Din 10 martie 2010, dieta Viena, cine este cu mine: (forum de chat)

Felicitări tuturor, sunteți foarte iscusit. Astăzi va fi o provocare pentru mine, pentru că merg noaptea la muncă și noaptea nu prea circulă în puțuri, mă plictisesc peste tot, așa că atunci mănânc ceva nasi (de exemplu, muesli, struguri, iaurt). Nu este mult, dar acum nici nu mai poate fi așa.?

-Ptunde nu cred ca pirita usturoiului este un pacat pentru ca daca o cantaresti usor si se pot cheltui 3 felii de paine prajita.

Mi-am redus foamea cu ceai. Miercurea este cea mai grea zi, legumele și brânza nu au venit pentru mine.

Bună. Celor care tocmai s-au alăturat. Astăzi am lucrat toată ziua și, prin urmare, nu am fost sus. Echipa crește încet, dar sigur, sunt mulțumit de asta:-))

Pur și simplu nu l-am păstrat astăzi, hpgy am băut o cafea 3 în 1 cu lapte pentru că o beau, dar cred că nu este atât de mult gaz, nu? Pe cine să judece?

Cafeaua se poate bea goală și fără zahăr. Te poți obișnui și cu ea goală, pentru că fratele meu a băut 6 zaharuri, apoi a trecut la îndulcitor, iar acum mărturisește că cel puțin nu pune nicio substanță artificială în cafea. Fratele meu dependent de ciocolată și zahăr a spus asta. Deci, totul este o chestiune de obișnuință. Sunt o petrecere cu ceai verde. Dar este, de asemenea, doar adevăratul lucru, nu o imitație. Aș pierde-o în timpul sarcinii, deoarece nu puteam bea, era dăunătoare pentru fătul în curs de dezvoltare.

Oh, și pacienții cu inimă, nici persoanele cu tensiune arterială crescută nu pot, deoarece provoacă bătăi de inimă și creșterea tensiunii arteriale.

Încep luni, pentru că încă mai sorb frate. Poate îți place. Este adevărat, este zaharat, dar nu-și ține dieta, chiar dacă mama i-a făcut o dietă de 1.200 kcal cu cinci mese pe zi și ch. Potrivit. Nu pot mânca la fiecare 3 ore o dată pe zi. 2 copii, cel mare de 6 ani, cel mic de 5 luni, gătit, spălat, curățat. Marele înot de marți-joi te poartă, apoi chiar logopedie. Într-o clipită, am trecut toată săptămâna.

Dar voi lua putere și voi începe luni.

Bună, dar bine, să începem împreună! Te-am urmărit cum ai mere în rețeta ta pentru prânz în prima zi. aici nu este:-( Acum care poate fi autoritar?

Nu cred că te afectează cafeaua goală, îndulcită. sau nu periculos.

Cigi: poate fi greu să renunți în timpul unei diete, în primele zile am mestecat ropi, așa ceva. Am pus cafeaua împreună cu țigara, pentru că mi-ar fi plăcut să fi adăugat țigara și am auzit că asta este cea mai bună, țigară + cafea în același timp. M-am obișnuit cu biorezonanța (mult timp, dar pentru ultima oară!), A fost bine că a redus mult simptomele de sevraj, am fost foarte bâlbâit doar 3 zile, dar nicotina de ex. nu lipsea deloc, deși o cutie și jumătate au mers într-o zi. și am fumat timp de 15 ani. Cât fumezi?

mulțumesc, am fost curios, deoarece femeilor le este mai greu să slăbească, atunci există speranță. de fapt, 50 este o realizare strălucitoare.

De asemenea, cred că meniul este mai mare, deoarece toastul este foarte mic.

Am slăbit atât de mult încât am învățat să iubesc gustul ceaiurilor naturale, acesta este singurul meu câștig:-)

Am prăjit pâine brună de bakony, adevărată 3 baraburi, pentru că este foarte mică.

Antrenorul este o femeie în vârstă de 50 de ani, mama colegului meu de clasă, acum au deschis o sală de sport de câțiva ani, dar este implicată în exerciții fizice de mult timp. De asemenea, beau ceai doar în mod natural sau cu miere. dacă mi-e foame.

Bine ați venit printre noi, deci forumul crește încet, dar sigur. Poate că mulți oameni nu cred în această dietă sau cred că este prea drastic, dar am văzut antrenorul care a reușit. Este adevărat doar să puteți spune o părere despre pentru că nu vrea să „vândă” ceea ce nu este real.

Ei bine, fetelor ne atingem obiectivul și vom fi frumoși, ne încurajăm reciproc și nu ne vom lăsa în fața acelui Diavol mic:-))))

Voi încerca și eu. Adevărat, mișcarea este încă puțin dură, deoarece a doua sarcină a fost foarte grasă și tot nu ar trebui să exagerez. Este adevărat că trebuie să slăbesc peste 6 kg, dar va fi un început bun. Aveam 96 de kg înainte de a doua greutate și după aceea s-a înrăutățit doar pentru că a trebuit să stau în spital aproape în ultimele 2 luni. Dar scopul meu este vechiul de 60 kg. Dar sunt deja mulțumit cu 80 kg în primul tur. Pe măsură ce te citesc, sper să pot trage puțină forță de la tine. O zi plăcută!

Aveam aproximativ 90 de kg acum 5 ani, apoi am slăbit cât sunt acum și l-am păstrat timp de 3 ani. Apoi am realizat atât de mult încât greutatea mea a coborât la 65 kg cu mai multe mișcări. Apoi, acest cuplu de kilograme a revenit frumos.

Mergem la o inseminare în Tapolca, vrem un copil și recunosc acele medicamente, pentru că acord aceeași atenție la ceea ce mănânc și chiar mă mișc.

Sper că dacă expiră cele 2 săptămâni nu veți reveni peste 2 zile, dar voi fi în continuare atent.

Bună, dar ești ocupat:-) Voi începe programul pentru mușchiul abdominal astăzi, sunt doar 20 de minute pe zi, dar din moment ce nu am mișcat nimic până acum, va fi suficient:-)

Cei 72 de kilograme nu sunt periculoși pentru 168, nici nu îi văd pe cei 74 de pe el, dar îl văd, îl simt și chiar îl urăsc:-) Am avut întotdeauna 60-62 kg, dar pot ' Nu pierdeți în greutate de la naștere, chiar dacă au trecut 4 ani. nu, dar acum. Ar fi frumos dacă aș putea coborî la 67-68 cu această pierdere în greutate, voi fi mai răbdător de acolo. După ce plănuiești să slăbești?

Se presupune că această tabletă de tărâțe de ovăz sature, sper că nu voi interfera cu programarea dvs. metabolică, deoarece este doar fibră fără calorii. Tocmai am luat prima doză și am luat micul dejun conform dietei mele. Problema este că renunț mereu la aceste diete. dar acum sunt foarte hotărât! Pierzi în greutate de mult timp?

Bună. Imaginați-vă că am fost astăzi să ne antrenăm împreună cu partenerul meu. El m-a antrenat și am mers cu 15 piroane pe bicicletă timp de 15 minute.

Desigur, nu cred că contează în ce zi începeți.

Am o înălțime de 168 cm.

Taratele de ovaz te vor hrani daca o iei?

Apoi, noroc începând de mâine și lucrând împreună până la linia de sosire.