Dieta în restaurant

Cu mici trucuri și puțină atenție, nu trebuie să refuzi o singură invitație la cină, nu trebuie să intri într-un restaurant din partea persoanei iubite cu genunchi tremurători, tremurători.

Dacă partenerul nostru de viață ne invită la cină, înseamnă că vrea să fie amabil. Nu putem refuza, din motive la fel de ridicole precum dieta noastră actuală. Luați cei mai frumoși negri și mergeți la restaurantul dvs. preferat!

Secretele cu care puteți merge la cină chiar și în timpul dietei

Iată câteva reguli dietetice pe care trebuie să le aveți în vedere:

Nu veni la restaurant flămând! Mănâncă toate fructele sau o salată de legume înainte de a pleca. Ca nu cumva să fie prins în confuzia abundenței!
Evitați consumul (excesiv) de alcool. Renunțați la aperitiv, este tocmai treaba dvs. să evocați un apetit bun pentru cei care se pregătesc să ia masa. Pe lângă mâncare, va fi suficient și un pahar de vin roșu bun. Alcoolul provoacă acid la stomac și foamea de lup, așa că cu cât bem mai mult, cu atât mâncăm mai mult. În plus, nici o femeie ascuțită, nici umflată nu este o priveliște frumoasă.
Decideți în avans la ce restaurant urmează să meargă. Restaurantele japoneze, thailandeze, grecești sau indiene oferă o multitudine de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu calorii scăzute, în timp ce restaurantele mexicane, italiene sau franceze sunt mult mai îngrășătoare.
Aveți grijă la ingrediente! Cereți cartofi copți în loc de cartofi copți, înlocuiți aluatul cu legume și priviți întotdeauna meniul vegetarian.
Simțiți-vă liber să cereți apă minerală, beți-o constant și nu vă simțiți jenat odată ce a treia sticlă mică de apă vă alunecă pe gât. Este încă mai bun decât să bei alcool! Satura apa și te face să te simți mai plin mai devreme.
Ca desert, salata de fructe este perfectă. Nu există nici o altă cale!

Trimis de:
Noémi, Budapesta

Articole legate de dietă

Vă dorim o dietă plăcută în restaurantul preferat!