După 2 copii, din nou stomac plat, celulita a dispărut, linii mai strânse, în 4 luni!

După nașterea celui de-al doilea copil a fost greu să slăbească pe burtica Krisztinei, iar pe pielea ei a apărut coaja de portocală, deși trebuia să se antreneze de 4 ori pe săptămână.

Mulți sunt în pantofi similari, încercând să facă totul pentru a-și recâștiga forma veche, dar din anumite motive schimbarea așteptată nu vine.

Chiar și cei mai mari sportivi sunt de acord că aspectul și performanța depind de 70% de nutriție. Chiar dacă cineva se antrenează din greu dacă nu mănâncă bine lângă el, o mulțime de antrenament nu valorează nimic.

Krisztina avea voință, doar mânca o dietă care nu ar fi ajutat-o să slăbească, ci că se îngrașă.

Urmând principiile „generale”, el a mâncat puțin, terci, brânză de vaci, fructe, semințe, ulei din semințe de dovleac etc. de mai multe ori pe zi.

Problema cu principiile „generale” este că au multe concepții greșite și nu toată lumea este la fel de bună.

Măsurarea tipului metabolic a relevat faptul că Kriszti este un tip proteic, deci o dietă bogată în proteine și grăsimi este ceea ce este ideal pentru el. Acest lucru se datorează faptului că proteinele și grăsimile întăresc partea simpatică a sistemului nervos, care a fost foarte slab pentru el. Nici nu ar putea pierde în greutate, fiind responsabil, printre altele, de procesele de accelerare-degradare din organism.

O mulțime de fructe-legume-ovăz sunt toate carbohidrați, în plus, nu au avut suficient aport de proteine și grăsimi, ceea ce l-a ajutat să se îngrașe.

Kriszti a avut o capacitate pancreatică de 45%, care a prezentat un pancreas supraîncărcat. Tipurile de proteine din pancreas sunt mai puțin tolerante la carbohidrați și la mai multe răspunsuri zilnice la insulină, ceea ce înseamnă mai puține mese.

Deci, el nu a beneficiat deloc de mesele de 5 ori pe care le-a făcut, iar mâncarea bogată în carbohidrați a avut, de asemenea, un efect negativ asupra pancreasului său.

Atunci nu este o coincidență faptul că ceea ce este bun pentru Pisti este departe de a fi bun pentru Mine!

Proteinele și grăsimile (în plus față de carne) sunt adesea înlocuite cu brânză de vaci, dar conținutul său de proteine (cazeină) pune multă presiune pe pancreas din cauza cererii mari de insulină.

Dacă pancreasul nu funcționează bine, acesta afectează absorbția de zahăr a celulelor și, astfel, metabolismul, inclusiv depozitarea grăsimilor. Am ajustat proporțiile exacte proteină-grăsime-carbohidrați în consecință și am redus numărul de mese la 3.

S-a constatat, de asemenea, că este de tipul hormonului tiroidian suprarenal, așa că a avut tendința să se îngrașe pe stomac, ceea ce a fost facilitat de anumite alimente. Exemple au fost cofeina, carnea roșie și fructoza (zahărul din fructe). De îndată ce acestea au fost eliminate, sarcina a fost îndepărtată din glande și a început pierderea în greutate abdominală.

Vitalitatea sa celulară a fost de 50% (funcție celulară subnutrită), care a fost în continuare redusă de proteinele din lapte (cazeină) și gluten, așa că le-am exclus și din dieta mea.

De asemenea, am omis unul sau doi anti-nutrienți care afectează și funcția celulelor noastre și acumularea de toxine.

Astfel, în 4 luni - burta-talia-șoldurile și coapsele au devenit mai subțiri de 8cm, pielile portocalii au dispărut, iar schimbările spectaculoase sunt lăudate de toată lumea, ceea ce o face înțeleasă fericită 🙂

Capacitatea pancreatică se încadra în domeniul sănătos, iar vitalitatea sa celulară era de 80%, astfel încât nu numai că nu îi era foame, ci și 1-2 nasuri se strecurau uneori în timpul zilei.

Vă mulțumesc că m-ați ales ca mentor și felicitări pentru rezultatele frumoase!