Despre apa potabilă - De ce să beți multă apă?

Apa este practic unul dintre cei mai importanți catalizatori pentru pierderea de grăsime.
Bea minim 2 litri de apă pe zi!

Încercăm să arătăm importanța apei potabile cu o super analogie: dacă corpul nostru este mașina de spălat, dieta este pulberea de spălat, iar rufele sunt excesul de greutate acumulată…. mă întreb cum să vă așteptați la haine curate, fără apă?

despre

Să diferențiem și temperatura:
Apa fierbinte:
-Apa în jur de 60 de grade mobilizează mușchii stomacului, ajutând toxinele să părăsească celulele. Metabolismul este reîmprospătat. Porii pielii se dilată, făcând detoxifierea mai rapidă.
Apa călduță:
-Pofta ta de mâncare este îndepărtată de apă în jur de 30 de grade, din care poți bea cantități chiar mai mari deodată. Veți mânca cu 104 calorii mai puțin pe masă decât de obicei ...
Apă rece:
-Un pahar cu apă de 8-10 grade crește metabolismul cu 3%. Procesul începe la 10 minute după băutură și durează aprox. Durează 30 de minute. Acesta este timpul necesar apei pentru a se încălzi la temperatura corpului. Și pentru a face acest lucru, trebuie să câștigi energie - din celulele adipoase.