Dieta rapidă pentru arderea grăsimilor pentru gurmanzi

Pare de neimaginat să ai o dietă care să îi favorizeze pe cei care ar slăbi câteva kilograme, dar le place să mănânce și să iubească mâncarea delicioasă.

Vestea bună este că aceasta nu este o provocare la fel de imposibilă pe cât ne-am putea gândi la prima audiere, datorită dietei rapide de ardere a grăsimilor nu ne obligă să renunțăm la plăcerea aromelor.

Mulți oameni sunt reticenți să slăbească, deoarece există o presupunere generală a oamenilor că alimentele cu conținut scăzut de calorii nu au un gust bun, iar dietele sunt rigide și prea monotone.

Cu toate acestea, programul de cinci zile al dietei rapide pentru arderea grăsimilor promite mâncăruri delicioase și cu conținut scăzut de grăsimi timp de aproape o săptămână și ne susține corpul în a ne lua rămas bun de la până la 2 kilograme în funcție de cât de mult avem greutate.

Înainte să-ți pui capul pe dieta fiicei tale ? sau fiul său, nu a vrut să cunoască beneficiile unui astfel de program. Cura rapidă pentru arderea grăsimilor include feluri de mâncare delicioase, deci pentru cei care se bucură de mâncare poate însemna același program că vor fi fericiți să facă tot drumul până la 2 kilograme.

În timpul tratamentului, dietetul întreprinzător poate mânca de cinci ori pe zi, astfel, foamea fără scop în timpul acestei diete va fi mult evitată; în plus, cu ajutorul unei diete variate, corpul tău primește toată mâncarea de care are nevoie.

Într-o dietă rapidă pentru arderea grăsimilor, metabolismul se normalizează, depozitele noastre de vitamine sunt la vârf și nu trebuie să ne facem griji cu privire la pierderea musculară; datorită unei probe de dietă din cereale integrale, legume, fructe și proteine.

Să vedem repede, ce dietă ne oferă o dietă rapidă pentru arderea grăsimilor:

Într-o zi

Mic dejun: musli integrali cu nucă, două lingurițe de fructe uscate, lapte degresat

Prânz: cartofi fierți cu 1 mână de fasole chili (fasole Chili: o jumătate de mână de fasole, usturoi, ceapă cu adăugarea unei linguri de chili)

Gustare: 1 morcov

Cina: 1 porție mare de salată (Salată: 2 salată mică, 1 morcov mic, 4 felii de șuncă pură, brânză slabă, amestec de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi)

2 zile

Mic dejun: smoothie cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, piersică, suc de portocale și banană

Ora zece: iaurt degresat

Prânz: sandviș din pâine integrală, 2 roșii și 1 felie de curcan slab

Gustare: 1 banană

Cina: pește la grătar cu morcovi, pătrunjel și orez brun

3 zile

Mic dejun: baghetă integrală sau pâine cu crema de brânză degresată și roșii

Prânz: 2 felii de pâine integrală unse cu 1 lingură de unt de arahide sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi și 1 banană

Gustare: 1 felie de ciocolată neagră sau fructe

Cina: supa de legume cu pui fiert sau 2 felii de usturoi

4 zile

Mic dejun: 1 ou fiert tare, 1 felie de pâine integrală și roșii

Ora zece: 1 portocală sau 1 grapefruit

Prânz: supă de legume cu morcovi

Gustare: 1 felie de pâine integrală cu brânză slabă

Cina: carne albă la grătar la alegere, cu cartofi fierți și salată de fasole

5 zile

Mic dejun: cereale integrale cu lapte degresat și fructe

Ora zece: kiwi sau grapefruit

Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi pe pâine integrală cu ardei prăjiți și ceapă

Gustare: migdale sau grapefruit

Cina: piept de pui la grătar cu salată, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt