Rețete de dietă, dietă, slăbire

Metode eficiente de slăbire pentru bunăstare și un stil de viață sănătos

rețete

Halragu

Ingrediente pentru 4 porții:

  • ton congelat
  • ardei roșu dulce
  • suc de lămâie
  • 1 ceapa cap
  • ulei
  • vin alb sau bulion
  • roșie
  • piper
  • ciuperci (ciuperci sau chanterelles)
  • castravete

Pregătirea tocăniței de pește slăbitoare:

Somnul pitic aburit în cuptor

Ingrediente pentru 4 porții:

  • somn pitic
  • unt
  • piper
  • 1 cană de vin alb
  • 1 cană de pește sau bulion
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 lingură de ceapă dulce
  • muştar
  • 1 ou
  • ciupercă
  • felii de roșii
  • Cașcaval ras

Pregătirea somnului pitic aburit în cuptor:

File de pește la grătar cu felii de mere

Ingrediente pentru 4 porții:

  • 75 dkg biban sau file de dinți
  • unt
  • măr
  • piper
  • lămâie
  • brânză de vacă
  • hrean

Pregătirea fileului de pește slăbit, la grătar cu felii de mere:

Metode de dietă în țări îndepărtate

Cu acest articol, dorim să adăugăm câteva sfaturi la dieta ta. Am adunat pentru dvs. din lumea mare câteva metode de slăbire, pe care femeile maghiare le pot încerca și dacă vor să slăbească, poate că ar fi doar detoxifiate sau vor să fie reîmprospătate fizic și mental. Dar ar trebui să citiți și articolul nostru dacă doriți „doar” să trăiți mai sănătos.

Dieta pentru femeile thailandeze

Ceai verde și condimente

Fetele thailandeze nu sunt în primul rând faimoase pentru tampoanele lor de grăsime, iar acest lucru se datorează și bucătăriei lor. Baza dietei culturii thailandeze este orezul, care este bogat în energie, totuși consumă și multe legume. Continuarea articolului de slăbit .

Peste la abur

Ingrediente pentru 4 porții:

  • 75 felii de pește
  • suc de lămâie
  • 1 pahar de vin alb
  • 1 dl smântână
  • 1 lingurita de faina
  • piper
  • felii de lamaie
  • pătrunjel

Pregătirea peștelui slăbit, aburit:

Friptură de rață

Ingrediente pentru 4 porții:

  • 1 pui întreg, rupt
  • suc de lămâie
  • sare
  • piper
  • 1 buchet de patrunjel
  • ulei

Pregătirea puiului slăbit și prăjit:

Iepure prajit rapid

Ingrediente pentru 4 porții:

  • bucăți de carne de iepure
  • unt sau ulei
  • sare
  • maghiran
  • orez
  • salată

Pregătirea iepurelui slăbit, prăjit rapid:

Friptura de oaie cu usturoi

Ingrediente pentru 4 porții:

  • Picior de oaie de 60 dkg
  • oţet
  • 1 usturoi cap
  • gras
  • sare
  • 1 roșie
  • 1 bucată de piper verde

Pregătirea usturoiului slăbit, prăjit cu usturoi:

Pui cu muștar

Ingrediente pentru 4 porții:

  • 1 pui spart
  • unt sau ulei
  • 1 linguriță de muștar
  • putin otet
  • unt de nucă

Pregătire pentru slăbit cu muștar de pui:

Betele prăjite

Ingrediente pentru 1 portie:

  • 3 linguri de ulei
  • 1 felie de toiag
  • sare
  • piper
  • arpagic