Educatie inalta

35% dintre studenții maghiari au probleme cu greutatea: nu numai obezitatea, ci și malnutriția este caracteristică acestora - potrivit unui sondaj al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari (MDOSZ).

educatie

Auto-branding în campus: „dacă te cunoști pe tine însuți, știi ce faci”

O metodă de formare bazată pe portofoliu ar putea fi viitorul universităților?

Unde elevii nu ascultă, ci creează

Foto: AFP/Armin Weigel Programul recent finalizat de trei ani de prelegeri și consiliere personală, Programul de sănătate pentru echilibru energetic pentru studenți (E3), care a promovat o alimentație sănătoasă și un stil de viață în rândul studenților, la care au participat 5.174 elevi.

Sondajul de condiții efectuat în cadrul programului a constatat că, pe baza unuia dintre cei mai importanți indicatori, indicele de masă corporală (IMC), doar 65% dintre studenții chestionați au fost în intervalul normal, mai mult de o mie erau supraponderali sau obezi și aproape patru sute erau subnutriți.

Pe baza raportului de grăsime abdominală, 243 de studenți trebuie să facă față riscului cardiovascular crescut. Este bine cunoscut faptul că acest tip de grăsime joacă un rol în dezvoltarea multor alte tulburări metabolice, inclusiv diabetul și hipertensiunea, pe lângă bolile cardiovasculare.

Dezvoltarea stratului de grăsime abdominală este influențată în mod benefic de mesele regulate, multiple pe zi, de consumul de cantități adecvate de legume și fructe și de includerea cerealelor integrale în dietă.

Consumul excesiv de alcool, pe de altă parte, promovează acest tip de formare a grăsimilor și, astfel, dezvoltarea riscului cardiovascular. 14% dintre studenții participanți au o formă de boală cronică, dintre care cele mai frecvente sunt alergiile alimentare (169) și bolile cardiovasculare (83).

Diferențe semnificative de gen au fost observate în hipertensiunea și alergiile alimentare. Hipertensiunea arterială a fost în principal frecventă la bărbați, în timp ce alergiile alimentare au fost mai frecvente la femei. Cu toate acestea, nu a existat o astfel de diferență în bolile cardiovasculare și metabolice.

Sondajul a constatat că studenții nu au consumat suficiente legume și fructe în legătură cu obiceiurile lor alimentare, 71% din aportul lor rămânând sub doza zilnică recomandată. Doar 39% dintre aceștia mănâncă cereale integrale în mod regulat.

Mulți oameni urmează o anumită formă de dietă, cea mai populară fiind săracă în carbohidrați și lactoză, precum și dietele fără gluten. Caracterul de modă al acestuia din urmă este indicat de faptul că o dietă fără gluten este urmată nu doar de persoanele cu sensibilitate la gluten, ci și de multe altele.

În ceea ce privește activitatea fizică, situația este chiar mai bună pentru această grupă de vârstă decât pentru populația adultă medie din Ungaria, întrucât 45,5% dintre aceștia practică sport în mod regulat și 44,7% ocazional. În același timp, se pare că, după ce au lăsat anii școlari cu educația fizică obligatorie în urmă, mulți oameni își întorc spatele activității fizice regulate, a scris MDOSZ în declarația sa.

Ți-a plăcut articolul? Urmați-ne și pe Facebook și nu veți pierde noutăți importante!