Dieta fulger vs. dieta reala

Este o veșnică minune pentru mine că dietele fulgerului și ceea ce este în jurul său face parte încă din viața noastră de zi cu zi. Un început rapid pentru cei care s-ar putea să nu știe despre ce este vorba despre o dietă fulger. Retragem ceva de la noi înșine, poate mâncăm sau facem multe și, din această cauză, pierdem destul de mult într-un timp scurt, aproximativ 1-10 zile, cel puțin asta susțin ei. În general, atunci când scriu că putem scăpa rapid de 3-4 kilograme, nu scriu câte kilograme este pentru oameni. O persoană de 50 de kilograme va pierde în greutate mult mai încet decât o persoană de 200 de kilograme. Deci, nu știm pentru cine este folosită această dietă fulgerătoare. În majoritatea cazurilor, doar jumătate din adevăruri sunt spuse. De exemplu, puteți „pierde în greutate”, consumând multă apă timp de 3-4 zile, deoarece corpul dumneavoastră începe să se obișnuiască frecvent cu apa potabilă și, ca urmare, apa reținută este evacuată din corpul nostru și echilibrul va fi deja arata mai putin. Aceasta nu este o pierdere reală în greutate, ci vine doar din fluctuația naturală a greutății noastre.

dieta

După părerea mea, este cea mai bună dietă fulgerătoare că, dacă o facem tot drumul, până la final nu vom mai avea nimic greșit. Dacă nu mai slăbim, cel puțin vom rămâne sănătoși. Există multe versiuni atât de drastice, încât nu numai că rămânem fără ea, dar putem chiar să ne îngrășăm dacă nu o facem profesional și admitem că majoritatea dietelor fulger nu sunt tocmai profesionale. Atunci de ce o facem, de ce revistele spun că dieta fulger este atât de bună? Probabil pentru că și-au dat seama că oamenii, și mai ales cei îndoieli, vor să scape rapid de excesul lor. Nu este o problemă să ne îngrășăm luni întregi, ani, decenii și să nu ne pese de propriile lor corpuri, dar se așteaptă să slăbesc 10-20 de kilograme în câteva zile sau săptămâni. Desigur, oricine are o greutate suplimentară de 40-50 de kilograme nu este atât de prost încât chiar și o dietă fulgerătoare ar ajuta. Atunci putem pune întrebarea, ce este după dieta fulgerului? Nu există un cuvânt orfan despre cum să-mi păstrez greutatea după aceea? Inteligenții ar fi putut să-și dea seama imediat că ceea ce aruncăm vom reveni mai repede.

După aceea, de ce este mai bine să ai o dietă reală personalizată, care nu poate fi făcută doar într-un mod sănătos, dar cu siguranță nu poți rămâne fără ea? Spre deosebire de dieta cu fulgere, durează mai mult, adesea luni, dar pentru persoanele foarte obeze, poate dura mai mult de un an peste 50 de kilograme. Cu toate acestea, întrucât este personalizat, așa că, cu puțină exagerare, putem mânca ceea ce ne-a plăcut, ei nu dictează faptul că da, puteți mânca doar salată astăzi. Există multe plângeri potrivit cărora alimentele sănătoase care contribuie la pierderea în greutate cu succes nu pot fi decât lipsite de gust. Acest lucru se datorează parțial faptului că oricine crește cu alimente foarte sărate și zahărite preferă aceste arome. Limba lui este obișnuită cu asta și și-a dorit-o constant. În câteva săptămâni vă puteți obișnui cu fiecare gust nou și după aceea ne va plăcea gustul fără zahăr, adică gusturile reale ale mâncării. Obișnuiam să pun și zahăr în anumite alimente și apoi, de-a lungul timpului, am început să las miere și involuntar pentru că mi-am dat seama că era destul de dulce fără ele și chiar delicios.

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?