Dieta Nigma Talib este ceea ce alimentele îmbătrânesc pe fețele lor

Renumitul medic naturist London Nigma Talib și-a propus să vadă pielea fiecărei persoane - o oglindă a obiceiurilor lor alimentare în tot ceea ce mâncăm, cu atât mai mult, orice abuz ne aruncă imediat ștampila pe față. Cum să determinați ce produse să aruncați și unde sunt ridurile sub ochi - în dieta noastră populară.

„Dacă ai brusc un cos pe față, eu spun de obicei:„ Nicio problemă, artiștii de machiaj sunt la dispoziție pentru deghizare și nimeni nu observă. „Și asta este desigur, astfel încât machiajul profesional poate face minuni. Dar adevărul este că arăt perfect perfect și când îl petrec cu familia și iau o cină romantică cu iubita mea. Așa că sunt foarte atentă la pielea mea și voi da sfaturi Nigma Taliban din Londra ", spune Rosie Huntington-Whiteley.

Angel Victoria's Secret, designerul Stella McCartney, actrița Kate Bosworth și Penelope Cruz și zeci de vedete de la Hollywood - toți uniți de nimic mai mult decât o loialitate a lebedei față de dermatologul Nigma Talib, a cărui carte leagă îmbătrânirea hranei și a pielii în toamna anului 2015 în Marea Britanie și a fost lansat în Statele Unite la sfârșitul lunii martie 2016. Sistemul pentru diagnosticarea obiceiurilor alimentare și pregătirea unei diete personalizate bazat pe datele obținute astăzi din noua detoxifiere - și este la fel de popular, de dorit și de discutat.

Spre deosebire de multe alte diete, sistemul energetic al talibanilor - aceasta nu este o cale accidentată spre armonie, ci o cale dreaptă către pielea curată și radiantă. Analizând alimentele și tractul gastro-intestinal, veți obține un meniu de alimente care sunt dăunătoare pentru pielea dvs. exact. „Când un pacient vine la clinica mea, o privire la fața unei persoane, se poate spune că mâncarea pe care o consumă este abuzivă”, afirmă direct și deschis Nigma, care deține adesea aceeași recunoaștere, adesea fără intenția de a „citi” fețele trecătorilor.

De mai bine de zece ani, Nigma Talib explorează provocările îmbătrânirii: cum și de ce apar ridurile, cum se întâmplă ca unii ochi de vârstă mai mare și alte frunți, de ce cineva nu poate scăpa de petele de vârstă de pe față și de cineva care luptă fața lui fără a provoca o erupție împotriva. După analiza a sute de cazuri, dermatologul a identificat patru tipuri principale de îmbătrânire a pielii și concluzii relevante. Fiecare caz este rezultatul unei diete inadecvate și a unei alimentații excesive. Legile privind alimentația și instrucțiunile de utilizare Talib descrise în Cartea «Semnele inverse ale îmbătrânirii: un plan revoluționar invers pentru pielea strălucitoare și tinerească».

Fundamentul teoriei talibane nu este nou: fiecare organizație îmbătrânește în felul său. Mai mult sau mai puțin, modul original de abordare a medicului a definit patru grupe principale de „alergeni” la tineri. „Poate că există o necunoscută la care ești sensibilă sau care mănâncă mai multe alimente decât corpul tău este capabil să digere, este important ca toate problemele digestive să fie cauzate de o serie de modificări chimice și hormonale care accelerează procesul de îmbătrânire intern și extern și rezultatele apar cel mai rapid pe fața ta. ", spune talibanii.

În opinia sa, există patru categorii de alimente care provoacă daune speciale organismului: conțin gluten, produse lactate, zahăr și alcool. Fiecare dintre ele vă poate afecta mai mult sau mai puțin aspectul. Mai ales dacă abuzezi de cei patru de nesuportat pe care Nigma îi numește un „grup de stres”.

Reacția fiecărei persoane la acest grup poate fi diferită: pielea cuiva devine mai sensibilă la reacția la lapte, altcineva suferă de alcool. În funcție de faptul că vă încadrați în una dintre cele patru categorii și oferiți indicațiile corecte pentru a ajuta la prelungirea tinereții, a frumuseții și a strălucirii pielii.

Desigur, alegerea dietei de la caz la caz, dar Nigma vă sfătuiește și să vă puneți diagnosticul, astfel încât să nu puteți chiar să veniți la clinică pentru o consultație personală, veți înțelege cât de îmbătrânit pielea feței și cum să o încetiniți, dorind la aceste sau la alte produse. Simplificarea diagnosticului Talibanii au dat instrucțiuni destul de clare și de înțeles, care sunt acum și sunt prezentate mai jos. Cu toate acestea, pentru a vorbi despre toate aceste ipoteze ca revoluționare, nu este necesar, ele nu sunt atât de noi, populare.

