Dieta cu 1200 de calorii pentru femei

Este foarte util atunci când ne adâncim în fiziologia dietei, când cunoaștem în detaliu complicațiile asociate obezității, când monitorizăm valorile de semnalizare ale laboratorului ... dar toate acestea sunt utile numai dacă știm și alimente care au nu numai energia potrivită conținut, dar și „valoarea de saturație” potrivită pentru acesta.pentru a face dieta mai ușor de urmat.

Cărți conexe

M. C. Beaton - Agatha Raisin și nunta periculoasă
În ziua nunții lui Agatha și James Lacey, vremea este strălucitoare, cerul senin. Dar norii de furtună din ziua anterioară ar fi mult mai adecvate, întrucât primul soț al Agatha, Jimmy Raisin, pare să-l împiedice pe Agatha să comită bigamie. În revolta care a urmat, Agatha încearcă să-și sugrume soțul, care este foarte viu și de două ori mai urât decât amintirile sale. James, pus într-o poziție incomodă, își rupe logodna. Așadar, când Jimmy va fi găsit mort a doua zi, Agatha și James vor fi suspectii numărul unu. Ei trebuie să rezolve problema împreună, astfel încât să se poată clarifica singuri. Dar oare re-abordarea lor - ironia soartei, de a se preface că sunt soț și soție în timpul anchetei - va fi suficientă pentru ca Agatha să cucerească din nou inima lui James?

Jessica Beck - Crima înghețată
Bine ați venit la Palatul Gogoșilor! - unde cafeaua este fierbinte, gogoșile sunt proaspete, iar poliția nu rezolvă neapărat cazurile de crimă ... SUZANNE HART, proprietarul și cofetarul unei cafenele numite Donut Palace, locuiește în April Springs, Carolina de Nord. După ce a divorțat de Max, un actor în mare parte șomer - pe care tocmai îl numește „Marea Încarnare” - Suzanne decide să-și dedice tot timpul marii pasiuni din viața ei, coacând gogoși, așa că își scoate rolul după divorț și iubitul ei oraș natal . își deschide afacerea în inima sa. Dar când, ca un sac de făină, un cadavru aterizează pe pragul ei, cafeneaua mică dar primitoare a Suzannei devine scena unei investigații dintr-o lovitură. De atunci, fiecare locuitor al orașului își dorește în permanență gogoși și, desigur, detalii suculente - și după un timp, aproape toată lumea devine suspectă. Suzanne - pentru care adulmecarea este la fel de irezistibilă ca gogoșile - va găsi în curând ceva în alibiul tuturor ... Partea 1 a seriei DONUT SHOP CRIME cu rețete!

Tamás Varga - Rătăcind în lumea ființelor primitive
Cartea îl îndrumă pe cititor înapoi la apariția vieții, cucerirea pământului, epoca ființelor primitive și apoi apariția mamiferelor pe Pământ. Un cadou excelent pentru cei care se ocupă de ființe primitive, trecutul Pământului. Nici copiii, nici adulții nu pot scăpa de „magia” ființelor primitive, în special a reptilelor uriașe numite dinozauri. Fauna pământului nostru este încă fascinantă astăzi, dar este și mai interesant să-i cunoaștem trecutul, predecesorii animalelor de astăzi, cărora le-au rămas doar oase și fosile.

Robin McKie - Devenind om
De ce strămoșii noștri au coborât din copac și s-au ridicat la două picioare? Cum ar fi putut fi acești oameni timpurii? Au putut vorbi? Erau vânători sau erau în mare parte pradă? Volumul nostru povestește istoria de cinci milioane de ani a maimuțelor care au devenit oameni. Această poveste captivant de interesantă ne este spusă de descoperiri de fosile, picturi rupestre din epoca de piatră, unelte antice din piatră și bucăți de material ereditar de la strămoșii noștri. Robin McKie, editorul științific al The Observer, ne dezvăluie într-un mod extrem de lizibil și de înțeles cum aceste descoperiri ne-au oferit o perspectivă asupra vieții strămoșilor noștri. Cititorul ține în mână o poveste de detectiv științific care dezvăluie modul în care o singură specie de primat, Homo sapiens, a devenit stăpânul lumii. Pe lângă reconstituirea strămoșilor umani și a habitatelor lor, fotografiile fosilelor și ale exploratorilor lor, precum și hărțile siturilor cheie, fac cartea și mai plăcută ca volum însoțitor al seriei de televiziune Ape man (Becoming Human).

