Are loc dezintoxicare

Trimite un mesaj

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere Táfelspicc Acesta este de fapt un tratament toxicologic care este utilizat atunci când cineva este internat în spital cu o supradoză de droguri, otrăvire cu alcool sau alte cantități care pun viața în pericol în corpul său, a declarat pentru Origó consultantul în nutriție Kinga Perjes. Cum putem lupta împotriva acumulării de produse dăunătoare și deșeuri? De ce și cum se acumulează deloc? Odată cu sosirea primăverii, nu numai că natura va fi reînnoită, dar ne vom strădui pentru ea.

Primul lucru care îmi vine în minte este cură de detoxifiere și curățare. La urma urmei, cum ne putem exfolia corpurile mai bine decât cu o curățare completă? Din păcate, nu așa funcționează. Urmând sfaturile articolelor menționate mai sus, aproape sigur vor face mai mult rău corpului lor decât dacă nu se întâmplă pastile pentru detoxifiere noaptea, ar începe să intre în toate.

Detoxifiere - Ce spunem de fapt?

Există o problemă nu numai cu neprofesionalitatea metodelor, ci și cu lipsa cunoștințelor biologice de bază. Corpul nu funcționează așa! Pe de altă parte, mulți se așteaptă la detoxifiere din consumul exclusiv sau crescut al unei materii prime, alimente sau băuturi. Mai rău, din capsule, ceaiuri și alte produse. În niciun caz nu există o schimbare reală a stilului de viață, deoarece aceștia nu aleg metode naturale și echilibrate pe termen lung, ci gândesc în practici rapide și intermitente.

Conștienți de aceasta, o altă întrebare poate apărea în noi: de ce oamenii consideră în continuare că diferite cure de curățare și detoxifiere sunt reușite și eficiente? Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei astfel de schimbări periodice?

Kinga spune că, deși rațiunea de a fi a detoxifierii nu este justificată profesional, există încă mulți entuziaști cu un entuziasm extraordinar și satisfacție care consumă mult timp. Se găsește cauza fenomenului de detoxifiere rapidă așteptată. Ceea ce ar fi minunat dacă pierderea în greutate ar însemna pierderea de grăsime.

Dar greutatea corporală nu este determinată doar de grăsimea din corp, explică expertul.

Depozitele de glicogen se pot epuiza cu ușurință dacă nu se ia o cantitate suficientă de carbohidrați sau surse de proteine prin dietă prin diete drastice, cure de post. Pentru a stoca un gram de glicogen, corpul detoxifică 3 grame de apă, astfel încât folosirea a 1 gram de glicogen ca energie va face corpul un total de 4 grame mai ușor.

Aceasta se numește efectul yo-yo. Corpul nu este prost, așa că se adaptează circumstanțelor, pregătindu-se să supraviețuiască cu orice preț în caz de foamete ulterioară. Nu are loc nici o detoxifiere, ca să nu mai vorbim de faptul că pierderea în greutate în acest caz, pe lângă pierderea de apă, constă în mare măsură în pierderea musculară, aceasta din urmă nu numai că reduce consumul de energie al organismului, metabolismul are ca rezultat un corp descuamat, fără formă, liber, ca forme de detoxifiere musculară.

Prin definiție, nici aceasta nu este o pierdere reală de grăsime. Rata pierderii de grăsime sănătoase, durabile, fără grăsimi este cuprinsă între 0 și un kilogram pe săptămână pentru o persoană cu obezitate non-morbidă.

Majoritatea oamenilor au o dietă îngrozitoare - o dietă tipică occidentală. O porțiune semnificativă din dietele de detoxifiere, pe de altă parte, se concentrează pe o mulțime de lichide, fructe și legume, care, deși este posibil cu un aport nutritiv util mai mare decât dieta inițială, este, de obicei, drastică sau nesustenabilă. Un aport mai mare de nutrienți poate provoca detoxifiere a bunăstării, dar în acest caz o schimbare completă a stilului de viață ar avea un efect și mai pozitiv asupra bunăstării și sănătății persoanei.

Astfel, nu ar fi necesar să se complice vindecările sau să se detoxifice banii pentru un produs.

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere

Acestea pot duce nu numai la deshidratare, ci și la epuizarea electroliților, vitaminelor și mineralelor. Acest lucru poate provoca crampe musculare, dureri de cap, migrene și oboseală pe termen scurt, iar pe termen lung poate avea consecințe mult mai grave, greu de inversat.

Utilizarea prelungită a laxativelor duce la obișnuință, astfel încât detoxifierea poate apărea dacă sunt oprite.

Deși detoxifierea pe corp este mult mai semnificativă decât vindecările de detoxifiere, compromiterea conținutului portofelelor noastre nu este ultima considerație. Produsele care promit rezultate rapide fără a acorda atenție dietei și activității sunt doar o risipă de bani.

