ANTRENORI NOSTRI

Ferenc Andrási „Otto”

Povestea mea

Când eram copil, am început atletismul și a durat până la sfârșitul liceului.
Alergarea a ieșit din nou în prim plan în 2004, când eram pregătit pentru 10 km.
Elanul meu a durat până la semimaraton, apoi a venit triatlonul, de la care terenul a devenit și a fost dragoste!

Întotdeauna am iubit și am căutat provocări! Mi-am început călătoria cu Ensport în 2015 ca sportiv și din 2017 ca antrenor! La etaj sunt pompieri profesioniști.

Crezul antrenorului: Nu cedati niciodata!

Rezultatele sportivului: Triatlon de teren multi-vârstă și podium de duatlon de teren.

Rezultatele antrenorului: Toți sportivii mei sunt importanți pentru mine și pentru toată lumea, atingerea obiectivului poate fi cel mai important lucru!

Povestea mea

De la o vârstă fragedă, sportul a făcut parte din viața mea de zi cu zi, iar în anii de liceu am fost sportiv la BHSE. Curând mi-a devenit clar că aș putea să-mi ajut performanța atletică cu o nutriție adecvată. Am absolvit în 2016 ca dietetician la Universitatea Semmelweis. Ca dietetician, am avut ocazia să-mi extind cunoștințele în această direcție la nivel profesional.

Îmi place foarte mult să fac sport în timpul liber, alergatul este încă o parte integrantă a vieții mele

După ani, cu siguranță am vrut să-mi completez cunoștințele, așa că din 2018 sunt student la psihologie la Universitatea din Debrecen.

CERTIFICAT:

Un element important al abordării mele dietetice este acela că fiecare persoană este diferită, deci nu există două valori identice. Scopul meu este să mă asigur că mâncarea, gătitul și gătitul nu apar ca o povară de zi cu zi în viața oamenilor.

Căutați cu încredere, indiferent dacă este vorba de nutriție conștientă de sănătate sau de sport, precum și o dietă pentru diferite boli sau alergii.

Povestea mea

Am fost un copil în continuă mișcare în copilărie. La fel ca mulți, am avut norocul să învăț mai multe sporturi: am înotat, am jucat baschet, am jucat tenis de masă, dar am ajuns să merg cu bicicleta, acum pot spune, un contract pe tot parcursul vieții. La început, ciclismul montan mi-a luat toată energia, dar câțiva ani mai târziu m-am încercat pe un drum de țară în care am rămas în cele din urmă blocat. De peste 20 de ani concurez cu mai multe sau mai puține omisiuni.

Sportul inițial de elită al timpului, în același timp cu progresul vârstei mele, a devenit un mod de viață, o linie de salvare și pentru mine un fel de terapie permanentă. Este o parte integrantă a vieții mele de zi cu zi. Cred că exercițiile fizice - deci ciclismul, fie că este vorba doar de motocicliști sau chiar de călăreți - pot crea echilibrul fizic și mental de care ar putea avea nevoie toată lumea.!

CERTIFICAT:

Sloganul Federației Internaționale de Ciclism se potrivește perfect crezului meu: Ride and Smile 🙂

antrenor de alergare și triatlon

Povestea mea

Am întâlnit prima dată triatlonul - mai exact duatlonul - când aveam 10 ani, ca parte a olimpiadelor studențești. Apoi au venit triatlonii și am rămas blocat în acest sport, până în prezent. Am considerat că este un hobby în copilărie, nu am avut rezultate remarcabile, dar mi-au plăcut antrenamentele, taberele de antrenament, echipa, că există o comunitate de care aparțineam. Mai târziu, antrenamentul continuu și cursele au devenit modul meu de viață și rezultatele au început să vină în anii '20. M-am trezit pe podium din ce în ce mai mult.

Între timp, am rămas, de asemenea, aproape de sport în profesia mea, lucrând ca profesor de geografie și educație fizică într-o liceu de opt clase. Am venit la ENSPORT în vara anului 2020, când îmi căutam drumul spre casă după o ședere mai lungă în străinătate. Simt că am găsit o direcție bună și mă simt norocos că pot să mă ocup de ceea ce este hobby-ul meu, viața mea. Mă bucur că am ales acest sport în copilărie atunci și până în prezent o pot face cu același entuziasm ca acum 25 de ani. Aș dori să transmit acest entuziasm și mulți ani de experiență și sportivilor mei.

