Provocare de 100 de zile pentru a slăbi

Comentarii 0 La un moment dat, Facebook a fost plin de diferite provocări de zi. Până acum, nimic nu mi-a adus cu adevărat febră, dar în aceste zile greutatea mea a fost atât de disperată încât am fost forțat să intru în ceva mai impresionant.

toman

Mi-am stabilit intervale de timp cu câteva săptămâni înainte, timp în care voi scăpa de una sau două sau șase sau zece provocări de pierdere în greutate de 100 de zile pe care trebuie să le pierd, dar asta nu mi-a părut cel puțin inspirator . Cumva reușesc întotdeauna să găsesc o mică scuză bună pentru a-mi putea încălca propriile reguli.

Desigur, între timp, știu, de asemenea, că nu sunt un caz complet lipsit de speranță, pentru că dacă îl stresez puțin mai puțin și mai ales dacă există mult mai puțin stres în viața mea, pot produce rezultate destul de bune în pierderea în greutate .

Cu toate acestea, decizia de acum este necesară, nu mai am încredere că aceste kilograme vor scădea, la fel cum au venit. Și de ce?

Din asta ar trebui scoasă ceva mai puțin roată ... 1. Pentru că simt în mod specific că costumul meu de schi a fost pe mine din iarnă.

Este îngrozitor de incomod să-mi fie atinse coapsele, că dacă îmi plec capul, o carcasă rece se înghesuie sub gâtul meu și că vițeii mei ar ajunge încet și la gloria unui jucător de fotbal. Deoarece a avea peste treizeci de ani nu este doar o chestiune de hotărâre de a pierde în greutate, nu este nici pe departe suficient să pierzi o zi sau două dintr-o provocare de 100 de zile pentru a slăbi sau un antrenament de trei zile pentru a slăbi.

Acum, cu siguranță aveți nevoie de energie pentru o provocare de 100 de zile pentru a slăbi.

Deoarece sursele de slăbire au un efect transformator asupra sufletului meu, mă simt mai puțin bine în pielea mea, mă simt provocat mental, nu doar fizic.

Mă deranjează faptul că nu sunt stăpânul propriului meu corp.

Nu sunt un maniac de control, dar te rog, așa că nu mai pot trăi în corpul pe care îl vreau! Deci, scopul: Sarcina: zile de atenție, dietă și sport. Și voi raporta procesul și rezultatul pentru a vedea dacă puteți trece cu mine și, până în vară, amândoi vom avea forma la care visăm de mult timp.!