Autor necunoscut - Cele mai iubite povești din lume
Primele povești erau încă „spuse” reciproc de oameni, răspândite din gură în gură, răspândite în direct, doar ulterior culese și publicate sub formă de carte. Poveștile nu cunoșteau limite, eroii și poveștile tipice din basme au migrat dintr-o țară în alta. În cel mai recent număr al nostru, am adunat 68 de povești clasice din unele dintre cele mai fermecătoare de pe pământ, inclusiv cele mai faimoase povești ale fraților Grimm, Andersen, Carlo Collodi, Charles Perrault, precum și povești engleze, esopiene, orientale și rusești. Nici poveștile maghiare populare, cum ar fi Sfera Mică, Păstorul cu ochi de stea sau Ludas Matyi, nu au fost lăsate în afara selecției. În paginile cărții, copiii pot cunoaște figuri de basm sau le pot întâlni din nou, precum * Pinocchio, * Gulliver, * Baby Ali, * Prințul Ivan, * Cenușăreasa, * Scufița Roșie, * Regele Matthias. Poveștile sunt făcute de neuitat prin ilustrații atrăgătoare.

Aurora White - Dragoste netă
În timp ce citește un roman despre capcanele întâlnirilor, oricine a încercat deja forme de întâlnire fără chip poate să știe puțin despre ei înșiși. Ascunderea în spatele numelor lui Nick pentru a înmuia intențiile și trăsăturile celeilalte persoane nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, mulți își asumă visele nesigure în speranța că marele adevărat stă în spatele unui alt computer și ne așteaptă. Protagonista romanului cu un stil unic și plin de umor este o fată obișnuită de douăzeci de ani care, trăind în propria ei mică lume, luptă împotriva singurătății, în căutarea iubirii și a unui partener. Dacă va reuși în toate acestea, va fi clar din volum.

Cathy Kelly - Întotdeauna și pentru totdeauna
Potrivind cărții poștale, în frumoasa Carrickwell, trei femei își trăiesc viața de zi cu zi fericită până când lumea din jurul lor se prăbușește. Mel se confruntă cu o decizie dificilă, deoarece reconcilierea construirii carierei și a maternității este o problemă tot mai mare pentru ea. El ia decizia înainte ca șeful său să treacă prin calculele sale. Shy Daisy, care lucrează în industria modei, are toată dorința de a rămâne însărcinată în sfârșit de iubitul viselor sale, dar se dovedește că „Big She” are alte planuri # Cleo-ul hot se întoarce acasă cu speranța de a prelua vechiul hostel condus de familia ei a dat faliment. În zilele de criză, în viața lui apare o dragoste furtunoasă. Dar Carrickwell este un loc magic - asta simte Leah, o femeie americană cu un trecut misterios, care deschide un centru spa în oraș și îi învață pe femeile care locuiesc acolo ceea ce contează, mereu și pentru totdeauna.

Diana Papp - Înghețată de iarnă
Judit, care călca în treizeci de ani, are o viață de invidiat. Un soț frumos, trei copii, nu a auzit niciodată de probleme financiare, dar nici măcar un șef teribil nu încearcă să-și facă viața iad. Dar idila se termină brusc când își părăsește soțul, Bálint, pe neașteptate din cauza unei femei mai tinere. Singurul său sprijin va fi sora sa singură, Virág, care, deși tânjea după o familie, nu și-a imaginat cumva sora lui mobilându-și apartamentul cu copiii. Cum își poate stabili viața o soție abandonată? Poate tânăra clovn să găsească o potrivire? Se dovedește din înghețata de iarnă. „Așteptam deja cu nerăbdare noul roman al iubitei mele Dia și nu am fost dezamăgit: o citire vibrantă, captivantă, despre un nou început, dragoste și despre cum o relație bună între frați te ajută să treci peste toate dificultățile.” Éva Fejős, romancieră „Această carte este la fel ca titlul ei. Poate îndulci gura cuiva chiar și în cele mai aspre vremuri. ” Krisztina Máté, prezentatoarea de televiziune Diána Papp nu poate rata rețetele pentru viață și mâncare din cel mai recent roman al bezeai Csábán, Bistro Bistro și covrig Kerek.

