Dieta de 90 de zile de la 01.07 (chat forum)

Ei bine, și ziua aceasta s-a terminat. Am alergat puțin în calorii, sper să nu ai un post:-)

Mi-e tare dor de plimbarea/alergarea zilnică la ovi, cred că de aceea pierd mai puțin.

Amidon mâine, cartofi prăjiți/porumb din nou.

A fost delicios, dar după aceea am gustat chiar și brânza de vaci:-) cumva a mers foarte bine acum, ar putea fi o mușcătură după-amiaza. Oricum, eram foarte plin de mine, mâncarea nu fusese la fel de bună de zile ca și astăzi. Dar dacă înghit atât de mult, nu mănânc seara.

Cartofi prăjiți, ce idee grozavă, nu-mi place, dar soțul meu va fi fericit:-)

Haide, la fel ca mine, este adevărat că nu am avut probleme feminine!

Spun serios că aseară am intrat mai bine decât la prânz, a mers foarte bine:) Cum am reușit să pescuiesc?

Astăzi mâncăm cartofi de boiaua cu castraveți, din păcate erau mulți cartofi acasă, trebuia să începem cu ceva, dar cel puțin îi place lui Anyum:)

Sunt la fel ca în ziua precedentă. Cred că mi-am încurcat mensimul, sper să-și revină abundent pentru că așa nu voi primi 4 săptămâni 4 lire sterline:-)

Astăzi este proteină, am amestecat deja brânză de vaci cu smântână și ceapă de primăvară, va fi cu cârnați la cină:-).

Pește și salată la prânz, nyammm!

Varza poate fi consumată în fiecare zi, cu excepția Zilei Îndrăgostiților, cârnații pot fi clasificați drept zile cu proteine, alegeți o calitate mai bună, conservele de pește pot fi consumate și în zilele cu proteine, pentru că sunt și proteine, fie că este roșie sau uleioasă, l-am văzut ! Perseverență în sărbători, gândește-te la modul în care pierzi în greutate acum și la cât de bine vei mânca a doua zi:)

4 săptămâni -4kg:) Acum nu numai cântarele arată, dar m-am remarcat și eu, în principal șolduri, talie și abdomen.

În ce zi puteți mânca varză acră?

Proteine din cârnați pentru o zi? Nu cred că cârnații au multe proteine, dar depinde și de calitatea sa.

După ce ați scris peștele, puteți mânca conserve de hering de roșii?

Mâine este ziua proteinelor, chiar așteaptă cu nerăbdare, deja îmi este foarte foame. Îmi este greu să port Fruit Day.

O săraci, bunicuța asta e răsfățată:)

Ar fi putut fi, dar nu a rămas:) Cred că va fi o salată de cârnați cu verdeață, dar, desigur, se poate schimba până seara:)

Eu sunt așa cu pește, să zicem că sunt cărnoasă, este mai mult ca puiul, îl mănânc în fiecare zi:) Dar uneori mănânc pește, doar altfel:), mâncare de melci, nici măcar nu mă implic în realizarea ei, este mai diferit:)

Nu sunt un pește mare, deoarece cantitatea normală de dovleac se micșorează puțin când este gătită:-)

Și nici nu trăiesc bine cu el, dar deja am fost puțin dezgustat de carne. Ouăle amestecate atât de snassz.:-)

Așa că voi face o sală de dimensiuni suplimentare:-)

Nu-mi place mărarul:-( bunica mea gătea mereu supă de dovleac nebun de mărar, starea mea de spirit dispare toată viața.

Dar trebuie să fi fost delicios. Va fi vacant?:-)

Uau teeeeee, și eu știu asta:) Soților le place foarte mult să folosească pluralul regal, cumva este atât de natural pentru ei, pur și simplu nu știu de ce.:):)

Am prânzit atât de mult, dar aceste lucruri de mărar au fost atât de bune încât au fost doar naaaaaaaaaaa, răcoritoare, primăvară:)

Poti trai asa:)

Mâine luăm carne, a trebuit să râd atât de mult de soțul meu, încât a început să se gândească ultima dată la ce va fi a doua zi cu proteine, iar apoi a spus: „oh, într-adevăr, parcă făceam pește”

Mă uit la el, dragă, o facem? pentru că nu mai gătește de când este:):):) De atunci supt asta.

