Efectele benefice ale papaya asupra pielii, părului și sănătății în 28 de puncte

Papaya își are originea în America Centrală. A fost distribuit mai întâi de exploratorii spanioli și portughezi către alte zone subtropicale și apoi transportat de acolo în locuri precum unele părți din Filipine, Africa și India. Astăzi, SUA, Mexic și Puerto Rico sunt cele mai mari zone din lume care cultivă papaya.

Pe lângă papaină, papaya este bogată în fibre și nutrienți antioxidanți, cum ar fi caroten, vitaminele B, B5 și C, flavonoide, acid folic și minerale precum potasiu, magneziu. Carnea fructului este folosită și în multe creme de față și șampoane.

Cristofor Columb l-a numit „rodul îngerilor”, deoarece tuturor le-a plăcut acest fruct suculent și sănătos.

Efectele benefice ale papaya asupra pielii

Deoarece papaya conține mulți nutrienți sănătoși, este un produs excelent pentru îngrijirea pielii, deoarece oferă o piele sănătoasă și radiantă.

1. Fiind bogat în vitamina A și papaină, îndepărtează celulele moarte ale pielii și descompune proteinele deteriorate.

2. Papaya este un fruct cu conținut scăzut de sodiu, deci reține apa doar într-o mică măsură. Acest lucru înseamnă pur și simplu că pielea rămâne hidratată de ea.

3. Papaya conține mai mult caroten decât fructele precum merele, guava și patlagina.

4. Aplicarea unei creme delicioase de papaya crudă pe față timp de 25 de minute reduce acneea și alte pete.

5. Utilizarea externă și consumul de papaya contribuie, de asemenea, la o piele netedă, suplă și moale.

6. Consumul regulat și utilizarea papaya vă vor face pielea strălucitoare, iar efectul acesteia va fi de lungă durată.

7. Pulpa de papaya facilitează tratarea picioarelor lăsate și a colțurilor crăpate.

8. Papaya poate fi folosită și ca un exfoliant natural pentru piele.

9. Utilizarea externă a papaya ajută la tratarea petelor pigmentare.

10. Coaja de papaya nu poate fi utilizată doar pe față, ci și albeste picioarele.

11. Papaya crudă poate fi utilizată pentru tratarea psoriazisului, doar frecați câteva felii de papaya crudă pe zonele afectate de psoriazis, reducând astfel rata inflamației.

12. Papaya reduce semnele îmbătrânirii pe față.

• Coaja de papaya poate reduce și trata semnele îmbătrânirii. După ce ați mâncat papaya, frecați-vă fața cu coaja rămasă. Lăsați frecatul să acționeze timp de 5 minute și apoi spălați-l cu apă rece - efectul va fi în curând vizibil cu utilizarea regulată. Există o abundență de acid alfa-hidroxi (AHA) în papaya, care are un efect anti-îmbătrânire. Din acest motiv, papaya poate fi numită fruct acid datorită singurului acid, deci nu îl folosiți mai mult decât este necesar, deoarece poate provoca uscăciune și iritații în pielea sensibilă. • Pistruii se pot estompa și cu papaya. Aplicați pe față pastă de papaya (cu sau fără lapte). Papaya face tonul pielii mai fin, rezultând o piele mai frumoasă și mai strălucitoare.

• Pentru pielea hidratată, amestecați pasta de papaya și miere și aplicați pe față.
• Papaya poate fi utilizată eficient pentru tratarea pielii uscate. Se amestecă puțină pulpă de papaya cu o lingură de smântână. Aplicați pe față, lăsați să acționeze 20 de minute, în cele din urmă spălați.
• Dacă doriți să vă hidratați pielea, luați o papaya coaptă, curățați-o și faceți o cremă din ea. Aplicați crema pe față timp de 15 minute, apoi spălați-o cu un prosop și ștergeți ușor.
• Pentru o piele strânsă, amestecați pasta de papaya cu miere și făină de orez și aplicați pe față de trei ori pe săptămână timp de 20 de minute.
• Papaya este un exfoliant excelent: amestecați pulpa de papaya cu miere, sare și ulei de măsline.

