Dicționar de wellness: ar trebui să știți acestea dacă doriți să reîncărcați

Expert vă ajută să găsiți drumul în jurul terapiilor răcoritoare, de întărire și de vindecare/Foto: Shutterstock

Printre cei care doresc să se relaxeze și să se reîncarce, weekendurile wellness devin din ce în ce mai populare și în Ungaria, în care, pe lângă relaxare, conservarea sănătății și tratamentele terapeutice joacă, de asemenea, un rol important. Putem întâlni mulți termeni străini în oferta de programe a unui centru sau hotel, știm despre unii dintre ei, poate că nu putem decât să ghicim la ce se referă exact. Pentru o orientare mai ușoară, Andrea Pál, șeful echipei medicale a Hotelului NaturMed Carbona din Hévíz, vă va ajuta acum să explicați ce înseamnă diferitele nume.

Balneoterapie

Balneoterapia utilizează efectele curative ale apelor termale. Include nu numai tratamente medicinale cu apă, ci și fizioterapie, băi carbogazoase, tratamente cu nămol, inhalare și diverse cure de băut. Poate vindeca multe afecțiuni de la tulburări digestive și metabolice la boli de inimă și circulatorii.

Biosauna

Este o versiune mai blândă a saunei finlandeze, care are doar 40-60 de grade, deci poate fi savurată mai mult decât versiunea originală. De asemenea, recomandat pentru cei foarte tineri și vârstnici. Relaxarea într-o bio-saună este adesea ajutată de lumină și sunet sau aromoterapie.

Împachetarea corpului

Împachetarea corporală este un tratament de slăbire foarte eficient în care o cremă de coagulare a sângelui este masată în piele și apoi învelită într-o folie specială de compresie. În acest fel, se poate obține un fel de efect de saună, putem arde grăsimi și detoxifia. Ca urmare a tratamentului, țesuturile noastre conjunctive devin mai strânse, circulația limfatică și metabolismul grăsimilor sunt accelerate, celulita poate fi redusă dramatic.

Baie de noroi

Baia cu noroi nu trebuie confundată cu pachetul cu noroi, deoarece are loc într-o baie de baie și afectează întregul corp, în timp ce pachetul se aplică doar părții tratate a corpului. Baia cu nămol combină proprietățile benefice ale pachetelor de nămol și hidroterapie, cu efecte analgezice și detoxifiante.

Criosauna

Opusul unei saune tradiționale, unde tratamentul are loc la o temperatură între -120 și -170 ° C timp de 1-3 minute. Efectele benefice includ îmbunătățirea proceselor metabolice, îmbunătățirea elasticității pielii și creșterea nivelului de toleranță la durere.

Sănătate medicală

În timpul stării de sănătate medicală, putem participa la diverse anchete de stare, ale căror rezultate sunt evaluate de experți, astfel încât să putem recunoaște și preveni bolile care se ascund în fundal înainte chiar să apară. Cu ajutorul tratamentelor personalizate compilate pe baza anchetelor de stare, sănătatea medicală oferă, de asemenea, o soluție la problemele lor.

Sinele

Sinele este un mod de viață în care cunoașterea pe noi înșine este importantă. În timp ce bunăstarea are un efect asupra bunăstării noastre în primul rând prin tratamente corporale, egoismul realizează armonie prin auto-dezvoltare, modelându-ne sufletul și imaginea de sine. Această abordare este extrem de importantă pentru sănătatea noastră, deoarece multe boli neplăcute pot fi cauzate de o problemă mentală.

Suflet

Soulness se referă la stabilitatea și sănătatea mentală și spirituală. Experimentăm o mulțime de stres în viața noastră de zi cu zi și, pentru a fi sănătoși, nu este suficient să fim atenți doar la corpul nostru, trebuie, de asemenea, să fim capabili să ne ocupăm de tensiunea sufletelor și spiritelor noastre. Soulness a fost inventat în principal pentru a ușura managerii care poartă greutatea succesului și responsabilității în fiecare zi.

Terapia cu sare

Există atât soiuri reci, cât și calde. Căldura se aplică într-un încălzitor de sare, în timp ce frigul se aplică într-o cameră de sare sau peșteră de sare. Cu toate acestea, accentul terapiei în ambele cazuri se pune pe inhalarea cristalelor de sare și nu necesită o procedură specială. În plus, efectul curativ al sării nu este util doar pentru bolile alergice și respiratorii, dar este potrivit și pentru problemele pielii și articulațiilor, detoxifiere, relaxare, ameliorarea stresului și chiar vă poate ajuta să renunțați la fumat.

Aromaterapie

Aromaterapia este știința uleiurilor esențiale. Încă de la începutul secolului trecut, s-a observat că uleiurile esențiale ar putea fi utilizate eficient pentru vindecarea diferitelor boli. Uleiurile pot fi absorbite prin piele, astfel încât să poată trata eficient inflamația, stresul, afecțiunile pielii, durerile de cap, migrenele sau anxietatea, printre altele, precum și să întărească sistemul imunitar, să ajute la combaterea răcelilor, la îmbunătățirea concentrării și la creșterea nivelului sexual dorință.

spa

Centrul spa se referă la o cultură spa modernă în care sunt subliniate practicile de conservare a sănătății. Serviciile includ, de asemenea, înfrumusețare și diverse tratamente corporale, activități sportive și de fitness. Parole: relaxare, aprofundare, reîncărcare, echilibru și distracție.

Cupare

Cupping este, de asemenea, o cale înapoi în timp. În timpul tratamentului, un clopot de sticlă este utilizat pentru a crea un vid pe suprafața pielii, care stimulează circulația sângelui și limfatică și îmbunătățește alimentarea cu oxigen și metabolismul țesutului conjunctiv. Astfel putem scăpa de toxinele care s-au acumulat în țesuturile noastre.