără diagnostic nu este recomandată doar din acest motiv. Aceste diete sunt complet diferite, într-o singură gluten nu poate fi consumat, în cazul FODMAP scăzut, pe lângă gluten, ar trebui evitate îndulcitorii și alcoolii zahărului care sunt populari astăzi și numai lactatele fără lactoză sau vegetale pot fi consumate consumat. Și vom vedea o îmbunătățire doar dacă urmăm dieta exact.

Când o dietă cu conținut scăzut de histamină ajută

În cazul unei diete cu conținut scăzut de histamină, trebuie să învățăm ce alimente conțin cantități mari de histamină și să le evităm. Este suspect dacă varza umplută ne înroșește pe față, ne doare capul de prăjitură cu nucă, ciocolată, brânzeturi maturate, curgerea nasului și mâncărimea pielii după cafea, vin sau șampanie. Simptomele enumerate pot fi cauzate de intoleranță la histamină, care poate fi testată cu un test de expirație și tratată cu o dietă cu conținut scăzut de histamină. Dacă este necesar, înlocuirea enzimei - enzima DAO - este posibilă și sub formă de tablete. Ca urmare a dietei, există de obicei o îmbunătățire vizibilă într-o lună.