Dieta medicală - Cu care nu trebuie să mori de foame!

Programul de dietă medicală Premium Diet a fost compilat de medicii germani și este utilizat de peste 20 de ani. Succesul programului se bazează pe înlocuitori alimentari auto-dezvoltați, monitorizare medicală continuă și măsurători regulate ale compoziției corporale.

Există multe motive pentru obezitate. Pe lângă faptul că știu că dulciurile, băuturile răcoritoare cu zahăr, alimentele prăjite și chiar alcoolul duc la creșterea în greutate, lipsa somnului, stresul, efectele secundare ale medicamentelor și multe probleme de sănătate, precum și menopauză, pot fi, de asemenea, responsabile de obezitate.

Uneori este suficient să acordăm un pic mai multă atenție caloriilor pe care le consumăm sau să încorporăm ceva exercițiu în viața noastră și putem elimina kilogramele în plus. Cu toate acestea, atunci când acest lucru nu mai ajută sau nu cunoaștem sursa problemei, nu trebuie să postim iresponsabil sau să urmăm o dietă care ne face să ne fie foame.!

Este important ca organismul nostru să primească și proteinele, vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare în timpul unei diete! THE Dieta medicală Premium Diet a găsit o soluție exact la asta. Oferă ajutor pe care nu trebuie să-l mori de foame în timpul dietei. O formulă pentru scopuri medicale speciale, potrivită în special pentru tratamentul diabeticilor obezi, dar este recomandată oricui dorește să slăbească! Poate fi utilizat pe termen lung, până la vârsta de 14 ani.

Dr. Zita Parrák este expert în estetică medicală atrage atenția asupra faptului că dieta medicală Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie respectate următoarele:

Trei mese pe zi

În timpul dietei, este important ca nivelurile de insulină (insulină, hormonul produs de pancreas, care este implicat în reglarea metabolismului glucidelor, proteinelor și grăsimilor) ar trebui menținut scăzut, în timp ce glucagonul crescut (un hormon anti-insulinic) are un efect de „ardere a grăsimilor”. Pentru ca acest lucru să fie optim, ar trebui să treacă 4-6 ore între mese și nu ar trebui ingerate calorii în plus în acest timp - nici fructe, băuturi răcoritoare fibroase sau alcool - deoarece descompunerea grăsimilor este redusă și senzația de foame se intensifică! Dacă primim hrană în organism doar de trei ori pe zi, de două ori sub forma unui shake special, creăm baza pentru reducerea grăsimii corporale.

Supravegherea medicală

În programul Premium Diet, sfaturile medicale și monitorizarea stării fizice a pacientului sunt, de asemenea, esențiale, deoarece nu este sau este foarte dificil să slăbești cu succes și să menții singur rezultatul obținut.

Mișcare regulată

Într-o dietă medicală, este suficient să vă mișcați la fel de mult ca pacientul înainte de a începe dieta. Când ați pierdut 6-8 kilograme, trebuie să modificați intensitatea mișcării, dar totuși cu un consult medical, deoarece sportul necesită un aport suplimentar de calorii, dar pentru a nu duce din nou la creșterea în greutate!

Măsurarea compoziției corpului

Medicul dumneavoastră vă va măsura cu precizie și continuu pierderea în greutate, starea musculară, apa din corp și pierderea de grăsime corporală cu un instrument special de măsurare. Aceasta poate fi utilizată pentru a evalua succesul procesului de slăbire și modificările compoziției corpului. În timpul măsurării, este posibil să creați o masă optimă și să eliminați erorile alimentare.

Dacă am încercat deja totul și nimic nu a condus la râvnitul succes, atunci o dietă medicală poate fi soluția! Luarea a trei mese pe zi duce sistemul în viața de zi cu zi și odată ce corpul este obișnuit cu acest ritm, rezultatul dorit poate fi menținut fără o formulă specială!