Diána Papp - Bodza Bistro
Petra Kulcsár, un lider de echipă de servicii pentru clienți în vârstă de 30 de ani, care duce o viață plină de petreceri pentru tinerii din Budapesta, se găsește pe neașteptate într-un mic sat din Bükk: a moștenit un restaurant defavorizat de la tatăl său nevăzut de mult. Ea ar depăși-o, potrivit inimii sale, dar în timp ce călătorește în sat pentru a face afaceri, întâlnește oameni apropiați inimii tatălui ei, cu care în curând își va face prieteni; și nu numai că imaginea tatălui său pierdut este clarificată în el, dar ordinea importanței este restabilită în viața sa. Situația șocantă la început aduce o soluție la necazurile Petrei destul de încet, firele nețesute din viața ei nu rămân nețesute și chiar dragostea nu așteaptă mult. - După bezea de miercuri, Diána Papp a scris din nou o carte despre alegerile dificile ale unei tinere, din care, desigur, rețetele obișnuite nu pot lipsi. Bodza Bistro va fi tare de râs, debordând de dragoste și pasiune pentru gastronomie.

Sinéad Moriarty - Mătușa a aterizat
Kate OBrien are treizeci de ani și locuiește la Londra ca un pește în apă. A muncit din greu pentru a avea propriul spectacol ca prezentator și acum stă fericit pe lauri. Apoi, dintr-o dată, se dovedește că sora ei, Fiona, are cancer de sân și trebuie operată imediat. Fiona locuiește acasă în Irlanda și, în esență, a crescut-o pe Kate și pe fratele lor mai mic după ce mama lor (în cancer de sân!) A murit. Fiona a devenit de atunci matematiciană și și-a întemeiat o familie: soțul ei matematician este, de asemenea, emoțional, un ciot, interesat doar de cariera ei științifică, iar gemenii lor de cinci ani sunt, ca să spunem ușor, teribil de nestăvilit. Kate mormăie totuși, dar renunțând la tot merge imediat acasă și încearcă să ia locul surorii ei în momentele dificile. Dar există încă tatăl ei, care începe să se întâlnească cu un cap bătrân și tocmai se întâlnește cu fosta și urâtă gimnastă a lui Kate, iar fratele ei se află într-o lume de vis care, la vârsta de douăzeci și șase de ani, se așteaptă să fie păstrat până devine faimoasă. și rapper bogat. Apoi, există chiar și ex-iubirea lui, deși, desigur, ei nu mai simt nimic (?) Unul față de celălalt. Romanul este o comedie în ciuda temei mohorâte: țese prin același umor moriartys minunat ca trilogia Emma (Babablues, Born Parents, One to Two).

Whitney Lyles - Eternal Second
Ce ar trebui să mănânce fiica unui bărbat dacă există patru nunți în programul ei în doar câteva luni, dar, din păcate, niciuna dintre ele? Ce altceva ar putea veni după ce a parcurs cea mai oribilă cocoșă a sezonului, și-a notat contul bancar la aproape zero și a rânjit amorțit pe față în timpul fotografierii implacabile? Desigur, pot exista mai mulți oaspeți beți, un tort dat, un acord dat afară și un tip concediat. Printre altele, Cate este forțată să se ocupe de lucruri pe care le urmărește de pe țărm, pe măsură ce iubitele ei, spre deosebire de înainte, de data aceasta nu trec peste cocktailul lor preferat, ci își conduc cu fericire capul în vehiculul căsătoriei.

Lisa Jewell - petrecerea Ralph
Faceți cunoștință cu locuitorii Almanahului út 31.! Să mergem la ușa din față, să intrăm în casă și în viața lor! Ralph și Smith, doi prieteni buni din punct de vedere fizic și psihic. Până când se vor îndrăgosti amândoi de Jemima, noul lor coleg de cameră. Jem știe că unul dintre ei este omul viselor sale. Dar care este? Karl și SiObhan locuiesc la parter. Ei trăiesc într-o căsnicie fericită fericită de cincisprezece ani. Se pare că nimeni în lume și nimic nu poate sta între ei. Cel mult, poate, Cheri, femeia de la condamnarea de la etaj care se uită la ea însăși și la prietena ei dolofană nu o poate împiedica cu adevărat să își atingă obiectivul.

