Dieta de 90 de zile-NE.

7 iulie 2011.

"Se spune că următoarea dietă a fost dezvoltată de medicii sportivi americani. Nu există niciun pericol, chiar și un naturist o recomandă! Rezultatul este de 15-20 kg (la greutate mare) în 90 de zile și chiar elimină tensiunea arterială ridicată.".

Cine nu ar crede în medicii sportivi și în naturisti? Iar dieta a fost deja „presupusă” dezvoltată de medicii sportivi și chiar recomandată de un naturist. Cu cunoștințe nutriționale de bază, desigur, aceasta nu mai pare o informație autentică, dar este o chestiune de detaliu? Eu nu cred acest lucru. Să începem de la început: nimeni nu a reușit încă să arate dieta originală în limba engleză, fondul său științific în absența unei surse sau a unei referințe devine discutabil aici, dar aceasta este încă cea mai mică problemă. Următoarea problemă este o informație: pierderea excesului de greutate în orice dietă scade aproape întotdeauna tensiunea arterială (cu excepția cazului în care are o cauză complet diferită, cum ar fi una hormonală sau dacă dieta folosește stimulente pentru a accelera pierderea în greutate) deci aici putem citi un fel de alunecare cu care inventatorul încearcă să plaseze dieta deasupra celorlalte diete. Dar hai să citim mai departe:

"Esența dietei este separarea. Acest lucru înseamnă că stomacul primește întotdeauna un fel de mâncare, care este ușor de descompus. Trebuie respectată ordinea zilelor. Dieta începe cu ziua proteinelor, urmată de ziua amidonului, carbohidrații ziua și ziua fructelor, și din nou. Urmează ziua proteinelor, deci consecutive 4 zile la rând timp de 90 de zile. În timpul dietei, ar trebui să aveți o zi de apă o dată pe lună, care urmează ziua fructelor și apoi vine ziua proteinelor. Zahăr -cafea și ceaiul gratuit pot fi consumate în cantități nelimitate.

SPEEDFIT-Fitness pentru toată lumea!

SPEEDFIT
Studio de fitness și solar
Sopron - Alphapark
99.06.505-238