Dieta Candida. Cine are nevoie și ce acoperă?

Infecția cu Candida afectează mulți oameni, dar mulți nu știu exact ce simptome poate provoca această tulpină fungică. Vă întrebați ce face această infecție asupra corpului nostru și cum să vindecați o dietă Candida.

Anumite specii de ciuperci efectuează lucrări esențiale pentru o funcționare sănătoasă a corpului nostru. Cu toate acestea, dacă echilibrul este supărat și anumite ciuperci încep să se înmulțească, aceasta duce la dezvoltarea bolilor. Ciupercile aparținând grupului Candida pot provoca multe disconforturi, în special la femei, totuși, cu o dietă adecvată, problema poate fi remediată.

această ciupercă

Creșterea candidei poate fi cauzată de utilizarea excesivă de antibiotice, diete unilaterale, post, stres.

Dacă această ciupercă se înmulțește și provoacă boli, următoarele simptome pot fi semne:

indigestie, balonare, constipație sau doar diaree asociată cu dureri severe de stomac. De asemenea, este însoțit adesea de afecțiuni ale tractului urinar și genitale. Candidoza este o problemă obișnuită, din păcate, 75% dintre femei îl întâlnesc.

Probele de sânge și frotiurile sunt luate cel mai adesea pentru a diagnostica infecția cu Candida la locul infecției. Autotestul poate fi efectuat și acasă.Pacienții sunt ajutați de o dietă specială la care trebuie respectată cu strictețe dacă dorim să îmbunătățim. Baza dietei candida este că această ciupercă se hrănește cu carbohidrați și drojdie, astfel încât acestea ar trebui reduse cât mai mult posibil în dieta noastră. Este o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată în nutrienți și fibre vegetale, în care se pot consuma carne, anumite produse lactate, legume și fructe cu conținut scăzut de zahăr. Persoanele care urmează dieta ar trebui să evite cu strictețe produsele din cereale făcute cu drojdie, cum ar fi pâinea, produsele de patiserie și cele mai multe paste dospite). Zahărul este interzis, dulciurile trebuie renunțate.

De asemenea, ar trebui să eliminăm din dieta noastră băuturile cu iaurt, sosurile pentru salată, ketchup și muștar și să evităm fructele bogate în zahăr, cum ar fi strugurii și bananele.. De asemenea, alcoolul nu este permis, iar aportul de cofeină nu poate fi în cer.

De asemenea, nu se recomandă consumul de varză murată, brânză și lapte în dieta Candida.

Dieta ar trebui să aibă un conținut ridicat de proteine, ouăle sunt permise și aproape toate legumele, dar trebuie avut grijă de dovleci, cartofi și morcovi cu un conținut ridicat de amidon.

Pentru a reveni la comandă cât mai curând posibil, pentru a șterge bine după baie și duș, să schimbăm rapid costumul de baie. Purtați lenjerie de corp din țesături naturale. De asemenea, este nevoie de exerciții fizice regulate. Pe lângă dietă, ținându-le cont de acestea, puteți scăpa și de ciuperca neplăcută, care proliferează.