Dragă, pentru slăbit noaptea

Proprietățile excelente de vindecare și hrănire ale mierii fac din acest produs un loc special în dietă. Cu toate acestea, oamenii care urmăresc oamenii se întreabă adesea dacă este posibil să mănânce miere nocturnă, indiferent dacă este utilă în acest caz. Pentru a aduce miere de apă dulce la o viață mai subțire, sportivii au început mai întâi. Pentru ei, acest produs nu numai că promovează pierderea în greutate, ci și crește rezistența, ceea ce este deosebit de important atunci când se pregătesc pentru competiții. Pentru cei care nu fac mișcare, mierea te ajută să slăbești dacă este aplicat corect.

Beneficiile mierii noaptea pentru scăderea în greutate

Mierea este foarte utilă pentru pierderea în greutate în ceea ce privește persoanele de bună calitate. Este foarte important pentru cei care doresc să slăbească datorită efectului termogenic al mierii, ca urmare a căruia lichidul care se acumulează în țesuturi părăsește corpul.

Mierea accelerează procesele metabolice, normalizează activitatea sistemului nervos și reduce stresul, adesea însoțit de dietă, saturează organismul cu vitamine, aminoacizi și oligoelemente. Și asta înseamnă că ceaiul cu miere de noapte este mult mai util decât zahărul sau îndulcitorii.

Mierea este un produs bogat în carbohidrați. Acest lucru mărește rezistența organismului pentru sporturi cu consum intensiv de energie - alergare, ciclism, înot etc.

În plus, utilizarea mierii noaptea cu apă naturală sau naturală vă va ajuta să vă protejați de gustările târzii și de somn. Și oamenii de știință au dovedit că un somn bun reduce semnificativ pofta de mâncare, ceea ce promovează fără îndoială pierderea în greutate.

Băuturi pe bază de miere pentru slăbit

Eficacitatea consumului de miere noaptea depinde în mod semnificativ de un factor important în ceea ce privește pierderea în greutate - trebuie luată pe stomacul gol. Și există până la micul dejun, în acest caz, de asemenea, nu este recomandat. După ce ați luat băutura, este recomandabil să vă întindeți în pat sub o pătură caldă. Mulțumiri

Transpirația excesivă pe timp de noapte scapă de excesul de lichid din corp.

Pentru prima rețetă pentru o băutură termogenică, se toarnă un pahar de apă caldă, se adaugă câteva picături de suc de lămâie și o linguriță de miere. A doua rețetă în apă fierbinte, trebuie să adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară, lăsați infuzia să se răcească și puneți o linguriță de miere.

Adăugarea de miere poate fi, de asemenea, bulion cald de zmeură, mame și mânzi, oregano, dar mulți preferă să consume miere în forma sa naturală sau amestecată cu condimente. Pentru a prepara amestecul, amestecați 3 linguri de miere, o lingură de turmeric și o jumătate de lingură de scorțișoară. Folosiți 1-2 linguri de ceai înainte de culcare. Cu toate acestea, aveți grijă - poate provoca o reacție alergică severă.