DRAGI MUSAFIRI!

În 2013, clubul nostru de filare s-a mutat într-o locație nouă, adică Centrul Csaba III. sus la fosta Playhouse.

Starea de spirit este neschimbată și totuși diferită . Vino la noi și vei vedea.

Autentificarea este încă posibilă la 30/410-1610.

Iată programul nostru:

2012

Miercuri după-amiază, antrenamentele rotative au început în camera noastră reînnoită La etajul 2 al Forma Hall, Andrássy út.

Am devenit foarte frumoși, iată câteva poze:

sâmbată și duminică te așteptăm și începând cu ora 15:45, cursurile sunt susținute de Macu!

Echipa Spinning Club Békéscsaba

dragi musafiri!

Trebuie să fi auzit că camera noastră de filare se mută de la Kétegyházi út, și anume Andrássy út, LA CAMERA FORMA (vizavi de Rózsa Ferenc Gimnázium - fostul Formabontó).

Relocarea va avea loc în prima săptămână a lunii ianuarie, așa că suntem așteptați să luăm o „pauză” de o săptămână, dar după aceea vă așteptăm în continuare, pe toți dragii noștri invitați vechi și noi, într-o locație reînnoită, într-o reînnoită mediu, cu un entuziasm și mai mare și un impuls chiar mai mare.

Programul nostru este de așteptat să rămână neschimbat!

Conform calculelor noastre, în acest an vă puteți antrena în siguranță pentru o pauză de o săptămână, așa că vă recomandăm programul nostru festiv:

- 22 decembrie (joi) 17:45 și 18:45 Mezei Tomi
- 23 decembrie (vineri) 16.45 și 17:45 Macu
- 24-26 decembrie. „Crăciun” - ne odihnim și noi.
- 27 decembrie (marți) 17:45 și 18:45 Mezei Tomi
- 28 decembrie (miercuri): 16:45 Timi/Laci - 17:45 Macu - 18:45 Netti
- 29 decembrie (joi) 17:45 și 18:45 Mezei Tomi
- 30 decembrie (vineri) - 16.45 și 17:45 Macu
- 31 decembrie. „Cine știe” ?:-)

Echipa Spinning Club Békéscsaba le urează tuturor dragilor noștri oaspeți un Crăciun fericit!

Să ne întâlnim și în ultimele zile ale anului și să mergem împreună împreună și în 2012.

Un Spinning®

Poate că Spinning® este singura formă de mișcare în care se poate angaja oricine, indiferent de vârstă sau sex. Mai mult, nu există boli cu două picioare care să ne poată opri în acest sport. Dacă urmăm instrucțiunile antrenorului, nu există nimic care să ne poată provoca dureri sau daune sănătății noastre.

Genunchii ne doare, ligamentele genunchilor sunt slăbiți, avem probleme cu cartilajul?
Spinning® este singura formă de mișcare în afară de înot, unde nu numai că ne putem proteja genunchii, ci și îi putem întări.

Inima noastră este mai slabă, sistemul nostru circulator este inadecvat, tensiunea arterială este ridicată?
Să mergem la antrenamentul Spinning®, putem îmbunătăți semnificativ starea sistemului nostru circulator, inima noastră va fi mai puternică, capacitatea de transport a oxigenului din sânge va fi mai eficientă, peretele vasului nostru va fi întărit.

Ne luptăm cu excesul de greutate?
Spinning®, cel mai eficient sport de ardere a grăsimilor din sala de sport de astăzi. Dar asigurați-vă că pierderea în greutate nu este doar o chestiune de slăbit, deoarece sănătatea noastră este, de asemenea, importantă și pot spune cu siguranță că este mai importantă decât orice altceva, iar cu Spinning® putem face multe pentru a continua.

Nu credeți zvonurile!

Mituri:

Sentimentul:

A învăța să transpiri are un efect foarte benefic asupra corpului nostru, cea mai bună detoxifiere. Să avem o voință puternică, să învățăm să luptăm, să existe întotdeauna un scop pentru care ne îndreptăm, astfel încât să ne putem întări foarte mult conștiința, ceea ce ajută și la depășirea problemelor din viața de zi cu zi.

Avantajul imens al Spinning®

Sesiunea de grup este o experiență, pentru că știm că totul împreună este mai ușor și mai memorabil, deci este mai bine. Regularitatea este importantă! Este nevoie de 3-4 ori pe săptămână pentru a-ți crește nivelul de fitness, poate provoca mai puțin antrenament și, eventual, suprasolicitare. De asemenea, este important ca programul Spinning® să respecte principiul gradării!

Boala tipică de astăzi este stresul, deoarece am putea disipa mai bine tensiunea care se ascunde în noi decât cu o întorsătură dinamică! Îmbunătățește coordonarea mișcării noastre și, spre deosebire de alte forme termice de mișcare (cum ar fi pasul), nu necesită o serie de mișcări care par imposibile pentru mulți.

Astfel încât oamenii!

În sfârșit există o mișcare, un sport pe care toată lumea îl poate juca cu curaj! Deci, să nu fim leneși, să prevenim necazurile și să mergem mai departe! Gândiți-vă la asta, dacă există vreo problemă cu sănătatea noastră, promitem în acest moment că vom juca sport, vom mânca sănătos, vom fi din nou sănătoși, dar pe măsură ce ne vom îmbunătăți, și jurămintele noastre se vor slăbi.

Ei bine, să nu facem asta pentru că există o singură sănătate!