Oțet de mere pentru dietă

glicemia

Efectele benefice ale oțetului de mere sunt cunoscute de mult în medicina naturală. Puteți încerca, de asemenea, puterea sa: dacă doriți să slăbiți, o dietă cu calorii reduse vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul.

Nu întâmplător, va avea, de asemenea, un efect bun asupra nivelului de zahăr din sânge.

Acesta este modul în care oțetul de cidru de mere vă afectează corpul

Șef al programului de nutriție la Universitatea de Stat din Arizona, Cercetări realizate de Carol Johnston, dr oțetul de mere blochează digestia unor amidonuri, împiedicând creșterea nivelului de zahăr din sânge prea mare.

Datorită acestui fapt, precum și efectului său de stimulare și decontaminare digestivă, împiedică depozitarea prea mult a conținutului energetic al aportului de alimente și acumularea de deșeuri în sistemul intestinal - adică ajută la pierderea în greutate.

Asculta la acest!

Nu beți oțet de cidru de mere nediluat, deoarece efectul său coroziv este dăunător smalțului dinților și nu este bun pentru esofag sau stomac. Se bea cu una sau două lingurițe pe zi în timpul sau după masă, amestecate cu un pahar cu apă.

Test de diabet

Experții estimează că 10% din țară va deveni în curând diabet. Știi suficient despre diabetul cauzat de obezitate?