Lisa Jewell - Menajera
Tony, Sean și Ned au fost cei mai buni frați, au avut o copilărie perfectă. Își iubesc părinții „veșnic îndrăgostiți”, Bernie și Gerry, și casa imensă și haotică în care s-au întins. Sunt deja în jur de treizeci de ani, dar, cu entuziasm, așteaptă cu nerăbdare seara împreună la restaurantul preferat al familiei. În ultimul timp, însă, barul realizează întreaga familie. Pentru prima dată în viața lor, cei trei frați și părinții lor dau cu piciorul în praf. Gospodina suspectă, Gervase, nu prea are nimic de-a face cu conflictele familiale. Dar este și acest tip ciudat mic și cum s-a apropiat de ei? De ce acceptă Bernie această figură respingătoare în casa lui? Care este adevăratul motiv pentru care cel mai tânăr băiat, Ned, se întoarce acasă din călătoriile sale în Australia cu o viteză surprinzătoare? Și ce să faci dacă un bărbat se îndrăgostește brusc de iubita fratelui său?

Gil McNeil - Divele nu se leagă
Jo Mackenzie este nevoit să înceapă o nouă viață. După ce a rămas văduvă la o vârstă fragedă, pleacă din Londra împreună cu cei doi fii mici și un cont bancar trântit pentru a prelua magazinul de fire rurale al bunicii sale. Sosesc în ploaie torențială la Golful Broadgate, genul de oraș mic de pe litoral din Kent, unde viața s-a oprit de mult și magazinul vechi prăfuit și plin de mărfuri de modă veche. Un mohair portocaliu de culoare gem, o celebră actriță care se mută într-un conac local și un grup de terapie neobișnuit vă ajută să supraviețuiți vieții de zi cu zi, dar viața este la fel ca și tricotatul: linul vine după revers. Intrigi în orașe mici, celebrități, romantism și o mamă a doi copii care se luptă pentru supraviețuire și fericire în romanul distractiv și reconfortant al lui Gil McNeil.

Diána Papp - covrigei rotunde
Dóri Molnár, croitoreasă elfo și instructor de yoga, trăiește viața unui copil de aproape 30 de ani, dar încă fără responsabilitate. Deși s-a îndepărtat deja de părinți, ea depinde foarte mult emoțional și financiar de ei. Pentru a deveni un adult târziu, soarta se grăbește în ajutorul lui: la târg, unde își vinde figurile făcute de sine, dintr-o dată, dragostea apare în persoana unui bărbat frumos, străin mai în vârstă decât el. Viața lui Dóri se răstoarnă, dar schimbarea vine cu multe, multe întrebări și încercări. Indiferent dacă romantismul pe distanțe lungi își arată propria cale către tânăra fată sau destinația în sine este dezvăluit din covrigul rotund.

Cecelia Ahern - Romanul vieții tale
Ultimul succes mondial al autorului. Cariera jurnalistului Kitty Logan este întreruptă în două de un scandal urât, plus la cine ar putea apela pentru ajutor în momentele dificile, cel mai bun prieten și mentor al ei va afla că este bolnavă în final. Ultima dorință a lui Constance este ca Kitty să scrie în schimb romanul vieții sale, pentru care nu mai are timp. Singurul lider pe care Constance îl lasă în urmă este o listă de 100 de nume, nimic mai mult. Cine sunt acești oameni? Există cu adevărat sau sunt doar născuți din fantezie? Ce relație au între ei și care ar fi putut fi povestea pe care Constance a păstrat-o ca un secret cu șapte sigilii? Kitty își propune să renunțe la voința iubitei și renunță și, într-o investigație misterioasă, bogată în întorsături, înțelege nu numai povestea surprinzătoare și gâscă a sutelor de oameni de pe listă, ci și schimbarea pozitivă mondenă din propria viață ... la.