iTakeControl

Preia controlul asupra vieții tale! Independență financiară conștientă?! Planificarea vieții conștiente?! Conservarea conștientă a sănătății?! Realizare de sine conștientă?! Iată cum.

2020
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007

Autori

Dávid Balatoni
iTC
JKG
JKR
Moni
neo21670
KindlerMedical

Pe lună

August 2020
Iulie 2020
Septembrie 2019
Martie 2019
Mai 2017
Decembrie 2016
Octombrie 2016
Septembrie 2016
August 2016
Iulie 2016
Iunie 2016
Iulie 2015
Aprilie 2015
Februarie 2015
Iulie 2014
Iunie 2014
Mai 2014
iulie 2013
Iunie 2012
Martie 2011
Februarie 2011
Ianuarie 2011
Octombrie 2010
Septembrie 2010
August 2010
Iunie 2010
Mai 2010
Aprilie 2010
Martie 2010
Februarie 2010
Ianuarie 2010
Decembrie 2009
Noiembrie 2009
Octombrie 2009
Septembrie 2009
August 2009
Iulie 2009
Iunie 2009
Aprilie 2009
Septembrie 2008
August 2008
Iulie 2008
Iunie 2008
Mai 2008
Aprilie 2008
Martie 2008
Februarie 2008
Ianuarie 2008
Decembrie 2007
Noiembrie 2007
Octombrie 2007
Septembrie 2007

Pe categorii

Acțiune
Nomad digital
Planificarea stilului de viață
Gratuit pentru dvs.
Hipnoterapie
Știri
Orizont
Recomandare de carte
Lexicon
Consultație online
Psihologie
Nutriție

Conform etichetelor

Conceptele legate de frumusețe și sănătate. Și cine nu vrea să fie frumos și sănătos? Cred și experiența mea că și sexul mai puternic îi va oferi mai mult decât recunosc.

Mulți oameni se luptă cu kilogramele în plus și, din această cauză, trec și suferă atât de multe diete despre care se crede că sunt infailibile, iar apoi, după ce au terminat-o, pot răsufla ușurați în delicatese interzise. Și atunci nu numai că vor reveni kilogramele aruncate în agonie, ci și altele mai noi. Cu aceasta, se realizează așa-numitul efect yo-yo. În plus, datorită perioadei de creștere în greutate, de creștere în greutate, apar vergeturi, de care nicio femeie nu este mulțumită.

De asemenea, arată, dar mulți dintre noi am experimentat deja pentru noi înșine, că așa-numitele diete înfometate nu au sens și, pe deasupra, vom realiza exact opusul a ceea ce ne dorim. Înfometarea organismului suferă, de asemenea, sănătatea noastră, deoarece sistemul nostru imunitar este slăbit. Ar fi absolut important să suplimentați vitaminele și mineralele pentru o slăbire mai drastică. Și cel mai bun lucru de făcut nu este să ții dietă, ci să ții dieta. În mod semnificativ, poate căutând opinia unui nutriționist.

Poate în acest caz nu am realiza o slăbire rapidă și spectaculoasă, ci permanentă! Și ce este mai important? Cred că este vorba de a pierde în greutate, menținându-ne sănătatea și apoi de a nu pierde din greutatea pe care o pierdem imediat în prima săptămână. Aceasta este soluția mai bună chiar dacă suntem nerăbdători și dorim succes rapid!

Știința nutriției caută „combustibilul” ideal pentru corpul uman. El cercetează ce fel de nutriție este perfectă sănătatea noastră și greutatea corporală este ideală. Există o mulțime de dezbateri în știința nutriției, cu destul dezacord cu privire la multe probleme. Din acest motiv, descriem mai multe diete pe paginile noastre, de la dieta Atkins la dieta Scarsdale până la dieta Zen.

În același timp, nu trebuie să uităm că fiecare persoană este diferită. Efectele unei diete sunt diferite pentru toată lumea. Cel mai oportun este să folosești o dietă personalizată și nu trebuie să uităm că este important să suplimentezi vitaminele și mineralele chiar și în cazul dietei. Desigur, valoarea acestora poate varia în funcție de organizația dvs. Este recomandabil să dezvoltați un regim de vitamine personalizat pe durata dietei.