Durerea la picior și călcâi

Despre noi
- Introducere
  - Krisztina Feövenyessy
  - Anna Dobó-Vladár
  - Varga Alexandra
  - Melinda Kálmán
- Despre noi
- Ce tratament ar trebui să aleg?
- De câte ori sunt necesare?
- Ce aduc pentru tratament?
- Parteneri/referințe
- Aplicați pentru tratament
- Publicații
- Manipularea datelor
Reclamații
- Probleme locomotorii după regiunea corpului
  - Cauze frecvente ale problemelor musculo-scheletice
  - Durere în centura umărului
  - Cele mai frecvente probleme cu coloana cervicală
  - Cele mai frecvente probleme ale coloanei lombare
- Probleme locomotorii A-Z
  - Chistul brutarului
  - Banyapúp
  - Boala Bechterew
  - Ciupituri
  - Cam și degetul ciocanului
  - Tinnitus
  - Scolioza
  - Tendinite
  - Uzura articulațiilor, calcificare
  - Picior de gâscă
  - Lumbago, sciatică
  - Fascita plantară
  - Hernie de disc
  - Diastaza rectului
  - Artrita reumatoida
  - Boala Scheuermann
  - Uzura genunchiului
- Spune-mi ocupația ta și îți voi spune ce se întâmplă!
  - Muncă așezată
  - Muncă în picioare
Servicii
- Studiu de stare
  - Consultare/control
  - Evaluarea stării locomotorii
  - Examinarea și analiza coloanei vertebrale pe computer - SpinalMouse
  - Pachet de evaluare a stării redus (evaluarea stării locomotorii + examinarea coloanei vertebrale pe computer)
  - Verificarea stării de sănătate a sportivilor
- Tratamente de fizioterapie
  - Terapia punctului de declanșare, mobilizarea țesuturilor moi
  - Tratamentul cicatricilor
  - Tratament cu bandă Kinesio
  - Mobilizarea nervului periferic
  - Ata dentară
  - Banda Kinesio pentru viitoarele mame - înregistrarea maternității
  - NRX®
  - Terapia cu unde de șoc
  - Tratamentul cu ultrasunete
  - Tratament laser sigur (SL1800)
- Terapii de mișcare
  - Exercițiu individual al coloanei vertebrale
  - Predarea coloanei vertebrale acasă
  - Terapia Schroth
  - Antrenamentul funcțional al fasciei
- Reabilitare sportivă
Terapia la domiciliu
- Învățarea posturii corecte
- Exercițiu corect
- Masaj la domiciliu
- Stăpânirea respirației adecvate
- Ce ar trebui să fac dacă îmi este ciupită talia?
Prețuri
a lua legatura
Pentru companii
- Conferință și prezentare „Adio la problemele coloanei vertebrale la locul de muncă”
- Evaluarea/consultarea sănătății angajaților
Blog
Balance Academy

Terapia complexă a coloanei vertebrale

Terapie cauzală personalizată, complexă, în loc de tratament simptomatic

Examinarea coloanei vertebrale pe computer - șoareci spinali

Cercetare și analiză funcțională complexă, fără radiații

Terapia punctului de declanșare

Eliberarea imediată și eficientă a tensiunii musculare și a țesutului conjunctiv

Terapia complexă a gâtului

Terapie cauzală personalizată, complexă, în loc de tratament simptomatic

Durere persistentă la picior și călcâi

z Piciorul uman este alcătuit din 26 de oase, dintre care cel mai mare este osul călcâiului. Funcția călcâiului este de a oferi sprijin pentru greutatea corpului, motiv pentru care călcâiul nostru este grav afectat de fiecare pas. Potrivit experților, cântărim de 1,25 ori greutatea corporală atunci când mergem și de 2,75 ori greutatea noastră când alergăm. Acesta este motivul pentru care această zonă este mai vulnerabilă, iar durerea sa afectează în mod semnificativ starea noastră.

Tocul oferă sprijin corpului, astfel încât este supus unor sarcini severe la fiecare pas. De 1,25 ori greutatea corporală la mers și de 2,75 ori greutatea la alergare, astfel încât să puteți vedea de ce această zonă este atât de vulnerabilă.

Dacă simțim durere dureroasă, palpitantă în picioare sau călcâi toată ziua, sau chiar când se trezesc, este ușor să ne imaginăm că a. suferim de o boală numită fasciită plantară. Inflamarea benzii groase de țesut conjunctiv de pe talpă este o boală foarte frecventă. Această leziune degenerativă, care afectează banda de țesut conjunctiv care susține arcul piciorului, rezultă de obicei din stres crescut, suprasolicitare, tensiune repetitivă și poate afecta pe oricine, de la sportivi (de exemplu, alergători de maraton) până la stiluri de viață sedentare. Cu toate acestea, există un risc serios de a fi supraponderal și de a purta pantofi cu toc nepotrivit (prea sus sau prea jos). Ca urmare a supraîncărcării, banda de țesut conjunctiv poate fi la fel de groasă ca în mod normal de la 2 la 4 mm cu până la 6 până la 10 mm. Cel mai frecvent simptom al bolii este că durerea apare încă dimineața, care se potolește mai târziu în timpul zilei, dar se agravează din nou după ce a stat mult timp sau a urcat scările.

Ca măsură de precauție, alegeți pantofii potriviți pentru sport și viața de zi cu zi. Evitați pantofii cu tălpi prea înalte și prea plate Dacă practicați sport, puteți reduce semnificativ rezistența încărcăturii pe tocuri cu o încălzire adecvată. Merită să degajăm orice exces de greutate, deoarece acest lucru va reduce sarcina pe picioarele noastre.

Dacă problema s-a dezvoltat deja, vă recomandăm să vă întindeți corect tălpile, pe lângă relaxarea ca terapie la domiciliu. Strângeți picioarele înapoi de 10-15 ori, chiar de mai multe ori pe zi. Ca tratament conservator (non-chirurgical), oferim exerciții pentru picioare și picioare, diverse masaje, stretching, electroterapie și tratament cu ultrasunete. La 90% dintre pacienți, tratamentul conservator poate duce la îmbunătățiri semnificative în câteva luni. Dacă terapia conservatoare nu funcționează, totuși, problema necesită o soluție chirurgicală. Asa numitul în timpul fasciotomiei, abdomenul este tăiat prin aderența din fața călcâiului, direcționând astfel sarcina către o altă zonă a piciorului.