T O T A L P A C K ​​A G E

NU LASA NICI NOU, URMAȚI-NE AICI PE FACEBOOK

orzan

SAU CAT INSTAGRAMON aici, MARO AICI

Anterior, nu puteam mânca deloc bine. Am adus mâncarea înainte și înapoi. Unde mi-a fost dor de micul dejun și unde mi-a fost dor de prânz. Mai ales pentru ca după-amiaza sau în locul uneia dintre mese să pot împinge un Ischler fără remușcări:) Dar după ce am întâlnit-o pe Barna, atitudinea mea față de mâncare s-a schimbat radical. Brown este mult mai sănătos, organic și ingredient mai centrat decât eram. De mult timp este atent la când și ce să mănânce și m-a învățat asta, iar antrenamentul continuă:), pentru că recunosc că nu este atât de ușor să-mi aduc dezavantajul:)

Werk - Bruneta a pregătit și a fotografiat fulgii de orez din bucătărie

Werk - Pisoiul lui Mimi este destul de plictisit de chestia asta:)

Ca rezultat al brunului, de exemplu, în loc să mănânc 2 mese pe zi, acum mănânc cinci kilograme minus pe zi (apropo, a fost nevoie de două kilograme minus în două săptămâni. Motiv, să zicem, sunt în curățenie dieta cu orez brun), acord o mare atenție mănânc puțin la fiecare două ore) și, de asemenea, pentru a aduce cereale integrale în corpul meu. La început am redus doar carnea, iar acum nu am mai mâncat de câteva săptămâni (să spunem că este mai mult meritul documentarelor despre procesarea cărnii, oricum am fost vegan acum 8 luni), încerc să o aromez cu băuturi vegetale vegane (organice lapte de orez) în loc de lapte. și în loc de zahăr, mănânc fructe sau îl înlocuiesc cu miere. Oricum, tot ce am enumerat pentru Barn este adevărat, cu excepția zahărului. Poate împinge ușor o bară de ciocolată, prăjituri sau orice altceva (deși nu este obișnuit să mulgă ciocolată, ci la ciocolată cu un conținut de cacao de 75% sau mai mare), deoarece rulează lin cu 15-25 mile de trei ori pe săptămână.:)

AFLAȚI MAI MULTE DESPRE PAGINUL TOTAL BLOG AICI

Dar înapoi la bunăstare. Cu siguranță suntem mai bine cu aceste alimente. Și nu numai pentru că știm exact ce am dat corpului nostru, ci și pentru că nu ne încărcăm stomacul și nu luăm o cantitate mare de zahăr în exces.

Micul dejun este de obicei făcut de Brown oricum, așa că mâinile și creativitatea lui sunt completate de această prăjitură de orez organic, care este și vegană și pot spune cu siguranță că este la fel de delicioasă pe cât arată bine. Și dimineața, îl aruncă și cu culorile sale. Încercați, am descris și rețeta de sub fotografie.

Cană de fulgi de orez (2dl)
Apă 3x (6dl)
Bucăți de nucă de cocos 5-10 kg după gust (puteți alege în schimb vanilie)
Chia mag 3-5 dkg
fructe de sezon, prune, piersici, caise

fierbeți la foc mic timp de 15 minute, sub acoperire, amestecând ocazional, dacă este necesar, fierbeți puțin apa, dar trebuie să fie ca terci
+condiment la servire
+Miere
+scorţişoară

foto: Barna Horváth

NU LASA NICI NOU, URMAȚI-NE AICI PE FACEBOOK