ANTRENAMENTUL AUTOCARULUI:

Cred că, cu o muncă persistentă și consecventă, se poate atinge un obiectiv stabilit în mod realist pentru toată lumea. Cu toate acestea, este important să păstrați gradația, adică să mergeți prin „scara măgarului” de triatlon. Este un sport care necesită respect și umilință, nu trebuie doar să-l tăiezi, să-l iei cu ușurință. Încerc să înțeleg și să accept această atitudine cu fiecare începător.

REZULTATE ATLETE:

nenumărate podiumuri absolute, grupe de vârstă și echipe
Ironman 70.3 Budapest AG 1. (2015)
Cairns AG 1. (2018)
Busselton AG 1. (2018)
Campionatul Mondial Ironman 70.3 Sunshine Coast AG 28th (2016)
Nice AG 10. (2019)
OB abs pe termen scurt 2. AG 1. (2019)
OB AG pe termen scurt 1. (2020)
OB abs pe termen mediu 1 (2020)

Povestea mea

Înainte de ENSPORT, am lucrat în domenii sociale, consider și că profesia de antrenor este o profesie de ajutor. Cred că această muncă este mult mai mult decât îmbunătățirea stării fizice a sportivilor. Încerc să-mi pun toate cunoștințele și intuiția în a-i ajuta pe toți sportivii pe care îi antrenez să își atingă obiectivele. La antrenament, cel mai mult îmi place procesul de cunoaștere, când după o fază de măcinare încep să vină rezultatele, pentru cine este mai ușor și pentru cine este mai greu, dar, din experiența mea, munca grea dă roade întotdeauna.

ANTRENAMENTUL AUTOCARULUI:

Îmi place acest sport (stil de viață) pentru că predă constant. Să avem răbdare, smerenie, să suportăm succesele și eșecurile, să ne confruntăm cu propriile noastre slăbiciuni, să ne recunoaștem punctele forte. Oferă o oportunitate de îmbunătățire continuă, care uneori trebuie să eșueze, uneori trebuie să experimentăm că nu totul merge așa cum ne-am imaginat și, în cele din urmă, totul va fi chiar mai bun și mai valoros decât am visat vreodată.

REZULTATE ATLETE:

- Spartathlon (2018) - performanță
- Ultrabalaton (2018) - locul 3 individual
- Ultrabalaton (2017) - echipa feminină de 3 persoane locul 1
- Ultrabalaton (2016) - dublu feminin locul 2 (cu Dos Bosznay)
- Korinthosz.hu (2017) - Locul 1 (81 km)
- UTT (2017) - Locul 1 (117 km)
- Winter Margita (2018) - Locul 1 (40km)

REZULTATELE COACHINGULUI:

Nu vreau să evidențiez un atlet. Pot urma drumuri foarte frumoase. Există alergători pe asfalt, sunt alergători de teren, sunt alergători mai rapizi, sunt alergători mai încet, sunt alergători mai scurți, sunt alergători mai lungi. Ceea ce au în comun este entuziasmul și perseverența lor! Sunt foarte mândru de toată lumea!

antrenor de alergare și triatlon,
asistent de laborator

Povestea mea

Exercițiul a făcut parte din viața mea de când eram copil, sportul de la 8 ani. Prima mea dragoste a fost handbalul, pe care l-am concurat competitiv până la 18 ani, mai târziu, din cauza unei accidentări, doar la nivel amator. Fuga a rămas, dar triatlonul a venit la viața mea abia ani mai târziu. Tot ce au în comun este că mi-au adus perseverență, regularitate și smerenie în viața de zi cu zi, m-au învățat să lupt, să nu renunț și să mă bucur de fiecare minut petrecut în sport. Am ajuns să mă cunosc pe mine, limitele mele, temerile mele, cum să am încredere în mine și munca pe care am investit-o pentru a fi răbdătoare cu obiectivele și ceea ce vreau să transmit mai departe ca antrenor este exact același lucru. M-am alăturat Ensport în 2019.

ANTRENAMENTUL AUTOCARULUI:

Nu este imposibil, doar învinge-te pe tine însuți și iubește cu adevărat ceea ce faci!

REZULTATE ATLETE:

Numeroase medalii pentru campionate naționale de triatlon (inclusiv sprint, scurtă, medie și distanță irlandeză) și clasamente 1-3.

REZULTATELE COACHINGULUI:

Sunt mândru de fiecare dintre sportivii mei, deoarece uneori este aproape imposibil să conciliez antrenamentul cu familia, să lucrezi cu alte activități, totuși ei stau acolo și o fac. Scopul este diferit pentru toată lumea, dar merită doar să-ți stabilești un obiectiv realist și să te îndrepți treptat către un obiectiv mai mare, fie că este vorba de menținerea sănătății, pierderea în greutate, o alergare pe distanțe scurte sau lungi sau o cursă de triatlon.