Venice Fulton: Dieta OMG

6 săptămâni și ai scăpat kilogramele

Oricine crede că a eșuat în fiecare dietă până acum îl regândește încă o dată. Nu dieta a eșuat, ci dieta.

A sosit momentul să uităm de banalele diete și să aflăm faptele:

- Este un lucru sănătos să nu luați micul dejun.

- Anumite fructe opresc imediat pierderea de grăsime.

- Dacă mâncăm des și în porții mici, kilogramele vor reveni.

- Sucurile cresc pofta de mancare.

- Esența exercițiului este departe de a fi doar cantitatea și dificultatea.

- Carbohidrații din broccoli pot face mai mult rău decât carbohidrații din băuturile răcoritoare cu zahăr.

Bazându-se pe un program de scădere în greutate conceput pentru clienții nutriționisti și antrenori personali din Veneția A. Fulton, dieta OMG este un nou sistem revoluționar, un amestec cu doză atentă de nutriție, biochimie, genetică și psihologie care produce rezultate uimitoare. Această carte irezistibilă, neambiguă și distractivă combină metode dovedite de ani cu stele cu strategii proaspete, revoluționare, pentru a menține pe oricine subțire și sănătos - în doar șase săptămâni.