Colț de trestie de zahăr

Pentru persoana obișnuită este de neconceput cât de legată este agenda unui copil diabetic și cât de strictă trebuie să urmeze o dietă. Din păcate, am observat acest lucru și la bunici când am ajuns acasă de la spital. Ei nu au înțeles că nu puteți mânca oricând orice cantitate de Ors. Și asta este perfect normal, deoarece slujba lor este să-și răsfețe nepotul, să-i facă mâncăruri și prăjituri mai delicioase și să-i umple copilul cu ciocolată, în ciuda celei mai mari interdicții a părinților. Familiar, nu?

Poate că a trecut o lună până când situația noastră schimbată a fost acceptată, dar chiar și după o jumătate de an am putea întârzia la masă și ne vom grăbi foarte mult și atunci va apărea o ceartă între noi de ce prânzul nu mai este gata. Sau, de exemplu, la început mamele și tăticii (nici măcar tatăl meu, care este și diabetic) nu înțelegeau că nu există obstrucție. Ceea ce are copilul în farfurie ar trebui să fie mâncat. din pacate.

Știu că, în timp, vom putea gestiona situații specifice mai flexibil, iar rutina va fi, de asemenea, un mare ajutor, dar acum este.

Dieta

La spitalul Örsek, medicul său a prescris o dietă de 105 g carbohidrați. Asta înseamnă că puteți mânca 105g de carbohidrați pe zi (nici mai mult, nici mai puțin) de opt ori pe zi! în timpul unei mese. Este o dietă foarte strictă, la început m-am simțit de neatins, dar nivelurile frumoase de zahăr din sânge au confirmat medicul.

Baza unei diete diabetice este o cunoaștere exactă a tipurilor de carbohidrați despre care este posibil să fi citit înainte. Poate atunci nu ați înțeles de ce era important să grupați alimentele în funcție de acest lucru, dar dacă citiți rutina zilnică a lui Örs, totul va fi clar.

Örs agenda

6:30 măsurarea glicemiei, administrarea insulinei, apoi așteptați 45 de minute până când insulina începe să fie absorbită de ficat

7:15 mic dejun: 20 g carbohidrați absorbiți lent (de exemplu, trei sferturi chifle). Nu puteți obține carbohidrați care se rup rapid, deoarece vă menține glicemia ridicată toată ziua, deci nu aveți cacao la micul dejun.

9:00 măsurarea glicemiei, atunci ora zece1: 10 g carbohidrați cu absorbție lentă (de exemplu, un cub de napoliteni diabetici)

10:30 ora zece2: 5 g carbohidrați cu absorbție rapidă, care pot fi fructe doar dimineața (de exemplu, jumătate de măr)

12:00 măsurarea glicemiei, atunci Masa de pranz: 30 g de carbohidrați cu absorbție rapidă și lentă amestecați

Ora 15:00 măsurarea glicemiei, atunci gustare1: 10 g de carbohidrați absorbiți lent (de obicei ceva nasi)

16:30 gustare2: 5 g carbohidrați cu absorbție rapidă (puteți obține deja un produs lactat, așa că atunci când mergem la înghețată)

Ora 18:00 măsurarea glicemiei, administrarea insulinei, apoi așteptați din nou 45 de minute dacă zahărul din sânge este în intervalul normal (peste 4)

18:45 masa de seara: 25 g de carbohidrați absorbiți încet și rapid, amestecați (de exemplu, puțin mai puțin decât un coc, deoarece un coc conține 30 g de carbohidrați, dar dacă beți deja cacao, primiți doar o jumătate de coc)

20:30 măsurarea glicemiei, apoi posteazămasa de seara: 10 g de carbohidrați cu absorbție rapidă și lentă (de exemplu, iaurt de fructe de casă cu tărâțe de ovăz)

Și în fiecare zi, strict respectat. Pentru că nu ne pasă de zahărul din sânge când suntem în vacanță și dorim să trăim puțin mai liber. Totul ar trebui să fie subordonat datelor și dietei prescrise.

Înțelegi de ce este atât de dificil pentru un copil să-i explice și să înțeleagă acest lucru încât nu poate mânca când îi este foame?! Plângem adesea peste farfurie împreună. Și înțelegi deja de ce am devenit deprimat?

Oricum, după 2 săptămâni, corpul tău a trecut complet la această dietă și este foarte rar ca tu să spui „Mamă, mi-e foame!” Adică se întâmplă, dar apoi în fundal v-ați scăzut glicemia.

Dacă ți-a plăcut, te rog să te alături paginii mele de Facebook unde poți citi mai multe lucruri interesante despre noi!