Detoxifiere?

Dr. Hunor Novák și Dr. Gábor Zacher preferă să expună produsele și procedurile promovate ca proceduri de detoxifiere. Corect, pentru că este uimitor cât de multă prostie vor să vândă unor persoane neinformate care nici măcar nu știu că, în majoritatea cazurilor, funcțiile de detoxifiere ale corpului sunt destul de suficiente și, dacă într-adevăr trebuie deja dezintoxicate, există o mulțime de probleme, iar un plasture pe picioare cu greu te va ajuta.

Ei bine, există multe organe în corpul uman care joacă un rol în detoxifiere, dar poate că niciunul dintre rolurile lor nu este la fel de proeminent ca cele ale sistemului limfatic. Sistemul limfatic, care constă din noduli, căi și, desigur, organe limfatice, are funcția de a fi un pic ca o rețea de canalizare în așezări cu un scop similar, eliminând murdăria acumulată din corp. Funcționează îndeaproape cu toate organele, atât de mult încât 6 ani de descoperire înseamnă doar că creierul are propria rețea de sisteme limfatice. (sistem glifatic) joacă un rol în transportul grăsimilor și vitaminelor liposolubile în sistemul limfatic și cine știe ce altceva va fi dezvăluit despre acest sistem mai puțin cunoscut.

Cu toate acestea, sistemul limfatic prezintă un defect grav de proiectare, deoarece, din păcate, Designerul nu a avut loc pentru a muta fluidul care circulă în sistem, a se vedea sistemul cardiovascular a primit o pompă în persoana inimii. Ei bine, Designerul nu a făcut o treabă proastă, deoarece întregul corp este doar o dovadă a faptului că atenția a fost extinsă la toate. Viața modernă de astăzi nu este neapărat rea pentru corpul tău, deoarece întâlnești mult mai multe toxine, ci pentru că sistemul care îl transportă este incapabil să funcționeze bine. Pentru ca totul să se întâmple cu flota, ar trebui să fiți atenți la acestea.

Respiraţie - diafragma este principalul actor în respirație și mișcarea cauzată de diafragmă este pompa limfatică primară. Așadar, dacă ești un aparat respirator pentru piept, renunți deja la propriul tău sistem de detoxifiere pentru a putea funcționa optim. Deci, este important să respirați abdominal în general!

Mutare - cealaltă pompă mare este mișcarea în sine. Acest lucru are mai multe efecte pozitive asupra corpului, dintre care unul este că tensiunea și relaxarea mușchilor care se îndoaie și se întind la nivelul membrelor sunt deja o pompă în sine. Pe de altă parte, munca musculară produce CO2, care permite oxigenului să ajungă la celule.

Jumping - fie că este vorba de o frânghie sau de o trambulină, săritura mișcă super sistemul limfatic. Prin urmare, nu ratați niciodată un salt din antrenament, preferatul meu este coarda de sărit.

Rola de masaj - deși nu am văzut astfel de cercetări, sunt sigur că tehnicile SMR ajută la mișcarea sistemului limfatic.

Duș cu contrast - alternanța expunerii la rece și cald induce tensiune și apoi relaxare în țesuturi. La fel cum afectează fluxul sanguin, afectează sistemul limfatic.