Efectele benefice ale semințelor de cânepă

Cânepa a fost o plantă cultivată în istoria omenirii de la începutul producției de alimente. Se cunosc numeroase utilizări. A fost folosit pentru a face pânze, frânghii, hârtie, dar a fost folosit și ca alimente și medicamente. În China, Australia și Europa, a servit ca hrană care salvează viețile populației în timpul Marii foamete. Efectul său de vindecare este cunoscut de mii de ani. Extractele realizate din diferite părți ale acestuia au fost cele mai frecvente medicamente pentru bolile umane din întreaga lume. Astăzi, cânepa este „orașul interzis”. Majoritatea oamenilor se gândesc la droguri. De aceea, chiar și cultivarea plantei este interzisă în lume. Ei nu recunosc că aceasta era hrana zilnică a strămoșilor noștri.

Proteina găsită în semințele de cânepă este una dintre cele mai recuperabile proteine vegetale. Pentru corpul nostru, funcția principală a proteinelor este menținerea funcției țesuturilor și promovarea creșterii acestora. Proteina din semințe de cânepă este extrem de ușor de absorbit, deci poate contribui foarte mult la menținerea unui sistem imunitar sănătos.

Este important de reținut că semințele de cânepă nu conțin delta-D-tetrahidrocanabinol narcotic (= THC). Acest lucru se datorează faptului că THC se află în glandele situate pe frunzele lăstarilor înfloriți ai plantei. Astfel, consumul de semințe de cânepă nu are efecte nocive sau narcotice!

Uleiul bogat în nutrienți poate fi extras din semințele de cânepă, care conține cea mai mare cantitate de acizi grași esențiali din lumea plantelor pe care organismul nu este capabil să le producă de unul singur și care trebuie luată în timpul dietei. Acești acizi grași esențiali sunt responsabili pentru răspunsul nostru imunitar și ne curăță sistemul vascular de colesterol și depozite. Ceea ce știm sigur este că scade tensiunea arterială, susține succesul dietei prin eliminarea excesului de grăsime din corpurile noastre, întărește sistemul imunitar, crește funcția creierului, crescând astfel performanța noastră mentală.

Acizi grași din uleiul de semințe de cânepă:

Omega-3 19%
Omega-6 57%
Omega-9 12%
Palmitin 6%
Stearina 2%
Gamma-linolen 1,7%
Altele 2,3%

Acizii grași Omega-3, Omega-6 îmbunătățesc sănătatea inimii

Efectele benefice ale uleiului de semințe de cânepă:

Uleiul conține, de asemenea, acid gamma-linolenic (GLA), care este important pentru sistemul imunitar.
De asemenea, crește formarea prostaglandinelor și ajută la tratarea și ameliorarea inflamației
GLA are un efect benefic asupra neurodermatitei (o formă încăpățânată de eczeme)
Ameliorarea durerilor premenstruale, a artritei și a tulburărilor neurologice legate de diabet
Acidul gras alfa-linolenic poate ajuta la tratarea bolilor vasculare
Uleiul de semințe de cânepă are un conținut relativ ridicat de acizi grași Omega3, care joacă un rol în metabolismul colesterolului, previne formarea cheagurilor de sânge, deoarece împiedică lipirea trombocitelor
O cauză obișnuită a inflamației cronice este un sistem imunitar slab, acizii grași Omega-3 îi atenuează simptomele, astfel încât utilizarea uleiului de semințe de cânepă este recomandată pentru tratamentul artritei, inflamației cronice a vezicii urinare sau psoriazisului, colitei ulcerative și a altor inflamație intestinală.
Acizii grași Omega3, precum uleiul de semințe de cânepă, sunt analgezice excelente.
Acizii grași Omega-3 și Omega-6 sunt componente importante ale membranei celulare.
Facilitarea naturală a proceselor metabolice
Funcționarea corectă a proceselor cerebrale
Scade nivelul colesterolului
Scade tensiunea arterială, restabilește circulația sângelui
Regenerează, întinerește pielea

