Dieta fulger de 3 zile

Uneori se poate întâmpla să pierdem 2-3 kg de greutate în exces, deoarece avem mai puțin timp să ne mișcăm sau trăim într-o perioadă critică a ciclului menstrual sau poate că nu ne acordăm atenție dietei din cauza stresului ... și încap în micuțul tău, un costum sau rochia noastră de domnișoară de onoare. Să recunoaștem: nu am întâlnit o mireasă care a fost obeză în timpul repetițiilor de rochii de mireasă, deoarece pierderea în greutate este cel mai frecvent fenomen în procesul de pregătire pentru entuziasm.

Când oportunitatea mult așteptată se apropie periculos și vrem să fim frumoși, subțiri, de dorit, de multe ori nu contează ce cale duce la obiectiv. Tindem să ne sete, să luăm diuretice, chiar drastic. Deși toate aceste metode pot fi eficiente pe termen scurt, din păcate este posibil să fim bolnavi la cină, bal, nuntă, provocând probleme, nu puțină alarmă celor din jur.

care este solutia?
Oportunitatea este dată, dar aici trebuie să luați în considerare faptul că pierderile de 2-3 kg, puteți reveni în a doua zi după programul rapid de 3 zile. Acest lucru este atât de natural.

Dieta din prima zi
În prima zi, se pot consuma maximum 1 kg de căpșuni, cu abonament de 10 felii de tărâțe, dar trebuie băută apă.!
Scenariul:
În această zi, consumați 10 dkg de căpșuni pe oră, cu o abonament felie de tărâțe. Pe lângă fiecare porție de căpșuni, vă recomandăm și un pahar mare de apă.

A doua dietă zilnică
În a doua zi, fierbeți 1 kg de cartofi curățați, riscanți, în apă ușor sărată, apoi tocați 2 ciorchini mari de pătrunjel și transformați cartofii fierți în el. Mănâncă 10 dkg de cartofi de pătrunjel pe oră și bea întotdeauna un pahar mare de apă!

Dieta zilei a treia
În a treia zi, spălați bine 10 lămâi mari cu 3 litri de apă, stoarceți sucul, fără semințe, dar adăugați-l împreună cu fibrele, apoi condimentați-l în continuare cu 15 dkg de miere. Trebuie să beți 1 pahar mare de limonadă pe oră, ceea ce nu va fi o sarcină ușoară, dar ziua se va încheia cu rezultate.

Odată ce am îndurat toate acestea, încercați să nu supărați masa de bufet pregătită pentru ocazie sau pur și simplu să o modificați din meniul nunții, deoarece dacă ne umplem, ne putem aștepta la greață sau supărări stomacale mai grave.!
Cu toate acestea, dacă doriți să vă formați într-o dietă pe termen mai lung, cu o schimbare completă a stilului de viață după marele eveniment, este recomandat cu siguranță o consultare personală cu un dietetician pentru a vă ajuta să creați o dietă mai puțin oneroasă și mai puțin dureroasă.!