Cele mai bune ceaiuri de plante și efectele lor benefice

Ierburile sunt folosite pentru a produce nu numai medicamente, ci și ceaiuri și amestecuri de ceai care pot fi utilizate într-o varietate de moduri. Ceaiul din plante este o băutură făcută din ierburi turnate cu apă fierbinte. Cu toate acestea, înainte de a le consuma, este întotdeauna recomandabil să vă consultați medicul, deoarece poate dăuna ușor corpului nostru.

#lavandă

Lui Viktor Varga îi place să bea ceai de lavandă în viața de zi cu zi, când se află într-o situație de viață mai stresantă. Nu este de mirare, deoarece lavanda are un efect calmant și de stimulare a poftei de mâncare. Poate fi eliminat prin fierbere, este, de asemenea, bun împotriva bătăilor nervoase ale inimii și a balonării. Puteți elimina migrenele și amețelile, dar vă poate ajuta și la recuperare.

#scorţişoară

Scorțișoara este o plantă nativă cultivată în Sri Lanka și India de Sud. Dar nici nu am ghici cât de bine este pentru orice, dacă îl consumăm și ca ceai în viața noastră de zi cu zi. Scorțișoara este cunoscută pentru proprietățile sale anticanceroase, deoarece ucide celulele dăunătoare înainte de a intra în sânge. De asemenea, scade semnificativ nivelul zahărului din sânge, deci poate fi recomandat și persoanelor cu diabet. Efectele antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante ale ceaiului de scorțișoară sunt cele mai cunoscute, dar sunt excelenți potențatori ai dispoziției, întăresc sistemul imunitar și, de asemenea, ameliorează simptomele gripei și răcelii.

# ceai maté

Ceaiul Maté este un decoct făcut din frunzele uscate ale matéfa, o specie veșnic verde originară din America de Sud. Datorită conținutului său de cofeină, ceaiul maté stimulează sistemul nervos central, stimulează atenția și îmbunătățește funcția inimii și funcția respiratorie. Acest lucru crește și metabolismul printr-un ceai bun de slăbire. Ceaiul revigorează și face corpul mai rezistent și, datorită conținutului ridicat de vitamina C, este, de asemenea, foarte bun împotriva răcelii și gripei.

# lemongrass

Lemongrass este o plantă foarte populară, deoarece are un gust plăcut în comparație cu multe plante. Este cunoscut în primul rând pentru efectele sale de întărire a nervilor și sedative, dar are și un bun efect de îmbunătățire a somnului. De asemenea, stimulează funcția ficatului și are un efect digestiv și anti-balonare. Ajută la vindecarea aftelor și la jumătatea reapariției infecției virale datorită ingredientelor din ea.

#muşeţel

Mușețelul apare în aproape fiecare gospodărie. Are efecte antiinflamatoare, antispastice, laxative, întăritoare gastrice și antiseptice. Dar poate fi folosit și ca o compresă pentru ochi, clătire a gâtului sau potențator al gingiilor. Este folosit foarte mult timp de gospodinele împotriva răcelilor, chiar și prin inhalare.

Dar afectează într-adevăr ierburile sau doar efectul placebo în ansamblu?

Efectele vindecătoare ale plantelor au fost deja susținute de zeci de cercetări și studii. Dar aici, la fel ca în majoritatea bolilor, prevenirea este primordială. Nu consumați ierburi atunci când vă confruntați deja cu o boală stabilită, ci ca un fel de supliment alimentar pentru prevenire.