Bor arc

simptome:

Riduri exprimate la colțurile ochilor și pe puntea nasului
Lăstari nazolabiali adânci
Fața agățată și fața ovală ovală
Porii lărgiți
Roșu pe față
Plasa vasculară
Piele uscată

Nigma Talib marchează o astfel de față de var ca vinul, deoarece femeile se confruntă adesea cu simptome similare, care sunt dispuse să mai sape un pahar de vin seara după muncă. Totuși, aici este potrivit să vorbim despre alte tipuri de alcool, deoarece efectul pe care îl produc este fundamental similar.

Principala problemă cu băuturile este un grad - deshidratează pielea, care, după cum știți, este cea mai scurtă cale spre îmbătrânire. Pentru pielea uscată cu riduri puternice și riduri. Alcoolul și zahărul distrug și colagenul, care este responsabil pentru frumusețea și elasticitatea pielii. Ca urmare a abuzului de astfel de băuturi, pielea ta ca atare devine accidentată, cu pori măriți, o nuanță de gri, iar pleoapele încep să se sufoce. Alcoolul stimulează, de asemenea, procesele inflamatorii care afectează roșeața, mici erupții roșii pe față și vasele de sânge, care apar în principal pe față și nas.

Ce să fac. Mai presus de toate, talibanii vă recomandă să nu mai beți. În timpul perioadei de testare - trei săptămâni, timp în care organismul este curățat de toxine dăunătoare și își normalizează activitatea. Dacă lăsați alcool în dietă, dar cu unele prevederi: Alegeți alcoolul cu un conținut minim de zahăr, nu beți niciodată două zile consecutive pe săptămână, ar trebui să fie cel puțin 4, dar mai bine de 5 zile fără alcool și nu uitați să beți cât de mult posibilă apă curată.

Fata de gluten

simptome:

Roșu pe față
Puffad arc
Petele pigmentare pe partea inferioară a feței

Sensibilitatea la făină (intoleranță la gluten) este de fapt o raritate, dar sensibilitatea la gluten este mai mult sau mai puțin dezvoltată în majoritate. Glutenul este responsabil pentru apariția petelor pigmentare, în special pe bărbie, provoacă dezvoltarea rozaceei și duce, de asemenea, la umflături și la umflarea feței, în special pe față.

Ce să fac. Reduceți cantitatea de produse care conțin gluten, beți cât mai multă apă posibil și aplecați-vă.

Suprafața zahărului

simptome:

Erupție cutanată până la față
Riduri longitudinale pe frunte
Vânătăi sub ochi
Culoarea neclară a pielii
Piele subțire și fragilă, cu riduri

Un alt dușman serios al tinereții este zahărul. Nu numai că cristalele sunt o proteină obișnuită, dar sunt și coapte, bomboane și pâine și orez. Alimente rafinate, bogate în carbohidrați rapizi - cel mai rapid lift pe podea pentru vârstnici. Glucoza se atașează de colagen și transformă fibrele elastice de colagen în mestecături rigide. Ca rezultat, căderea pielii, apariția ridurilor profunde.

În plus, dulceața are un efect puternic asupra procesului de digestie și distribuție a grăsimilor în organism, ceea ce duce la o erupție mică pe toată fața, inflamații purulente și contururi faciale rotunde predispuse la detașare.

Ce să fac. Nu zahăr. Mai întâi, reduceți-vă consumul la jumătate, apoi încă de două ori și așa mai departe, până când părăsiți deloc dieta. De asemenea, după așteptarea unei mici pauze „fără zahăr”, puteți include alimente „dulci” în dieta dvs., dar cu porții atente și extrem de dozatoare.

Chipul lăptos

simptome:

Pleoapele umflate
Sacii și cearcănele sub ochi
Erupția și inflamația maxilarului
Cosuri mici pe toată fața

Laptele este de fapt un produs extrem de controversat, adesea stigmatizat și lăudabil. Unii oameni susțin că sunt plini de hormoni și nici măcar un adult nu poate bea lapte destinat copiilor din natură și încă o altă specie, alții susțin că calciu este aur alb. Talibanii sunt de acord cu primul, explicând că lactoza este unul dintre cei mai vibranți și populari alergeni alimentari. În special, efectele abuzului de lactate devin vizibile odată cu vârsta, când pierdem din ce în ce mai mult capacitatea de a digera lactoza. În plus, Nigma susține că produsele lactate cad pe fundalul nostru hormonal, provocând diverse boli de piele.

Ce să fac. Îndepărtați toate produsele lactate, inclusiv iaurtul, brânza de vaci, brânza și diverse sosuri. În primul rând, trebuie să faceți o pauză de trei săptămâni pentru a vă curăța corpul și a vedea primul efect. Atunci este, de asemenea, mai bine să vă limitați consumul de produse similare, dar vă puteți răsfăța cu ceva deosebit de popular.