Așa că fac pește, îl prăjesc brusc în suc de ceapă-lămâie, cu salată de piept de pui salată cu feta. Nyammmmm.

Astăzi și suc de portocale, banane, mere, alune mici.

Am prefera să-i luăm pe naziștii mai mici, se pare!:)

Oh, îmi pare rău, dar nu te supăra!

Poate că h acum a trecut de la centimetri, mai degrabă decât la kilograme.

Pentru mine, mensi se datorează dezamăgirii în cântar și mă întrebam, poate că luna în creștere este acolo, ar trebui să mă uit.

Ei bine, nu a intrat niciun taur, nu am rămas fără o punte orfană pentru a scoate naiba, chiar dacă mă simt mai ușoară, să spunem că nu a apărut nimic, corpul meu poate reține apa? Pentru armăsar, în mod normal am fost dezamăgit dimineața!

Cine este? Al cărui meniu este astăzi?

O zi frumoasă:) Totul s-a reunit azi astăzi:)

De asemenea, sper că slăbesc, lucrez pentru asta:)

Nici măcar nu mă pot sătura de aluatul pesto, trebuie să fiu mereu acasă să văd dacă mă lovește.:)

Azi am mâncat și paste pesto:-) Nu mă pot plictisi, atât.

În caz contrar, tocmai am introdus cea de-a 3-a doză de spălare, fiul meu începea să fie febril cu conjunctivita îmbunătățită și nu voi spune cât de groaznic a făcut-o pe cuvertură de pat înainte.

Oh, și necazurile mele au venit, mi-a rupt talia. aceasta nu este ziua mea. Nu prea am chef să mănânc.

Nu vă faceți griji, probabil că ați slăbit:-) Mâine voi da roade, aștept:-)

Toată lumea iese frumos în cele din urmă:)

În sfârșit am mâncat aluat de pesto ieri (la ora 16:00), apoi undeva pe la miezul nopții am mâncat încă un melc de ciocolată, asta a fost, astăzi este o zi de naștere, există 100% suc de ananas pe scenă, am băut 2 pahare până acum, dar acum vreau mai multă apă și dacă mi-e foame atunci suc de ananas!

Fac mâine un fel de pui pentru că l-am scos deja din congelator, dar nu știu încă, fie prăjit în smântână, fie brusc:)

Sper că limbajul cântarelor va scădea și la măsurarea de mâine, pentru că am mâncat puțin și în ultimele 4 zile și apoi se dovedește că am încredere în cel mai bun:)

O zi frumoasă tuturor!:)

încercați ciuperci în loc de carne (tocați sau tocați, ceapa este rouă)

cu mult timp în urmă mama mea a făcut-o, foarte finoooom:)

dacă mănânci amidon comestibil pe ciupercă, atunci cred că este un lucru ok

Cum stai? Văd că mai mulți dintre voi ați început din nou: D

noroc că aici este momentul potrivit și practic oamenii mănâncă mai puțin. fructele vin: D piersică și lasă-mă să nu spun dinnnyeeeeeeeeeeeeeeeeee: D: D: D

M-am mișcat foarte mult în ultima vreme. băiețelul meu a învățat să plece acum 2 săptămâni. (rundă la 10 luni) Nu am odihnă de un minut: D

Nu am păstrat nimic în ultima lună și jumătate: D resp. cu toate acestea, în 90% din cazuri nu am mâncat garnituri la prânz, de exemplu. numai carne cu muraturi. Nici nu mi-a lipsit, sunt atât de obișnuit: D

Merg cu un total de -10 kg, dar vreau să mă dublez cel puțin.

carnea de vită este ciudată să începi din nou ziua cu fructe.: D