Dieta cu smoothie proteic aici (forum de chat)

Ei bine, copiii (respect pentru excepție), ai fost foarte „așezat” în ultimele zile. Acum, că pot „obține” nimeni nu scrie, se închide în zilele în care nu-l obțin, nu pot câștiga să-l citesc înapoi:(

Bună, Sisu. Mi-am luat micul dejun și cina cu ciocolata albă cu căpșuni PD, smântâna cremă uriașă de biscuiți pe care Syntha o urmărește în partea de jos a coșului, încercând să se facă singură, dar cu puțin succes...

aparatele mele de uz casnic funcționează bine acum, așa că nu știu soarta pulberii mele de cremă pentru biscuiți:))

Am băut shake-uri proteice de săptămâni în loc de cină, dar am încă 3 kg ceea ce îmi face viața amară. Ar fi mai bine să mâncăm dimineața și seara? Voi putea lucra așa? Dacă slăbesc și apoi iau micul dejun în mod normal, nu mă îngraș?

O puiule, nici nu am spus că am primit un cadou din împușcat.

Le-am menționat porționarea pulberilor cu gust deosebit, au spus că nu o pot face, dar am primit un preparat de ciocolată preambalat 33 gr de pulbere preambalată (din fabrică) cu 93% protenină. Sunt un kiwi și voi raporta despre asta (dar astăzi am gustat 2 pulberi)

În caz contrar, o porție conține 28 g de proteine și 1 g de ch.

Îți amintești foarte bine:)

Deci, atunci când este amestecat în iaurt francez simplu D, este atât de delicios încât cred că va ajunge ca o cremă pentru încă o prăjitură:)