Dieta vegetariana pentru slabire

Deși malnutriția este în principal de vină pentru formarea flotoarelor, există câțiva alți factori care ne pot ajuta să ne lipim de tampoanele de grăsime abdominală.

Cei care intenționează să slăbească pot avea mari probleme, deoarece internetul este aproape inundat de diverse sfaturi nutriționale și diete care se contrazic adesea. Unii dintre ei sugerează că persoanele care fac dietă își reduc aportul de carbohidrați, adică consumul de zaharuri, paste sau produse de patiserie. Alte diete tind să includă grăsimea, carnea roșie și produsele lactate pe lista de interdicții. Dar putem ajunge pe masă dacă vrem cu adevărat să slăbim?

O băutură fierbinte care ne poate ajuta să ne satisfacem pofta de dulciuri și chiar să ne împiedice să câștigăm kilograme? Poate suna incredibil, dar există.

Ceaiul minune nu necesită altceva decât ghimbir proaspăt, bețișoare de scorțișoară și puțină miere. Este foarte delicios și poate fi consumat și de persoanele care fac dietă, deoarece este bun pentru ei. S-a știut anterior că merită să includem cât mai mult scorțișoară în dieta noastră, deoarece vă poate ajuta să slăbiți. Cercetările arată că condimentele precum scorțișoara, ghimbirul sau nucșoara pot ajuta la controlul foametei și, de asemenea, la reducerea poftei de dulciuri, astfel încât pot fi și tovarăși eficienți în reducerea aportului de zahăr. Consumul de scorțișoară a fost, de asemenea, legat de niveluri mai echilibrate de zahăr din sânge, menținerea sănătății inimii și menținerea sănătății creierului.

După naștere ...
ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!
Încărcat de: Péter Burget, 09-09-2015 14:40:39

Burtica ei nu a coborât?

Mintea mea se oprește ...

Încărcat de: Péter Burget, 07.03.2016 14:10:24

Am mai văzut un caz ca acesta de mai multe ori și m-am oprit fără un cuvânt până acum. Acum duminică, însă, am dat peste chestia asta din nou și recunosc că am fost puțin revoltată.
În sala de sport, unde obișnuiam să mă antrenez, un tânăr bine obez (avea o greutate de cel puțin 35 de kilograme) a încercat să facă flotări în 4 timpi la cel mai bun standard posibil, urmând instrucțiunile unui tip cingar. Când a ajuns în decubit dorsal, burtica lui mare s-a lipit de pământ și apoi s-a „ridicat” de acolo, bătând peste cap și repetând acest lucru. Capul îi era aprins după 3, mâinile îi tremurau, apa îi era smulsă și mă temeam că va avea un atac de cord în curând.
A urmat o altă cascadorie „senzațională”. Ghimbirul l-a condus la o cutie înaltă de aproximativ 80 de centimetri, pe care și-a așezat jumătate din picioare și a încercat să urce lângă el cu celălalt. Acesta a fost modul în care a fost, cu toate acestea, scârțâitul articulațiilor genunchiului a fost auzit de fiecare dată.

Pachete tematice Body Service
O mulțime de pierdere în greutate a apei

„După 40 de ani, problemele mele digestive au dispărut în cele din urmă. M-am născut din nou! ”
"Plângerile mele comune au dispărut, așa că mișcarea a devenit o plăcere!"