Mamele pun în pericol sănătatea copiilor lor demodată

În cuvinte care sunt intolerante la cerneala de imprimare, dieteticianul ar putea descrie doar valurile nutriționale ale modei care uneori se răspândesc printre viitoarele mame. Acesta este un nou moft, „dieta” fără fructe. Jolán Kubányi, președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, consideră că este important ca părinții să fie conștienți de importanța alimentației sănătoase deja în timpul sarcinii.

Așteptarea unui copil este cel mai minunat lucru din lume, dar este, de asemenea, o responsabilitate imensă pentru viitoarea mamă. Pe parcursul celor nouă luni, nutriția este unul dintre cele mai importante lucruri la care trebuie să acorde atenție femeile însărcinate. Potrivit lui Jolán Kubányi, președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, există o concepție greșită în rândul mamelor însărcinate că ar trebui să mănânce de două ori mai mult decât trebuie să hrănească un alt organism în curs de dezvoltare.

copiilor

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci

- a spus Jolán Kubányi pe InfoRádió. "Într-o perioadă de nouă luni, o mamă gravidă trebuie să consume doar cu 4-500 kilocalorii în plus."

De asemenea, este foarte important câtă energie pune o femeie însărcinată în corpul ei în timpul sarcinii și în ce compoziție.

„Până la sfârșitul lunii a noua, nu pot apărea mai mult de 10-12 kilograme de greutate corporală în exces, deoarece la nașterea bebelușului, jumătate din viitoarea mamă pierde, rămân 5-6 kilograme de greutate în exces, care poate fi apoi se eliberează ușor după alăptare și greutatea corporală inițială poate fi recâștigată. "a spus Jolán Kubányi.

În zilele noastre, diferite metode dietetice sunt foarte populare, cea mai recentă modă pentru femeile însărcinate este dieta fără fructe. Expertul a spus doar că ar dori cel mai mult să reacționeze cu o frază care nu tolerează cerneala de imprimare.

- a subliniat Jolán Kubányi. Expertul a mai spus că hrănirea începe la vârsta de patru luni după nașterea copilului și, până când copilul are un an, aproape toate alimentele pot fi livrate organismului în compoziția și caloriile potrivite.

- El a spus. Fructele și legumele sunt pline de vitamine, fibre și minerale esențiale pentru organism.

"Nu numai că este o prostie, dar este îngrozitor pentru o mamă să ia de la copilul ei substanțele nutritive vitale de care are nevoie corpul ei în dezvoltare. În plus, este doar demodat, deoarece nu au nicio explicație științifică pentru ei", a spus ferm dieteticianul.