Este o sursă excelentă de acizi grași esențiali (Omega-3, Omega-6 și GLA). Scade nivelul colesterolului (LDL). Scade efectiv tensiunea arterială și restabilește circulația sângelui. Îmbunătățește funcția organelor, sistemul imunitar al organismului. Crește energia și nivelurile metabolice. Ameliorează crampele menstruale Ameliorează simptomele artritei Ajută la regenerarea mușchilor după exercițiu Eficient pentru pielea uscată, reface părul

Acizii grași polinesaturați joacă un rol vital în buna funcționare a creierului, în reproducere și în procesele metabolice și ajută la menținerea sănătății pielii și a părului. Studiile arată că consumul unei diete bogate în acizi grași Omega-3 ajută la menținerea nivelului adecvat de colesterol.

Acizii grași Omega-9 nu sunt acizi grași esențiali, ceea ce înseamnă că organismul uman îi poate produce în cantități limitate. Reduce acumularea pereților vaselor de sânge, echilibrează nivelul zahărului din sânge și ajută la refacerea sistemului imunitar.

GLA (acid gamma-linolenic) este unul dintre cele două tipuri de acizi grași esențiali. Are cel puțin un rol la fel de important pentru organism ca vitaminele. Este eficient în tratamentul artritei, tulburărilor inflamatorii și ulcerelor. GLA a fost, de asemenea, utilizat cu succes în tratamentul pacienților cu cancer cerebral. Utilizat în Statele Unite și Europa pentru a trata eczemele și durerile toracice asociate ciclului menstrual.

Detoxifierea eficientă și pierderea eficientă în greutate sunt o condiție prealabilă pentru reducerea aportului de calorii în timp ce atenua foamea. Uleiul din semințe de cânepă acoperă peretele stomacului cu un strat subțire, astfel încât acidul stomacal produs în stomacul gol să nu irite mucoasa gastrică, reducând astfel senzația de foame.

Cel mai valoros ingredient sunt acizii grași omega-3. De asemenea, este esențial, așa că trebuie să-l absorbim din sursa noastră externă, împreună cu alimente. Acizii grași omega-3 protejează pereții vaselor de sânge, reduc riscul de tromboză prin reducerea vâscozității sângelui, împotriva aritmiilor bune, scăderea tensiunii arteriale. Aportul de acizi grași nesaturați nu crește nivelul colesterolului, dimpotrivă, reduce și îmbunătățește metabolismul grăsimilor. Din acest motiv, acestea sunt de o importanță capitală în prevenirea bolilor cardiovasculare. Este cel mai abundent la pești. Țările cu un consum ridicat de pește au rate mai mici de diabet și rate mai mici de boli inflamatorii și alergice. Cercetările arată că acest lucru se datorează în mod clar acizilor grași omega-3. În Ungaria, consumul redus de pește contribuie, de asemenea, la faptul că trebuie să înlocuim cumva acest important acid gras. Semințele de cânepă sunt o alternativă la aceasta.

Și dacă toate acestea nu au fost suficiente, fibrele semințelor de cânepă au, de asemenea, proprietăți pozitive remarcabile. Ajută la funcționarea intestinală adecvată, întârzie îmbătrânirea corpului nostru, este eficient împotriva supraîncărcării acide, stimulează peretele vascular, are un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge, ne întărește vederea și chiar poate preveni cariile dentare. Există trei modalități de a obține ingredientele sănătoase din semințele de cânepă. Poate fi consumat și sub formă de capsule, ulei sau gem bogat în fibre. Acesta din urmă, desigur, nu trebuie să fie întins pe pâine. Mai mult, există chiar și o versiune de ciocolată disponibilă!

Deoarece uleiul din semințe de cânepă este foarte gustos, îl puteți consuma și prin stropirea mâncării cu o lingură de ulei în timpul meselor zilnice sau amestecând-o în băutura preferată. Ideal pentru legume fierte sau aburite, salate, puteți chiar să le înlocuiți cu unt sau pur și simplu să sorbiți.