Diabetul gestațional - Cel mai bun remediu pentru exerciții fizice

Potrivit Asociației Americane a Diabetului, „medicii trebuie să educe femeile aflate la vârsta fertilă cu privire la diabetul gestațional, astfel încât să poată duce un stil de viață sănătos în timpul sarcinii”.

Diabetul zaharat (diabet gestațional) afectează 1-14% din toate sarcinile din întreaga lume și este în creștere.

Cu toate acestea, cu stiluri de viață și controale adecvate, mamele și bebelușii ar fi liberi de o serie de factori de risc ulteriori. Pentru detalii dr. Anikó Kocsi, diabetolog la Oxygen Medical, informează.

Informația este jumătate din luptă

Cercetările au arătat că femeile cu diabet gestațional ușor care primesc o formă de tratament (dietă, exerciții fizice, controlul zahărului din sânge, insulină) sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta tensiune arterială crescută (preeclampsie) și au mai puține defecte congenitale.

Problema ușoară este, de asemenea, o problemă

Îngrijirea picioarelor diabetice

Din păcate, statisticile arată că piciorul diabetic duce la amputarea membrelor inferioare de 30 până la 40 de ori mai frecventă la diabetici de tip 2 decât colegii lor non-diabetici. Cu o atenție adecvată și un control atent al zahărului din sânge, precum și prin detectarea precoce a complicațiilor, acest lucru ar putea fi prevenit într-un număr semnificativ de cazuri.
Îngrijirea picioarelor diabetice >>

În SUA, aproximativ 14% dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional. „Aproape toți obstetricienii și ginecologii efectuează screeningul pentru diabetul gestațional, dar unii dintre ei nu sunt suficient de consistenți și riguroși în tratarea formelor mai ușoare, luând în serios doar cazurile mai severe”, spune dr. Mark Landon, medic la Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio.

Cercetările sale sugerează că tratamentul diabetului gestațional ușor este, de asemenea, necesar și poate avea beneficii.

Potrivit lui Landon, ar fi necesar să se stabilească noi criterii și praguri care să arate clar care sunt pragurile necesare pentru tratarea diabetului gestațional.

De ce se poate dezvolta?

Într-o măsură semnificativă, homeostazia hormonală modificată este responsabilă pentru apariția diabetului gestațional, deoarece modifică nivelul hormonilor care afectează nivelul zahărului din sânge. Desigur, nivelurile de hormoni sexuali trec, de asemenea, printr-o mare schimbare, care are, de asemenea, un efect asupra metabolismului zahărului. - informează dr. Anikó Kocsi, diabetolog la Oxygen Medical.

Placenta modificată are același efect: produce substanțe care descompun cel mai puternic hormon care scade glicemia, insulina. Împreună, aceste efecte înseamnă că organismul poate descompune mai puțin zahăr, astfel încât există o creștere clară a riscului de diabet gestațional.

Necrobioză lipoidică - Simptome cutanate - Pot fi primele semne ale diabetului

Necrobioza lipoidică este o specificitate a diabeticilor, deși apare doar la 0,3% dintre diabetici. În necrobioza lipoidică, diabetul zaharat poate fi detectat la 60% dintre pacienți, toleranța la glucoză sau diabetul în familie la 20%. Poate apărea atât în diabetul zaharat de tip I, cât și în cel de tip II și nu există nicio paralelă între gradul de tulburare a metabolismului glucidic și severitatea simptomelor pielii. Poate preveni dezvoltarea diabetului ani de zile, alteori este cauzată de ani de diabet.
Simptome cutanate - pot fi primele semne ale diabetului (cu fotografie) >>

De asemenea, pune în pericol fătul

Diabetul matern pune, de asemenea, în pericol dezvoltarea fătului, în parte deoarece afectează pereții vaselor de sânge, inclusiv vasele de sânge din placentă. Ca urmare, este posibil ca bebelușul să nu primească alimente adecvate, iar fătul poate fi întârziat în caz de diabet sever.

Dezvoltarea bebelușului

9/1 Prima lună
9/2 A doua lună
9/3 a treia lună
9/4 a patra lună
9/5 A cincea lună
9/6 A șasea lună
9/7 A șaptea lună
9/8 luna a opta
9/9 a noua lună

Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă foarte rar în cazul unei boli grave. Consecința mult mai frecventă este nașterea copiilor grei. Cercetările efectuate de Centrul Medical al Universității de Stat din Ohio au constatat că 14 la sută dintre femeile însărcinate care nu au fost tratate pentru diabet au născut bebeluși de peste 3,6 kilograme, comparativ cu doar 6 la sută din mamele tratate.

În plus, dacă diabetul mamei a fost tratat în vreun fel înainte, doar 1,5% dintre nașteri au avut o complicație din cauza greutății mari a bebelușului (umerii unui făt supradimensionat pot fi parțial blocați în canalul de naștere), comparativ cu 4% a mamelor netratate.

Tensiunea arterială periculoasă a apărut la 13,6% dintre femeile însărcinate netratate, în timp ce doar 8,6% dintre pacienții tratați au prezentat această complicație. În cele din urmă, numărul de cezariene a fost mai mic în rândul celor tratați (27 la sută).

Mișcarea este un leac

Este important să știm că incidența diabetului gestațional crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală. În timp ce primul este un factor dat, acesta din urmă este influențat și de faptul că pierdem în sfârșit principiul „a mânca în loc de doi”. Și exercițiul atent nu numai că nu rănește mama și bebelușul, ci are și anumite beneficii. Universitatea din Australia a studiat efectele unui program de fitness de 10 săptămâni la domiciliu început în a 18-a săptămână de sarcină asupra a 12 femei însărcinate obeze sedentare.

În timpul programului, 6 doamne s-au antrenat pe biciclete de trei ori pe săptămână, în timp ce 6 și-au continuat activitățile zilnice normale. Nivelurile de insulină ale participanților și toleranța la glucoză au fost măsurate înainte și după program.

Rezultatele au arătat în mod clar că femeile însărcinate care nu fac exerciții fizice au avut o toleranță mult mai mică la glucoză și, în acest context, niveluri mai ridicate de zahăr din sânge. Potrivit cercetătorilor, exercițiile aerobice regulate în timpul sarcinii au, de asemenea, un efect benefic asupra toleranței și rezistenței la glucoză la femeile obeze. La rândul său, acest lucru crește șansele de naștere necomplicată și un copil și o mamă sănătoși.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Persoanele cu diabet au cel puțin două ori mai multe șanse să dezvolte decesul legat de COVID-19 din cauza unui nou tip de coronavirus.

A Diabetologia c. Potrivit unui studiu internațional recent publicat în jurnal, cele mai frecvente tulburări ale somnului sunt insomnia de tip 2.

Diabetul gestațional este o complicație cunoscută în timpul sarcinii. Frecvența sa variază în funcție de grupul etnic, variind de la 1 la 14 la sută.

Detectarea în timp util și terapia adecvată a diabetului joacă un rol esențial în prevenirea complicațiilor. Tratamentul cu insulină.

Exercițiul zilnic este extrem de important pentru a menține diabetul sub control. Te ajută să slăbești când ai nevoie sau să o păstrezi.

Vești bune pentru cei aflați în război cu sportul și exercițiile fizice: chiar și cincisprezece minute de activitate fizică - de trei ori pe săptămână - o începe atât de mult.

Dr. Nicolas Musi, diabetolog la Universitatea din Texas, consideră că exercițiile fizice ar trebui să contribuie la dezvoltarea diabetului de tip 2.