Fără un cuvânt, o pungă de chipsuri sau zahăr de gumă se strecoară? Vă vom arăta cât de mult trebuie să alergați pentru a le face!

Vă nasificați în fața televizorului seara fără remușcări? Dacă urmăriți videoclipul nostru, știți că vă veți gândi de două ori data viitoare!

În munca mea, întâlnesc foarte des că cei care apelează la mine nu sunt conștienți de conținutul energetic al anumitor alimente. După masa de prânz la birou, seara acasă, pe lângă seria preferată, ciupim fără efort o pungă de zahăr gumos, o farfurie mică napolitană, o mână de semințe de dovleac.

Pentru a gestiona aceste produse la locul lor, videoclipul de mai jos arată câți km putem „neutraliza” conținutul caloric al fiecăruia dintre nasink-urile noastre preferate..

Data viitoare, te vei gândi la gustări de două ori, corect?

(Calculele s-au bazat pe o persoană care cântărește 60 kg și alergă cu 8 km/h.)

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ați mai citit acestea?

100 de calorii din preferatele tale - adevărul din videoclipul nostru!

Puțină alună, câteva boabe de zahăr gumat și o tonă de popcorn lângă filmul de seară - nu contează. Din păcate, acest lucru nu este cazul, alunecă câteva sute de calorii din favoritele noastre cu viteză fulgerătoare.

Câte calorii și carbohidrați într-o felie de pâine? Puteți afla din videoclipul nostru!

Putem afla cu ușurință câte calorii din 10 dkg de pâine sau croissant, dar câte calorii într-o bucată de croissant, o felie de pâine? Puteți afla acum din videoclipul nostru!

Consumăm mai mult zahăr decât recomandăm? Adevărul este în videoclip!

Avem tendința să credem că suntem sub recomandarea zilnică privind aportul de zahăr. Să vedem care este adevărul!

Este greu să-ți dai seama ce să pui în cutia de gustări a copilului tău? Arătăm într-un videoclip.

Căutați idei sănătoase pentru gustări pentru copii? Într-un videoclip, prezentăm acum cinci compilații variate, rapide de creat.