Guru de fitness

Vara, tolerăm mai bine durerea, iar motivul pentru aceasta este nimeni altul decât lumina soarelui. Din cauza razelor solare, corpurile noastre primesc mult mai multă vitamina D decât în lunile reci de iarnă. Din cauza deficitului de vitamina D, este posibil să simțim, de asemenea, în această perioadă că unele părți ale corpului nostru suferă mai des de durere și chiar putem experimenta o scădere semnificativă a funcției. Durerea poate apărea chiar și la persoanele care au o greutate corporală normală, deși supraponderalitatea nu face decât să crească riscul de a dezvolta probleme la nivelul membrelor.

În timpul iernii, o mulțime de oameni suferă de deficit de vitamina D, iar acest lucru poate fi cauza multor probleme. Dacă nu sunteți sigur că corpul dumneavoastră primește suficientă vitamina D, sunteți bine să faceți un test de sânge care ar putea arunca o lumină asupra deficitului de vitamine, deci acest lucru vă poate oferi un motiv pentru a acorda o atenție sporită unei diete bogate în vitamina D - și alți nutrienți.

Mulți oameni se plâng de dureri articulare în lunile reci, dar simptomele pacienților cronici se pot agrava și atunci când soarele rareori vrea să iasă din spatele norilor. O teorie este că explicația dezvoltării durerii nu este altceva decât o modificare a presiunii aerului. La urma urmei, o proporție semnificativă de oameni raportează dureri care nu vor să dispară, mai ales în perioada ploioasă și mohorâtă. Astfel, presiunea aerului și schimbarea temperaturii generează în primul rând artrită.

Până în prezent, oamenii de știință au crezut că ploaia este pe cale să elimine din atmosferă substanțele care provoacă atacuri de astm. Cu toate acestea, cercetări recente sugerează că numărul pacienților astmatici crește și mai mult pe timp ploios, cel puțin mulți care au nevoie de diverse tratamente și terapii. Oamenii de știință spun că motivul pentru aceasta ar putea fi că, din cauza ploii, particulele de polen „se destramă în elemente și mai mici”, care sunt chiar mai ușor de inhalat, amplificând astfel bolile pulmonare.

Studiile arată că 70 până la 80 la sută dintre persoanele cu migrene sunt grav afectate de vreme. Răspund la orice schimbare a vremii cu o durere de cap puternică. Majoritatea bolnavilor de migrenă au dureri de cap puternice, palpitante, când temperaturile ridicate sunt asociate cu umiditate ridicată în timpul verii.

Potrivit unor cercetători, nu există nicio corelație între vreme și intensificarea simptomelor diferitelor boli. Cercetătorii cred că ne simțim mult mai bine în zilele calde de vară, așa că ne ocupăm mai puțin de bolile noastre. În schimb, iarna sau toamna, când vremea este mohorâtă, avem mai mult timp să ne îngrijim de noi înșine, de durerea noastră și ne simțim rău de mai multe ori în aceste luni.