Efectul benefic al detoxifierii de primăvară

Despre ce va fi vorba?

În primăvară, perioada Paștelui este urmată de Post, nu întâmplător - dar avem tendința de a uita asta! Post, căci rolul detoxifierii este purificarea, atât în trup, cât și în suflet. Mai mult decât atât, este necesar să alimentăm cantitatea redusă de vitamine din organism, deoarece iarna am avut acces limitat la calitatea și cantitatea potrivită de fructe și legume.

Corpul nostru ar avea nevoie de detoxifiere sau post în mod regulat, deoarece ne înconjoară cu atât de multe gunoaie. Asta este zgură, aditivi, reziduuri de pesticide luăm pentru noi înșine, de care ar merita sigur scapă din când în când de corpul lor. Oricine a trecut deja printr-un curs de detoxifiere rapid sau minor, știe cum este relief simți după aceea. Această ușurință după detoxifiere este vizibilă nu numai spiritual, ci și fizic. De fapt, chiar diferit!

Corpul nostru ar avea nevoie de detoxifiere în mod regulat pentru a goli deșeurile!

Efectele detoxifierii:

Relieful fizic
Gândire mai curată
Creșterea energiei
Schimbarea alegerilor alimentare
Dispariția (sau reducerea) poftelor
Mai ușor de gestionat stresul

Procesul de detoxifiere de primăvară - Ce să nu consumăm?

Detoxifierea și o dietă de detoxifiere nu sunt un post oribil sau o milă de sine, nici nu este un proces chimic. În consecință, nici trăirea nu trebuie să fie rea, așa că în spirit nu trebuie să fim foarte pregătiți pentru asta. Ceea ce trebuie lăsat deoparte în acest caz poate fi ușor clasificat: alimente procesate, gata sau semipreparate, alimente despre care se știe că provoacă inflamații, făină, produse lactate, băuturi răcoritoare cu zahăr, dulciuri, carbohidrați rafinați și desigur alcool.

Dacă le lăsați, nu numai că vă veți îmbunătăți sănătatea, dar burtica, de exemplu, ar putea scădea - deși oricum este atât de dificil să pierdeți în greutate din abdomen și ce metode se pot realiza am scris mai detaliat aici.

Sprijinirea detoxifierii primăverii

Postul de primăvară ajută la curățare, dar din păcate nu este suficient pentru detoxifierea completă. Adevărata detoxifiere include curățarea intestinului, sprijin pentru rinichi și ficat și pe lângă post, este bine să nu ne otrăvim din nou.

Intestinele pot fi curățate cu laxativ este. Merită, de asemenea, să urmezi un curs de 10 zile cu detergent intestinal bogat în fibre.

În timpul unui curs de detoxifiere, este important să consumați 3-4 litri de lichid pe zi!

Vă puteți sprijini rinichii cu ceai de urzică, șofrănel sau păpădie. Este foarte important în această perioadă cel puțin 3-4 litri de lichid pe zi Hai sa mancam!

THE sprijin hepatic este recomandabil să se utilizeze separat preparate care conțin mai multe substanțe active din plante care susțin ficatul și oligoelemente adecvate. Acest lucru se datorează faptului că ficatul este responsabil pentru eliminarea toxinelor din magazine. Prin urmare, este important nu doar să sprijini, ci și să protejezi.

Procesul de detoxifiere preparate alcalinizante care conțin micronutrienți care poate susține atât funcția hepatică, cât și cea renală. În plus, există unele pulberi alcalinizante, care ar trebui să fie băut amestecat cu apă, astfel încât aportul de lichid în timpul zilei este, de asemenea, sprijinit.

În cele din urmă, amintiți-vă probiotice deoarece flora sa intestinală, care este tulburată în echilibru, ne împiedică eforturile pentru sănătate. Astfel, cura de detoxifiere ar trebui completată cu un preparat probiotic cu spectru larg care conține multe tulpini și cantități mari. Acest Timp de 4 săptămâni ar trebui să o luați, la început de trei ori pe zi, apoi de două ori, și apoi suficient o dată pe zi.

Nu numai că vrei pur și simplu să te detoxifiezi, vrei ai scăpa și de tampoanele de grăsime încăpățânate? Habar n-ai ce opțiuni aveți in acest sens? Nu există niciun motiv pentru a intra în panică!

Expert în rezumatul nostru vă vom arăta toate opțiunile disponibile pentru a slăbi - Tot ce trebuie să faceți este să decideți, pentru a realiza efectul dorit care este cea mai ideală alegere!

Ce tratament consumator de liposucție poate fi eficient pentru dumneavoastră?

Puteți afla din studiul nostru de experți!

Dr. Tamás Gulyás
medic, expert în stilul de viață