Sincer despre detoxifiere de la un naturist

Un produs sau un grup de produse poate economisi detoxifierea de la mii sau chiar câteva zeci de mii de forinți. În schimb, o dietă simplă, conștientă, constând din alimente curate, ar putea chiar economisi bani pe dieta tipică occidentală. În esență, aproape orice substanță poate fi toxică în funcție de doză.

Detoxifierea se face de dr. Nici contextul nu este neglijabil, deoarece teobromina din cacao, de exemplu, poate fi toxică pentru câini, în timp ce are un efect revigorant la om. Acidul linoleic conjugat CLA crește riscul de ficat gras la șoareci experimentali, în timp ce nu este detectabil la om. Unele substanțe pot acumula de fapt detoxifiere în țesuturi precum mercurul și alte metale grele sau compuși solubili în grăsimi, în timp ce alte substanțe trec doar prin nedigerate.

Dieta medicală, dietă, dietă la modă, post

De asemenea, este important să subliniem că toxinele și deșeurile nu sunt același lucru. Cu un intestin care funcționează corect, acesta este un fenomen de zi cu zi și nu există nicio problemă cu ei, deoarece vor pleca în curând. Este o întrebare cât de eficient fac asta ”, explică Kinga. Dacă unele dintre acestea nu pot fi descompuse sau excretate prin fluide corporale înainte de a primi din ce în ce mai multe doze, substanțele nocive pe care tratamentul enterobiozei la adulți le pot stoca de fapt în celulele adipoase ale corpului se pot acumula.

Detoxifiere - Clarificați conceptul!

Desigur, acest lucru nu înseamnă că putem da vina pe factorii de mai sus pentru obezitate, deoarece dimensiunea celulelor grase depinde în mare parte de dezechilibrul dintre energia utilizată și energia primită. Corpul uman este un sistem de detoxifiere, deci este incredibil de capabil să-și îndeplinească funcția și să se regenereze chiar și în cele mai proaste condiții.

Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să vă facilităm munca, ceea ce se va realiza în cadrul unui stil de viață sănătos pe termen lung. Sănătos, echilibrat și lipsit de extreme! Sursă: Shutterstock Cum să mâncați pentru a preveni acumularea de substanțe nocive?

Este o concepție greșită că trebuie să te bazezi pe rațiile de șoarece pentru pierderea de grăsime sau sănătate!

Ce pericole ne vor minți dacă ne detoxifim prost?

Dar pe lângă aportul cantitativ de nutrienți, nu trebuie neglijat nici aportul de nutrienți de calitate, întrucât astfel putem furniza organismului macro- și micronutrienții necesari, care sunt practic carbohidrați, proteine, grăsimi, detoxifiere și aport esențial de minerale.

Cei doi piloni ai unui stil de viață sănătos sunt consumul cantitativ de legume și consumul cantitativ de lichide. Până când aceste două nu sunt în regulă, nu merită să mai construim, deoarece fără ele nu există rezultate reale! În ceea ce privește consumul de legume o dată pe zi, de obicei recomand cel puțin o mână mare de legume.

Acestea ar trebui să fie atât verzi și de culoare strălucitoare, cât și brute și tratate termic.

În ceea ce privește consumul de lichid, limita inferioară este de 30 de mililitri pe kilogram de greutate corporală, dar această detoxifiere are loc în sport, saună sau în vremea caldă de vară poate crește cu până la un litru în plus.!

Cercetările au arătat că legumele crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles și varză, pot fi reglementate pozitiv de un compus numit sulforaphane, de aceea este recomandabil să consumați aceste legume cel puțin o dată pe săptămână. Acest efect este susținut doar de alți compuși bioactivi în detoxifiere, astfel încât consumul cantitativ de legume este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, nu numai din această cauză.

În ultimul caz, efectul antioxidant și regenerant al ficatului al variantei de aminoacizi denumită Detoxifiere poate fi un ajutor eficient.

Cu toate acestea, acestea din urmă au doar un efect pozitiv asupra unei diete adecvate, sunt doar cireasa de pe tort. Practic nu există cure miraculoase, nici secrete. De ce aveți nevoie: consecvență, angajament, răbdare și perseverență - sfătuiește Kinga.

Alimentația sănătoasă nu este o știință a rachetelor, ci doar o mulțime de informații confuze în jurul nostru. Dacă ne îndoim de ceva, merită să ne gândim la modul și modul în care oamenii naturali, care nu au fost încă detoxificați, sunt sub presiunea mass-media și a culturii consumatorilor. Aceste efecte secundare includ excesul de greutate, niveluri ridicate de colesterol sau trigliceride, tensiune arterială crescută, oboseală cronică, concentrare afectată, căderea părului, probleme ale pielii, crampe musculare frecvente, scaune neregulate, balonări frecvente și multe altele.

Cu toate acestea, numele și tratamentele viermilor notează că oricare dintre acestea poate fi un simptom al unei boli mai grave, astfel încât inițierea unei schimbări de stil de viață nu este un substitut pentru controalele medicale regulate.!