Ce mănâncă mama?

Sarcina, pe cât de minunată este o etapă a vieții, este atât de stresantă, printre altele, din cauza cantității de cercetare de făcut. În această perioadă, nici nu vrem să fim în mijlocul spatelui cu o mulțime de probleme de împingere, înțepături, mai neplăcute și chiar trecând printr-un test de stres, care începe dimineața, pe stomacul gol, cu o soluție de zahăr incredibil de concentrată și încercând să nu vărsăm. Dar oricât de maceric este acest studiu, este la fel de util pe cât poate arunca o lumină asupra prezenței diabetului gestațional care poate exista, care poate afecta și capul la mamele sănătoase. Am mai vorbit despre asta înainte ce putem face pentru a o evita, dar acum să spunem câteva cuvinte despre ce se întâmplă când un medic ne îndreaptă spre diabet.

La doctor

Dacă avem noroc, ne întâlnim cu adevărat cu un diabetolog care ne spune la ce să ne uităm. Desigur, aportul nostru de carbohidrați va fi exacerbat și, dacă este necesar, vi se vor prescrie și medicamente sau, în cazuri mai severe, insulină. Chiar și cei mai norocoși evită un dietetician, care, la rândul său, poate ajuta la modul de a efectua regulamentul dietetic prescris de medic. Cei mai puțin norocoși vor primi o broșură sau un tutorial suplimentat cu conținutul de nutrienți al unor alimente. Nici cu asta nu există nicio problemă, dar în acest moment când oricum suntem mai îngrijorați, pentru că este încă vorba despre bebelușul nostru, există câteva sfaturi specifice, sfaturi utile de primă mână și nu de la un vecin a cărui iubită de nevăstuică era la fel, și așa tot expertul în rudenie.

Dacă acest lucru este demonstrat de glucometrul dvs., probabil că nu aveți mari probleme!

Ce să fac?

Diabetul gestațional sau diabetul gestațional, dacă este tratat și controlat, nu este o problemă specială. Trebuie să fim atenți la mese, să numărăm carbohidrații pe care îi consumăm, trebuie să respectăm reglementările, dar după un timp oricum devine rutină și bebelușul nici măcar nu simte schimbarea. Cu toate acestea, ceea ce este foarte important este să acordăm atenție nu numai carbohidraților, ci și aportului nostru de calorii. Pierderea în greutate în timpul sarcinii nu este neapărat optimă, acest lucru a fost deja discutat, accentul ar fi pe neîngrășarea multă, nu mai mult de 6-8 kg. Excesul de greutate și obezitatea sunt complicații care sunt mai susceptibile să apară în diabetul gestațional. Cezariana devine adesea inevitabilă, bebelușul se naște cu mai multă greutate, ceea ce prezintă și un risc pentru sănătate pentru obezitate și diabet. În contrast, jurnalele raportează un rezultat mai favorabil pentru mamele cu greutate corporală normală și diabet gestațional. Deci, ceea ce putem face cu diagnosticul din mâinile noastre este că nu intrăm în panică în primul rând și, dacă nu intrăm în panică, discutăm frumos cu un dietetician despre cum să procedăm.

Ce ar trebui să mănânc?

În concluzie

Nu trebuie să ne sperii când se dovedește că avem diabet gestațional. De obicei, după naștere, când se stabilește echilibrul hormonal, acesta revine și la normal. Între timp, însă, trebuie să urmăm instrucțiunile medicului. Mesele noastre vor fi cele mai afectate în această chestiune, dar nu ar trebui să neglijăm exercițiile pentru a ne menține greutatea. Situația de viață schimbată necesită o determinare și o atenție serioase, dar vom face atât de mult și mult mai mult pentru copilul nostru care crește sub inimile noastre.

Lakosné Kölb Noémi
Dieteticieni

Dacă ți-a plăcut articolul, urmărește blogul "Ce mănâncă mama?„grupați pe facebook, dacă aveți întrebări, comentarii despre subiect, scrieți un comentariu sau un mesaj.