DIETA VEGANĂ: CUM SE FACE BINE! PE NET!

Atelier „inteligent” pentru cei care urmează o dietă vegană care doresc ca dieta lor pe bază de plante să fie completă!

Vă așteptăm dacă ați trecut la o dietă vegană (sau intenționați să o faceți) și:

simți că nu ai suficiente informații despre avantajele și dezavantajele dietei tale
vrei să-ți menții performanța activă, volumul de muncă (poate pentru că faci sport)
poate fi necesar să acordați o atenție deosebită echilibrului ca pacient rezistent la insulină și/sau cu tiroidă
doriți să știți ce ar trebui (ar trebui) să combinați pentru a vă completa intrarea
vrei idei de înlocuire
nu știi cum să construiești o zi, ești blocat în execuția profesională

Există un mod prin care se citește mult despre un anumit subiect, dar tot nu se poate decide. Există o modalitate de a lua o decizie, dar nu sunteți sigur că o faceți corect. Este cazul că, dintr-un motiv teoretic, se trece la un stil de viață vegan, își înlocuiește cu ușurință jacheta de piele și gelul de duș, dar cartofii prăjiți nu mai au idei ...

Nu te privim ciudat când te gândești la schimbare sau, din orice motiv, îți dai votul la un stil de viață vegan. Încercăm să vă ajutăm să faceți acest lucru corect!

La evenimentul de fundare, ne străduim să fim conștienți în alegerea ingredientelor și în prepararea meselor zilnice, bazate și pe ingrediente vegetale. Oferim idei pentru a compila o dietă vegană și sănătoasă a plantelor, vorbim despre diferiți nutrienți, combinația de materii prime, înlocuirea ingredientelor lipsă.

Acesta este locul în care vă aflați, dacă tocmai aflați ideea - dar chiar dacă ați început deja, nu sunteți sigur, doriți să aflați mai multe!

Atelierul Eszter Széchy este dietetician este condus de cineva care, ca sportiv activ, este conștient de cât de conștient este necesar să se asigure aportul de macro și micronutrienți pentru a menține un stil de viață activ. El și-a asumat provocarea de a alinia acest lucru cu un stil de viață vegan și de a oferi o soluție viabilă dilemei.

Eszter Széchy este dietetician

2-2,5 ore, interactiv - va exista posibilitatea de a pune întrebări!

Atelierul va fi promovat online, prin intermediul sistemului Zoom, având în vedere situația epidemiologică. Evenimentul este deschis pentru 8-15 persoane. Plata se face în avans la înregistrare, prin card de credit.