Dieta de mâine! (forum de chat)

vai, am intrat în dietă, astfel încât au existat două zile în care nu am mâncat (poate că am menționat deja asta.) s-au apelat la gimnastică. nu suntem foarte bine.:)

Într-un hotel? dovleacul poate fi bun:) mulți dintre voi veți fi colegi acolo? fuhh mi-ar placea dovleacul:)

este sâmbătă Ei bine, nu este prea mult timp până atunci, dar între timp poate scădea la aproximativ 2-3 kilograme. par, par, par:)

M-ai putea încuraja pentru că nu am nicio dorință de dietă. dar dacă încerc rochia pe care am cumpărat-o pentru întârzierea de sâmbătă, o să fiu nervos:)

Miercuri-joi voi fi la un antrenament cu jumătate de normă de la locul de muncă, vom locui într-un hotel unde nu va fi o alegere mare, deoarece mâncarea va fi pusă în fața mea. totuși, încerc să acord o atenție cât mai mare posibil în astfel de circumstanțe: P

Ar trebui să te încurajez și pe tine? Îi pot încuraja bine pe ceilalți, dar nu întotdeauna pe mine, cel puțin în gimnastică. oricum sunt puțin fericit că weekendul s-a terminat din nou și nu am mâncat totul:)

dar așa cum spun: săptămână nouă, impuls nou, și pentru tine:)

Buna! Nu am dispărut, pur și simplu nu mă pot lăuda prea mult cu masa de weekend din păcate.

Dar te încurajez! Fii abil și perseverează!

Și cred că ar trebui să fiu puțin încurajat și încurajat. )

într-o zi, crima se potrivește, deoarece era o petrecere, la urma urmei, nu-i așa?:) și lucrezi azi:)

desigur, știu, pur și simplu nu am avut timp pentru asta, dar azi sunt acasă, am mâncat deja niște supă de mazăre, dar nu mai vreau nimic altceva astăzi:)

Din fericire, ieri după-amiază nu mi-am stricat prea mult kilogramele, dar nici măcar nu am slăbit. Era sfârșitul anului în ovi, acasă și mică petrecere, așa că cu câțiva ochi de pogi, vafe (!) Și șampanie am avut mai multă mâncare decât ar fi trebuit.

Cred că ar trebui să încercați să-l mâncați, deoarece nu este foarte sănătos și nu o puteți face mult timp.

oh, da, am nevoie doar de un tată:) bine, nu chiar, este un lucru pentru care vreau cu adevărat fasole, dar totuși pentru școală, apoi puțină slujbă, bani etc. nu este ușor să primești un copil.:)

Astăzi nu a existat mâncare pentru câini, deși a fost o plimbare, o afacere bună și încă nu am putut mânca astăzi, am luat micul dejun puțin, astăzi timpul se termina și nu am primit mâncare, mă doare capul pentru că de asta, dar nu m-ar deranja dacă aș slăbi:)

:) Am o nață, are deja 3,5 ani, dar tind să fiu cu ea încă de mic, așa că pot să mă antrenez și cu ea! Acesta este un lucru foarte, foarte bun!

Deși nu cred că sunt pregătit pentru un copil al meu (aș avea nevoie chiar de un candidat tată.), Dar dacă am câteva lucruri, voi ști cel puțin!

Am pierdut și eu o jumătate de kilogram! Minunat! Ei bine, acum nu mai trebuie să am încredere în mine și atunci pot să coboare! O să-mi beau ceaiul de lămâie: P

oh, bebelușul meu a fost foarte bun, îmi plac copiii și practica spitalului a fost bună pentru mine, așa am ajuns la nou-născuți cu încredere:) pl ieri am avut grijă de buricul meu și am clarificat că am fost lovit și a fost atât de dulce când a reacționat cu un rânjet larg:) Vreau la fel.:)

Ei bine, doar bea, desigur, spune bufnița. dar este cu adevărat adevărat că trebuie să bei mult . verifică-mi cântarele în timp ce mergeam des, am băut o mulțime al naibii și am văzut cum au scăzut kilogramele. acum că am fost acasă și nu am băut, am rămas nemișcat de atunci.

bea ceai toată ziua, lămâie bună:)

radioul a spus zilele trecute că dimineața ceaiul fierbinte de lămâie începe metabolismul, creierul crede că, fiindcă este fierbinte, primește mâncare și pornește ochiul.:)

Ei bine, te-ai descurcat bine:) Și la copii. ar putea fi bine! Să presupunem că mi-am dat deja seama că a nu mânca nu este la fel de bun, deoarece nu există nimic de digerat, deci vă încetinește metabolismul. Dar nu te vei ingrasa din asta:)

Ei bine, nu am băut atât de mult astăzi pentru că am uitat să aduc apă minerală din magazin;). Nu am vrut să beau ceai toată ziua!

Nu:) Finalul este de obicei cel mai lent pentru mine.

Și acum mama mea a evidențiat o mare greșeală: dacă cobor cu 0,5 sau 1 kg, sunt atât de fericită să mănânc mai mult și mă întorc deja și apoi stau într-un singur loc mult timp - până la un alt impuls.

Ieri m-am priceput, să zicem, nimic în această dimineață, fără spanac la prânz și acum puțin musli, apoi beau după 4!