Detoxifiere timp de 3 zile, Dietary Tips for Women’s Journal Café

pentru

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Un tratament ușor de detoxifiere vă va ajuta, de asemenea, sistemul imunitar să devină mai puternic, să aibă mai multă energie și să înceapă să slăbească.

Deci, dacă doriți să scăpați de câteva kilograme, ați putea dori să începeți. Decontaminarea primăverii Detoxifiere Decontaminarea primăverii ar trebui să fie programată pentru luna aprilie, deoarece legumele proaspete de sezon apar încet pe piață. Esența curei de trei zile este că, consumând o mulțime de alimente pe bază de plante, puteți aduce mai multe fibre în organism decât de obicei.

În plus, se recomandă consumul a cel puțin doi litri și jumătate de lichid pe zi, deoarece în absența acestora, fibrele vegetale nu călătoresc suficient de repede în sistemul digestiv și nu sunt curățate de deșeurile depozitate. Sarea excesivă este interzisă în timpul tratamentului, precum și alcoolul și cofeina, fumatul, carnea și alimentele semipreparate.

Mutați-vă mai mult, faceți cel puțin o oră de sport pe zi în programul dvs.: poate alerga, merge, merge cu bicicleta, înota.

De asemenea, ar trebui să puneți sauna pe ordinea de zi. Continuați pe drum Puteți pierde în greutate în trei zile de la tratamentul de curățare și, datorită faptului că echilibrul hidric al corpului începe să se recupereze, puteți scăpa de până la două kilograme de exces. Rețineți că nu veți salva lumea în trei zile și, dacă doriți o schimbare mai serioasă, trebuie să evitați în continuare consumul de alimente nesănătoase.