Dieta pentru copii, cum să ne mâncăm răsadurile (forum de chat)

dur și în formă sau dureros de dur?

consumăm

Pentru că dacă primul este sănătos, nu este posibil sau bine dacă scaunul este foarte slab.

Bineînțeles că nici nu doare.

:))) Atunci bine, m-am gândit atât de mult să mănânc un bebeluș și ești uimit de cât de pufos.

Ai mai încercat gemul de Tamarin?

Fibrele chiar ajută.

Dar sunt cei care sunt structurali astfel încât au în mod constant scaune și rareori au nevoie. Mama mea le are la fiecare 5-6 zile, a fost întotdeauna așa. Altfel avea 53 kg și nu era niciodată mai gravă, max însărcinată. Fizicul are, de asemenea, legătură cu genetică, cred că degeaba mulți oameni spun că nu. Funcționează și pentru corp. Eu, de exemplu, eram ca mama mea, doar mult mai slabă. După naștere nu aș putea fi niciodată de 50 kg, am fost 47-48 în mod constant. Mi-am scos amigdalele la vârsta de 28 de ani, într-un an am crescut 20 kg cu același stil de viață ca înainte.

nu nu nu, tocmai am descris versiunile.

de asemenea, ouăle trebuie îngrijite. Am citit.

Avea o înălțime de 155 de lire sterline și acum 64 de lire sterline într-o lună. Sunt de acord cu minus 2 lire sterline pe lună. Nu ne vom opri oricum pentru că îl deranjează.

ca înțelept, am încercat tot ce era, am băut doar legume și supă, am băut o mulțime de lichide cu ea (apă minerală) și chiar și atunci scaunul lui nu era moale.

Uau, da, și lucrurile amestecate trebuie uitate. Nu doar carnea prăjită, ci tot ceea ce este prăjit și prăjit în ulei din abundență.

Dar există atât de multă mâncare bună! E primăvară, acum poți face la grătar tot felul. Poate merge orice la grătar, carne, ciuperci, brânză, legume. De exemplu, crutoanele coapte în coji pot fi consumate în siguranță, bineînțeles cu moderare, dar cel puțin în lactație. Iar salatele proaspete sunt minunate pentru huskii la grătar. Roșii, ardei, ubi, ridichi, ceapă.

Și grătarul este un program bun chiar și pentru familie.

Nu urmați o dietă drastică la un copil de 11 ani fără supraveghere medicală!

Dacă vrei să faci dietă, trebuie să treci și tu, pentru că inima unui copil sărac se va rupe dacă mănâncă legume aburite și tu prăjești carne.!

Buna! Am ținut o dietă din ianuarie. Vă spunem ce trebuie să urmați este foarte simplu!

Înlocuiți făina fină cu făină integrală de grâu.

Schimbați uleiul în ulei de măsline.

În loc de zahăr alb granulat rafinat, cumpărați fructoză (aceasta este cea mai dulce) sau dextroză (ambele pot fi luate în dm) sau folosiți miere.

Cumpărați pâine de grâu spelt în loc de pâine albă, nu îngrășează.

În loc de dulciuri, aveți acasă o întâlnire sau fructe.

Migdalele, semințele de dovleac, semințele pot fi consumate pentru că organismul are nevoie de ele.

Și fără publicitate, dar rămâneți la sistemul de actualizare Norbi. Cât timp să mănânci.

Din păcate, chipsurile, ciocolata, băuturile răcoritoare cu zahăr sunt uitate.

La noi am vrut să slăbesc, dar toată familia a slăbit.:) Am pierdut 20 kg din ianuarie. Și fiica mea a devenit mai frumoasă, dar o fac și pe fiica mea să se miște. Există patine cu role, scutere, biciclete, toate acestea fiind mișcări.

Orzul poate fi adăugat la varză în locul orezului alb, de exemplu. etc. Mult noroc.

Este tot ce mănâncă copilul chiar și după școală ceea ce ai enumerat? Pâine pariziană cu legume, 3 ouă și pâine, plus legume. Și chiar și atunci poate lapte sau supă?

Cred că este mult, pentru viața mea de adult mănânc aproximativ un sfert, sau asta e toată mâncarea mea toată ziua.

Copiii mei mănâncă de 1x după ovi de școală, îl puteți găti fie cu toppinguri fără pâine, fie cu un sandviș cu legume, poate lapte.

Indicați că ar trebui să plecați la micul dejun și să nu mâncați atât de mult seara.

Scuze dacă te-am înțeles greșit.

Dar dacă un copil se mișcă și nu mănâncă dulciuri, nu bea băuturi răcoritoare, pe termen lung va aduce rezultatele scontate.

Fiica mea de ex. mestecă morcovi, ridichi sau castraveți în loc de chipsuri. Îi place foarte mult.

Nu întâmplător dinții lui sunt, de asemenea, frumoși și sănătoși.

Există o tabără pentru copii. De asemenea, medicii pediatri pot furniza informații despre acest lucru.

De asemenea, dietă și fiica mea. Făcem dieta de 1 an, pe care aș prefera să o numesc acum o schimbare a stilului de viață. Am uitat pastele, cerem doar masa de prânz la școală, îi voi împacheta micul dejun și gustarea. El mănâncă întotdeauna supa, dar dacă există paste la școală, este doar jumătate din ea. Jucând sport, 2 antrenamente pe săptămână. Puține dulciuri. O mulțime de legume, fructe, fără băuturi răcoritoare, apă minerală, ceai verde.

Și fiica mea a crescut foarte mult în 1 an, dar a slăbit și. Acum era extrem de subțire, foarte drăguță, fără exces de deca. El aduce acasă doar 5 și cinci stele din educația fizică. Are mult mai multă energie, învață mai bine, este mai puțin obositor.

Cu toate acestea, dieta nu trebuie forțată sau exagerată, mai ales la copii. 1 kg minus pe lună este suficient pentru ei. Pierderea lentă în greutate este mai eficientă.

Cu toate acestea, cât de înalt este copilul și câte kilograme?

Și ce l-a îngrășat, așa că a trebuit să fie regim?