Duș rece, glazură, comprese.

Apa rece, zăpada și gheața au fost folosite de secole în scopuri de vindecare. Cure cu o cura rece Kneipp sau diverse bai, dusuri, comprese si bandaje.

Masaj și împachetare cu gheață

Glazura este recomandată în principal în următoarele cazuri:

Gheață sau compresă rece pentru febră
Masaj cu gheață pentru rigiditate musculară pentru a reduce durerea.
Hemoroizii inflamați se vindecă mai repede cu un pachet de gheață.
Durerea cauzată de inflamația locală este ușurată rapid de răcirea cu gheață.
În caz de vânătăi, entorse, fracturi.
Răcirea cu gheață poate fi bună și pentru ameliorarea crampelor.
Apendicită, colecistită, edem și arsuri.

Compresă rece

Apa rece este cea mai bună pentru disiparea bruscă a căldurii. Topirea gheții permite o disipare mai puternică a căldurii, nu sunt recomandate temperaturi mai scăzute.

Avantajul unei comprese reci (de exemplu, gel de gheață) este că poate fi răcit la -15-18 ° C, își păstrează frigul și poate fi modelat, dar o cearșaf sau un prosop trebuie așezat pe piele, altfel se poate lipi și provoacă degerături, adică moartea țesuturilor.

În cazul leziunilor sportive - entorse, vânătăi, întinderi - umflarea și acumularea de lichide articulare pot fi evitate prin aplicarea rapidă a frigului. Când durerea dispare, cei afectați tind să-și subestimeze leziunile, astfel încât să se poată copleși cu ușurință.

Compresele reci îndepărtează căldura, trebuie aplicate nu mai târziu de 36 de ore după rănire și trebuie menținute numai până când atinge temperatura corpului.

Febra poate fi ameliorată cu o compresă rece. Dacă pacientul suferă de boli cardiovasculare și tuberculoză, compresia este cu siguranță contraindicată.

Aplicarea gheții

În caz de inflamație, eliminarea căldurii este necesară pentru a preveni umflarea inițială a țesutului - folosind frigul. Nu aplicați niciodată frig în jurul vezicii urinare și a rinichilor sau chiar dacă pacientul este rece sau sensibil la frig.

Apa cu gheață poate fi preparată turnând apă de la robinet într-un rezervor de apă fabricat din plastic rece și rezistent la căldură și apoi adăugând cuburi de gheață. Tratamentul poate începe cu o imersiune de un minut în antebraț, apoi crește acest timp la 3-4 minute. Interzis în caz de paralizie sau reclamații comune!

Pentru un masaj cu gheață, avem nevoie de o cutie de iaurt umplută cu apă. Asigurați o spatulă de lemn cu sârmă în mijloc și puneți-o în congelator. Poate fi utilizat după două ore în cazul coatelor de tenis sau al traumei.

Dacă durerea dispare și pielea este spălată în zona tratată, tratamentul trebuie oprit și pielea acoperită pentru a se încălzi.