Dragă Rita! Sunt o doamnă de 54 de ani, cu vârste diferite, cu o greutate în exces de 10 kg

Da, schimbarea vârstei și hipotiroidismul singur cauzează supraponderalitate și provoacă plângeri varicoase din cauza slăbirii țesutului conjunctiv din cauza nivelurilor scăzute de estrogen. După cum ați scris, primul pas este o schimbare a stilului de viață, care, dacă sprijinim cu suplimente specifice, putem recâștiga controlul asupra reclamațiilor noastre.!

rita

Cu toate acestea, toate următoarele trebuie îndeplinite în același timp:
exercițiu regulat, ceea ce înseamnă un minim de 3 * 1 oră de activitate pe săptămână
aport zilnic abundent de lichide, ceea ce înseamnă 2,5 până la 3 litri de apă sau ceai de plante pe zi, cum ar fi Concentrat Puridren® este.

anulări: cofeina, alcoolul și alte stimulente precum nicotina trebuie întrerupte (important atât pentru simptomele legate de vârstă, cât și pentru sănătatea tiroidei).

dieta: deoarece restabilirea echilibrului acido-bazic este cheia îmbunătățirii noastre (concentratul Puridren® de mai sus sprijină și acest lucru!), dieta, care ar trebui evitată cu alimente care conțin gluten (importante pentru hipotiroidism) și bogate în fibre, îl înlocuiește cu alimente bogate în minerale sau ușor de digerat. Cunoașteți mei, cu hrișcă, cu quinoa, nemuritoare, mâncați mai multe legume crude și proaspete. Lingurați 1-2 linguri de ulei presat la rece zilnic, alternând următoarele dintre acestea datorită aportului de acizi grași Omega3, care sunt substanțe nutritive naturale de reglare a hormonilor și, de asemenea, reduceți indicele IMC:

Ulei premium de mac (mare favorit! efect rapid!)

Ulei de nucă Ulei din semințe de struguri (Folosiți-o extern în loc de loțiune de corp pe venele de mătură)

Pe lângă acizii grași Omega3, un acid gras Omega6, acidul gamma linolenic, care urmează să fie administrat în doză mare și extract de primula de seara îl găsim condensat. Celălalt accesoriu este Tabletă micronizată de semințe de fluture Care e numit conține fitoestrogeni și care sunt compuși vegetali precum estrogenul sexual feminin, doar că nu au efecte secundare estrogenice, astfel încât pot fi consumați complet în siguranță pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Varice - plângerile venoase ale măturii vor fi ameliorate de aceste suplimente și de modificările dietetice și ale stilului de viață, dar ar trebui, de asemenea, să colagen lichid antrenor de țesut conjunctivDe asemenea, consuma.

În cazul subproducției tiroidei, dieta trebuie suplimentată cu seleniu organic, Cu vitamina D3, și cu zinc organic, și cu extracte adaptogene. Extractele adaptogene au un efect de echilibrare asupra glandelor noastre endocrine. Dacă suprasolicitează, sunt trase înapoi, dacă sunt insuficienți, sunt stimulați. Vă puteți bucura acum de aceste beneficii nu numai pentru hipotiroidismul dvs., ci și pentru simptomele extreme ale menopauzei. Totuși, descriu întotdeauna că stresul cronic este una dintre cauzele bolilor tiroidiene. Boala vă poate avertiza, de asemenea, să vă acceptați și să nu vă înăbușiți emoțiile. Spune-o și nu înghiți lucrurile. Extractele adaptogene ajută la adaptarea la stres.

Gustare și mâncare compulsivă împotriva organice crom oferă protecție. Deoarece nivelurile fluctuante de zahăr din sânge reprezintă o problemă crescută la femeile de vârste diferite, putem lovi și 2 păsări cu o singură piatră.

Vă rugăm să aranjați o perioadă de tratament de 120 de zile și nu vă fie teamă dacă schimbarea începe puțin mai târziu, poate doar la jumătatea perioadei de tratament. Pentru că, chiar dacă este mai lent, DAR ÎNCEPE! Puteți citi mai departe prin cele mai importante momente.