Dacă doriți să luminați bronzul provocat de soare și să vă luminați culoarea pielii, creați următoarea mască de față simplă:

• Faceți o cremă dintr-o papaya mai curată.
• Adăugați iaurt, miere, suc de lămâie și albușuri.
• Se amestecă ingredientele până când amestecul este gros.
• Spălați-vă bine fața pentru a o menține curată și fără murdărie.
• Aplicați amestecul pe față și lăsați să acționeze 15-20 de minute.
• Spălați-vă cu apă călduță și ștergeți-vă ușor fața.

Efectul benefic al papaya asupra părului

Potrivit experților, efectele benefice ale papaya pot fi obținute prin consumul regulat de fructe și utilizarea regulată a produselor de îngrijire a părului, ale căror ingrediente principale sunt papaya. Papaya îmbogățește părul, deoarece hrănește rădăcinile părului.

1. Fiind bogată în substanțe nutritive, papaya previne chelia stimulând creșterea părului și întărind părul.
2. Papaya previne formarea mătreții.
3. Adăugați papaya în dieta zilnică pentru a reduce subțierea părului. Deși nu sunt justificate științific, mulți au încercat-o și au găsit-o eficientă. Cantitatea de rezultat vizibil poate varia de la o persoană la alta.
4. Papaya este bogată în minerale, vitamine și enzime care scapă în siguranță de murdărie, grăsimi și substanțe chimice produse de păr.
5. Extractul de frunze de papaya poate fi folosit ca balsam deoarece luminează părul pal.
6. Ca urmare a învelirii părului cu papaya, părul va fi puternic, strălucitor și sănătos.

Mai jos este o folie de păr de papaya care vă va face părul mai bogat, mai puternic și mai strălucitor.

• O cană de papaya coaptă cuburi
• O cană de banane tăiate cubulețe
• o lingură de melasă
• o lingură de ulei de cocos
• o cană de iaurt

• Se amestecă bine ingredientele. Aveți grijă să nu lăsați bucăți mai mari în amestec.
• Aplicați amestecul pe părul umed.
• Acoperiți-vă părul cu o cască de duș.
• Lăsați amestecul să acționeze timp de o jumătate de oră.
• Înfășurați un prosop în jurul capacului de duș și lăsați-l să acționeze o jumătate de oră.
• Spălați-vă părul ca de obicei.
• Dacă adăugați un balsam profund la amestec, părul dvs. va fi destul de moale.

Beneficiile pentru sănătate ale papaya

Numeroase studii au arătat că papaya are multe proprietăți medicinale, deci poate fi utilizată eficient pentru tratarea problemelor de sănătate și a unor boli.

1. Papaya este un antidot excelent pentru hipertensiune arterială - este unul dintre cele mai populare efecte ale papaya. Fiind bogat în potasiu, vă menține tensiunea arterială sub control.

2. Papaya îmbunătățește, de asemenea, vederea. Trei (sau mai multe) doze pe zi contribuie la o bună viziune și reduc cauza pierderii primare a vederii la vârstnici.

3. Papaya întărește sistemul imunitar. Beta-carotenul pe care îl conține este necesar pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

4. Papaya previne reapariția unor boli precum infecțiile urechii, răcelile și gripa.

5. Papaya oferă protecție împotriva bolilor de inimă. Deoarece este bogat în substanțe nutritive, inhibă oxidarea colesterolului, care contribuie, de asemenea, la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

6. Papaya poate vindeca și rănile externe. Carnea fructului poate fi aplicată direct pe răni.

7. Papaya poate vindeca ulcerele de pe piele. Luați suc de papaya și amestecați puțin unt. Aplicați amestecul pe zona afectată, care se usucă rapid și vindecă ulcerele.

8. Dacă cineva suferă de boli respiratorii, cum ar fi tuse, bronșită și sufocare, papaya poate fi utilă, deoarece conține lapte de cauciuc, care este eficient în tratarea bolilor respiratorii.

9. Deși papaya este dulce, diabeticii o pot mânca în siguranță.

10. Papaya protejează, de asemenea, împotriva cancerului, deoarece fibrele din acesta se atașează la toxinele cancerigene din intestin, protejând astfel celulele intestinale sănătoase.