Detoxifiere digitală - întreaga familie poate fi întărită prin jurământul Postului Mare

Postul Mare este o perioadă în care ne pregătim pentru întâlnirea de Paște cu Dumnezeu. Pentru a-L primi și mai profund, merită să facem loc în inimile, sufletele, mințile noastre - postul ajută. Merită să ne gândim la ce renunțăm, la ce ne servește cel mai mult clădirea noastră. De exemplu, îmi pot petrece timpul eliberat prin post digital la rugăciune sau chiar aprofundând relația cu cei dragi și cu mediul meu.

O persoană obișnuită își privește telefonul mobil de 150 (!) Ori pe zi. Unii oameni lucrează, de asemenea, cu un computer pe parcursul muncii lor, alții îl folosesc pentru a dezactiva energia sau pentru a păstra legătura cu lumea exterioară. Tehnologia ne-a aspirat în această formă, nicio generație nu face excepție și ne confruntăm deja cu o multitudine de efecte negative: ne mișcăm mai puțin, credem, vorbim mai puțin și asta include dialogul cu Dumnezeu, rugăciunea. Putem numi asta o dependență sau chiar o necesitate, dar este sigur că mijloacele tehnice ne domină mai bine decât ar fi ideal.

Încurajați de aceasta, în Postul de anul trecut, am decis că vom avea cu siguranță un post digital de familie, dacă doriți, pentru a ține o detoxifiere în perioada de dinainte de Paște. Fiicele noastre s-au alăturat acțiunii cu mai mult sau mai puțin entuziasm, deoarece acest lucru însemna că și ele ar avea acces limitat la conținutul disponibil pe computer - mai ales în ceea ce privește poveștile. Primirea a fost urmată de acțiune și, pe cât de greu a început, această perioadă s-a încheiat cu fructe atât de frumoase pentru noi. Eficacitatea postului este demonstrată și de faptul că abia am putut aștepta anul acesta pentru a începe exilul dispozitivelor digitale, iar fata noastră mai mare s-a oferit și ea voluntar să se alăture inițiativei.

Nu vrem să descurajăm pe nimeni de la formele tradiționale de post, de fapt, cele două nu se exclud reciproc, totuși acum vreau să împărtășesc ce lecții am învățat din abstinența de anul trecut pe care le-am putea încorpora mai mult sau mai puțin cu succes în viețile noastre ulterioare .

Așa cum am menționat în introducere, prezența constantă a unui telefon mobil creează o stare ciudată: sistemul nostru nervos este în mod constant în așteptare și, deoarece creierul nostru este ocupat constant să proceseze cantitatea de informații care ne curge de pe Internet, credem mai puțin. Am putea spune, de asemenea, că ne lipsește tăcerea. Când propriile noastre idei, dorințe, idei se nasc în noi sau sunt doar la locul lor. Conștiința a fost înlocuită în acest fel de o derivă inconștientă care definește fiecare domeniu al vieții noastre: timpul liber, munca noastră, dar chiar relația noastră cu cei dragi și chiar cu Dumnezeu.

Pentru a fi mai ușor de înțeles, iată un exemplu: dacă mă uit la telefon ca un zombie seara, după o zi obositoare, cred că se odihnesc, dar creierul meu continuă să se rotească. Nu pot discuta despre ceea ce mă privește nici cu cuplul meu, fie cu Dumnezeu și sunt doar aparent odihnit, dorm de fapt la fel de supărat pe cât am simțit înainte de computer. S-ar putea să îmi fie dor de rugăciunea de seară sau de conversația intimă cu partenerul nostru, așa că sunt prezent doar fizic printre cei din jurul meu și, în cele din urmă, și în viața mea. Ai putea spune că îmi amân sarcinile spirituale. Pentru că cu siguranță trebuie să ne ocupăm de problemele pe care viața ni le-a adus, chiar dacă ar fi mai convenabil să le măturăm sub covor, altfel vor cădea în fața noastră mai târziu decât acel anumit schelet din dulap.

Este un pic ca renunțarea la o țigară: în prima perioadă, provoacă un sentiment imens de lipsă pe care cineva vrea să o suplinească cu ceva. Aici intră în joc adevărata funcție a conștiinței și a postului: deoarece pot folosi și spațiul pe care îl creez pentru a-mi aprofunda relația cu Dumnezeu: mă rog mai mult, citesc Scripturile sau pot vizita o rudă sau o cunoștință singură. Pot decide să rezolv în cele din urmă o problemă de lungă durată sau să dezvolt noi obiceiuri, să găsesc o sarcină de viață diferită pentru mine, care să-mi consolideze viziunea. Cu cine îmi petrec timpul îmi afectează întreaga gândire. Într-o analogie ușor profană: nu contează dacă o consider pe Fecioara Maria ca fiind o mamă ideală sau o celebritate Insta, doar pentru că ascunderea telefonului meu este mai mult în mintea ei.

Oricine locuiește într-o familie știe că computerul face rețeaua copiilor noștri, fie că vorbim despre adolescenți înfășurați într-o lume online, fie că avem preșcolari socializați plini de povești și atunci nici măcar nu am menționat propriile tocuri: noaptea târziu gesturi de serviciu, jocuri pe computer pentru rețele sociale. Într-un cuvânt, ca o sută, detoxifierea digitală afectează întreaga familie și este potrivită pentru toată lumea.

Dacă părăsim colțul întunecat al internetului, o mare parte din timpul nostru este eliberat brusc, o altă lume reală se deschide în fața noastră. Unde primăvara tocmai se apropie, Paștele, unde păsările ciripesc și la îndemâna noastră este Iubirea care nu ne cere aprecieri. Timpul petrecut până acum ne uităm la ecran poate fi folosit în mai multe moduri: putem începe să vorbim. Pentru a juca tabla. Organizați programe comune: o călătorie, grădinărit, un cinematograf sau chiar un concert. Sau ne putem ține, ne putem îmbrățișa în tăcere până când inimile noastre se reunesc.

Putem începe să devenim cine suntem cu adevărat: ființe umane comunitare care se simt cele mai fericite și mai eliberate atunci când se pot conecta și când acele relații sunt reale și pline de conținut. Într-un cuvânt, putem începe să trăim din nou.